1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Hè roài, giảm cân đê :D

Chủ đề trong 'Sở thích' bởi Zinnia, 30/03/2006.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. haihap

    haihap Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/10/2003
    Bài viết:
    1.897
    Đã được thích:
    0
    chúc mừng chúc mừng, kiểu này CD của tớ ế mất. Hi hi.
    Được haihap sửa chữa / chuyển vào 21:47 ngày 14/05/2006
  2. heobeo22

    heobeo22 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    20/12/2013
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Chào các chị em, sau khi sinh cu Tí em tăng 12kg, trong thời gian con mọn nên ko kiêng được j hết tăng cân ầm ầm, em lại ko có tg tới phòng tập, em được chị Dương bên Unicity tư vấn cho dùng sp Bios Life Slim nay sau 3 tháng giảm đk 2kg và em vẫn đang dùng,,chị em nào quan tâm có thể liên hệ 0903282838 để biét thêm về sp, em chỉ là ngừoi dùng nên ko biết tư vấn tn cho mọi người, có thể liên lạc để biêt thêm về sp.
  3. haha1910

    haha1910 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    02/12/2013
    Bài viết:
    97
    Đã được thích:
    10
    em đang muốn tăng cân chẳng đc :))
  4. nhd2312

    nhd2312 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/03/2014
    Bài viết:
    263
    Đã được thích:
    185
  5. Kenzo.Flower

    Kenzo.Flower Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/12/2012
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    2
    Giảm ăn bữa tối ( hoặc chỉ nên ăn rau, thịt trắng và hoa quả vào bữa tối nếu muốn giảm nhiều cân) và tập thể thao ( nên tập loại thể thao thiên về vận động nhiều như chạy bộ, đạp xe, aerobic,gym... chứ yoga ko giảm đc đâu nhé) thì sẽ giảm cân được thôi mà. Chỉ có điều bạn nào muốn giảm cân thì nhớ là giảm cân thì nhanh nhưng duy trì thì phải lâu dài nhé. Vậy nên kiên trì duy trì tập luyện thì mới được nha.
  6. kieuhaiyen

    kieuhaiyen Thành viên gắn bó với ttvnol.com

    Tham gia ngày:
    26/03/2012
    Bài viết:
    2.154
    Đã được thích:
    203
    mình lười đi tập thể thao vì ngày đi làm mệt, tối về ăn nhiều, người mình thì bình thường nhưng bụng thì rất to, có cách nào giảm mình bụng ko bạn nhỉ
  7. Kenzo.Flower

    Kenzo.Flower Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/12/2012
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    2
    Những chị em văn phòng thường hay bị bụng to vì ngồi nhiều và ít vận động. Muốn bụng nhỏ lại chỉ có cách tập thể thao thôi bạn ạ. Nhanh nhất là tập Gym, các bài tập vận động khác thì sẽ giảm từ từ hơn. Tập thể thao chỉ ngại lúc bắt đầu đi tập lần đầu thôi bạn, sau khi quen rồi sẽ thấy thích lắm. Mình bình thường ban ngày làm việc, đêm cũng hay phải thức khuya làm Project nhưng sáng vẫn phải 6h dậy đi tập, hôm nào nghỉ tập thấy mệt, tranh thủ giờ nghỉ trưa ngủ bù là được;) Quan trọng bạn có muốn và có quyết tâm tập luyện hay ko mà thôi.
    kieuhaiyen thích bài này.
  8. kieuhaiyen

    kieuhaiyen Thành viên gắn bó với ttvnol.com

    Tham gia ngày:
    26/03/2012
    Bài viết:
    2.154
    Đã được thích:
    203
    cảm ơn bạn:)
  9. kieuhaiyen

    kieuhaiyen Thành viên gắn bó với ttvnol.com

    Tham gia ngày:
    26/03/2012
    Bài viết:
    2.154
    Đã được thích:
    203
    đời luôn ko công bằng mà bạn, người thì béo, người thì gầy.........
  10. Kenzo.Flower

    Kenzo.Flower Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/12/2012
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    2
    Có gì mà cảm ơn mình :) Bạn thử tập nha, sẽ thấy thích lắm đó. Khi tập thể thao thì bản thân sẽ thấy linh hoạt và nhanh nhẹn hơn nhiều trong cả thể chất và tinh thần. À, mà bạn đừng nghe người ta sử dụng dịch vụ TMV hay thuốc thang này nọ nhé, sẽ ko tốt đâu. Cứ tập luyện và ăn uống là tốt nhất mà. Chúc bạn sớm lấy lại được eo thon..hihi.
    kieuhaiyen thích bài này.

Chia sẻ trang này