Hạt Chia Organic Của Úc Và Những Công Dụng Tuyệt Vời

Hạt Chia seed của úc có tên khoa học là Salvia Hispaniola thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế , kẹo bạc hà ( mint ). Thành phần dinh dưỡng có trong mỗi hạt Chia rất rất nhiều , hơn hẳn nhiều loại trái cây dinh dưỡng khác nên rất được người tiêu dùng ưa chuộng.

​

Những Công hiệu tốt vời đến từ hạt chia Úc :

Tăng cường năng lượng.
- Hạt Chia Organic cung cấp cho thân hình một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt CHIA là những sinh dưỡng viên , họ dùng hạt CHIA để tăng cường sức chịu đựng của thân hình và hỗ trợ cho sự sinh dưỡng của khớp xương cũng như bình phục cơ bắp.

Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống.
- Hạt CHIA tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa công năng tiêu hóa , chống bệnh táo bón. Khẩu phần ăn có chứa lượng chất xơ cao đã được chứng minh làm giảm thiểu nguy cơ và sự tái phát của ung thư ruột.

Giảm cân – rà soát trọng lượng cơ thể:
- Khi cho thêm hạt CHIA vào thức ăn sẽ có hiệu quả làm cho thức ăn đặc hay nở ra khiến cho chúng ta cảm thấy no , giúp thân hình cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày và từ thời gian này hỗ trợ việc giảm cân. Ngoại giả , hạt CHIA cũng giúp cho thân hình phóng thích năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có khả năng duy trì tốt hơn.

​

Sức khỏe tim mạch:
- Hạt CHIA có 20% Omega 3 ALA là một loại a-xít béo cần yếu ( essential fatty acid: EFA ) vì thân hình chẳng thể tự tổng hợp được loại a-xít này , cần thiết cho việc duy trì công năng của thân hình kiện khang. Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt Chia Organic Chia Seeds high in omega 3 là một hợp chất vô cùng quan yếu cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có phẩm chất trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol , duy trì công năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim.

Da , tóc và móng tay khỏe mạnh:
- Hạt CHIA chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA cao , chất chống oxy hóa và chất đạm cao , tất cả đều rất quan yếu cho một làn da đẹp. Hưng thịnh nghiên cứu đã chứng minh rằng khẩu phần ăn chứa những chất chống oxy hóa có khả năng làm chậm tiến trình lão hóa của thân hình. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và thân hình con người sử dụng protein để cấu tạo và bình phục các mô; do vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tự do tương đối lớn. Vì thân hình không trữ chất đạm nên việc Sửa sang chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan yếu và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.

Hạt CHIA rất ăn nhập với những người ăn chay hay mắc bệnh tiểu đường.
- Bằng việc sử dụng CHIA trong khi nấu ăn , bạn có khả năng đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà CHIA mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.