Hai bài tập giúp bạn có cú swing như VDV chuyên nghiệp

Bạn có tin mình thực hiện được cú swing với khoảng cách 250yard không. Đây dường như là điều không thể với những người chơi golf nghiệp dư. Để chơi golf đến chuyên nghiệp bạn cần chú ý nhiều điều sau để có cú swing hoàn hảo nhé
Xem thêm : Muốn học chơi golf chuyên nghiệp cần tránh 5 điều sau




Đa số mọi người chơi golf nghiệp dư thường có cú swing khá nhanh, điều họ làm chưa tốt là lực tay không tốt, chính vì điều đó bóng không thể đi xa. Thay vì dùng các nhóm cơ lớn như vai, ngực, cánh tay..bạn chỉ cần sử dụng cơ ở phần cổ tay và cánh tay. Theo nghiên cứu nhóm cơ này giúp lực đánh của bạn tăng lên 20 đến 30% . 2 bài tập sau đây sẽ giúp các bạn thực hiện điều đó.


Bài số 1 : Hai mặt lá bài

Để thực hiện được bài tập này hãy dính một lá bài vào thân cây gậy golf ngay dưới chỗ tay cầm gậy golf. Nếu bạn thực hiện đúng thì mặt trên của lá bài sẽ đối diện với bóng. Tiếp theo swing nửa vòng về phía sau tại thời điểm đó bạn sẽ nhìn thấy phần mặt trên của lá bài. Thực hiện qua lại vài lần như thế ( không đánh bóng bóng nhé ), quan sát nếu thấy cả 2 mặt của lá bài thì bạn làm đúng rồi đấy


Bài tập số 2 : Kéo gậy về phía sau

Hãy thử đánh vài cú half swing bằng gậy số 7. Thực hiện chậm lại quan sát vị trí cổ tay khi gậy dừng lại. Cố gắng giữ cổ tay và cánh tay đều xoay động tác này giống như bạn follow - through. Khi kéo gậy xuống nếu đường gậy song song với đường mục tiêu và mặt đất thì bạn đã xoay cổ và cánh tay chính xác.


Kỹ thuật golf cơ bản nhất dành cho người mới chơi : http://golftimes.vn/ky-thuat-golf




Vừa rồi chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn 2 bài tập giúp các bạn thực hiện cú swing tốt hơn. Hãy cố gắng luyện tập ban đầu sẽ khó khăn nhưng nếu bạn thực hiện tốt và kiên trì điều bất ngờ sẽ tới với bạn.Học chơi golf chuyên nghiệpkhông hề khó phải không các bạn

Chúc bạn thành công


Tổng hợp : http://golftimes.vn/