Giúp vs cơ thể mình :((

Chạy giảm cân trc đã. Nhớ sải chân dài khi chạy nhé.

Nếu za trung tâm thể dục chạy máy vs nâng cơ bụng đc ko a

mát xa giảm mỡ bụng đi Linh Beauty Care
đảm bảo thon thả
mà các bác zai cứ bia bọt suốt, bụng fệ ra rồi lại kêu

Ra SÔNG HỒNG mà bơi khoảng 1tháng ngược dòng thì chả còn tí mỡ nào lun

Bác làm cái quái gì mà bụng to thế??

ăn ko vận động
e muốn za trung tâm thể dục chạy máy vs tập cơ bụng hơn chạy bộ vi` sợ nh` lúc ko dậy đc lại mất buổi tập , tập ở trung tâm lúc nào cũng đc
Còn ở ngoài ko tập snág thi` mọi luc đông lắm

Chỉ có mỗi cách là vận động thôi . còn muốn người cân đối thì phải tập, lười thì bó tay .

Bác này cao bằng em 1.69m nhưng e nặng có 53kg . Nhưng mặt e thì bình thường, hơi béo, còn người thì hơi còi. Có cách nào béo người mà ko béo mặt ko nhỉ, mong các bác chỉ giáo cân nặng và chiều cao của em quả là lý tưởng nếu là con gái, nhỉ