Hạt Giống Nảy Mầm - Thiền. Tác giả: Nguyễn Trường Giang

Bạn thấy cuộc sống có quá nhiều điều cần tiếp xúc, cần tìm hiểu và
Bạn muốn tìm hiểu ngay cả chính trong bản thân mình. Thiền là
phương pháp để Bạn đạt được ý muốn đó.
- Theo Thích Nhất Hạnh: “Thiền, Dhyana, nghĩa là dừng lại và làm
cho buông thư”1
.
- Theo Nguyễn Nam Trân: “Thiền có ngữ nguyên là dhyana. Người
Trung Hoa đã dịch theo âm thành “Thiền na”. Ý nghĩa “trầm tư mặc
tưởng” của nó từ xưa trong sách vở Phật giáo lại được biểu âm bằng
hai chữ yoga (du già).
Dịch thoát ý chữ Nhật Meisô (Minh tưởng, me***ation). Minh: nhắm
mắt, tưởng: suy nghĩ. Minh tưởng là trạng thái nhắm mắt, quên đi
những cảnh tượng diễn ra chung quanh mình để lặng lẽ suy nghĩ với
trí tưởng tượng.”2
- Theo Trần Trọng Kim: “Thiền là sự tĩnh lự, tức là chuyên tâm nhiếp
niệm, tập chú vào một điều gì, không tán loạn chạy theo những điều
khác.”3
Trong bài viết này, Thiền là sự kết hợp giữa thân thể và ý niệm
trong thời gian – không gian hiện tại để nhận biết sự vật, hiện
tượng và ý niệm.
Kỹ thuật điện não đồ EEG chứng minh Thiền sản sinh ra các sóng ở
não bộ khác nhau: gia tăng các sóng alpha, gamma, theta;.. giảm thiểu
các sóng beta và delta; thay đổi cách thức vận hành của não bộ, tổ
chức lại hệ thần kinh, nảy sinh tính cách và đường hướng thiên về
hiệu quả. Kỹ thuật fMRI về máu não bộ và hoạt động của não bộ cho
thấy Thiền là một trạng thái thư giãn trong tỉnh thức.

Các bạn tham khảo về Thiền tại đây, rất khoa học, bổ ích, thực tế, thiết thực, áp dụng được ngay lập tức sau khi đọc xong, không cần thày dạy: http://live.besaba.com/thien.pdf
Hoặc http://tinyurl.com/hatgiongnaymam-pdf

Hoặc tại đây https://drive.google.com/file/d/0B9hyHFZqEU2FbnByZU43emd4R00/view?usp=docslist_api

Tựa Sách: Hạt Giống Nảy Mầm - Thiền. Tác giả: Nguyễn Trường Giang - 2015

Tên tác giả: Nguyễn Trường Giang.
Email: giangnt2001@gmail.com
Tên tác phẩm: Hạt Giống Nảy Mầm – Thiền

Bản thảo được lưu trừ tại đây: Http://live.besaba.com/thien.pdf
Khổ: 13x19 - Số trang: 147

Tóm tắt nội dung:
Tác phẩm giới thiệu phương pháp Thiền mới và các tư duy khoa học, lập luận khoa học vững chắc với hơi thở dựa trên nền tảng của Tứ Diệu Đế - Bốn sự thật
Các phương pháp thực tập thiền theo hơi thở từ mũi đến cổ, từ mũi đến phổi, từ mũi đến xương cùng, từ mũi đến chân và từ mũi đến chân vượt thoát ra không gian bên ngoài và quay trở lại mũi.
Đây là phương pháp thực tập thiền theo hơi thở được tác giả tự chế tác và áp dụng thành công cho cộng đồng và được hoàn toàn dựa theo các lý thuyết cơ bản nhất của Đạo Phật – Tứ Diệu Đế.
Cũng như vậy, tác giả mang đến cho độc giả các lập luận cơ bản và sâu sắc về Đạo Phật. Các lập luận vững chãi này được nhìn nhận một cách khoa học kèm theo các ví dụ thực tế của cuộc sống. Người không theo đạo cũng có thể thực tập Thiền theo phương pháp của tác giả.

Chào Bạn.
Hiện nay có một số trang trích đăng (http://phatgiao.org.vn,..) nhưng lại không đăng hình ảnh nên gây ra khó khăn cho người mới thực tập. Một số trang thì để bản pdf (http://hoavouu.com/ - http://quangduc.com/ - http://phatgiaongaynay.com/ -...) nên tốt nhất Bạn có thể tải về Bản thảo PDF gốc tại : Http://live.besaba.com/thien.pdf
Khổ: 13x19 - Số trang: 147

Xin cung cấp đến các bạn tập sách tiếp theo:

Hạt Giống Nảy Mầm - Tin Yêu (free) http://live.besaba.com/tinyeu.pdf :

Tác phẩm là sự đúc kết, so sánh và nhận định các phương pháp mang tình yêu thương của con người đến với con người, của con người đến sự sống xung quanh. Tình yêu thương cho chính mình, cho bạn bè, gia đình và xã hội. Qua tác phẩm, người đọc sẽ hiểu thấu các phương pháp thực tập khoa học về tình yêu thương của Phật Giáo, Công Giáo, Tháp nhu cầu Maslow,.. được tác giả ***g ghép tinh tế và sâu sắc theo nhận định riêng của tác giả. Tác phẩm hướng người đọc và đi sát đến cái bản chất cao đẹp, cao thượng trong tâm hồn...

HOA SEN NỞ (TRUYỆN NGẮN PHẬT GIÁO)

(trích) Làn nước lạnh thấm dần vào đầu và toàn thân. Một cảm giác êm ái và dễ chịu mới bắt đầu xuất hiện, cảm giác được nâng niu trong làn nước chứ không phải cảm giác nâng niu tôi lên để xẻ da thịt trên bàn tay nõn nà. Tôi bực tức và tỉnh lại sau mười phút thoát ra từ bàn tay ma quái kia. Trong làn nước, tôi cố gắng mở mắt nhìn. Tôi hoảng hốt khi thấy các anh chị tôi cũng bị vạc mất phần da thịt trên đầu như tôi. Họ nằm đó và chưa tỉnh. Tôi tự hỏi mình: sao chị kia không có lòng từ bi với chúng tôi nhỉ, mà lòng từ bi của chị là gì mà bỏ chúng tôi vào đây! Chị ta hại chúng tôi, chị ta vui? Chị ta vui khi được bỏ chúng tôi vào đây? Chúng tôi, ngay lúc đau đớn này, không vui trong cái phòng phục hồi sức khỏe bằng nước âm ấm và ngột ngạt ngợp thở này! Tôi chán ngấy! Tôi lại lịm đi trong đau đớn và tuyệt vọng trong chén nước kinh hãi... Download bản miễn phí http://giangnt.pe.hu/hoasenno.pdf