Help: Grub trong Fedore 7

Tôi có mấy vấn về Grub trong Linux (Fedora 7) muỗn mọi người giúp đỡ:

1. Khi tôi cài xong Fedora 7 rồi thì nếu khởi động bình thuờng thì ko vấn đề gì cả, nhưng nếu có việc gì mà cần boot từ dos như đĩa Hiren Boot rồi vào 1 chuơng trình bất kỳ khi exit và khởi động lại máy thì ko còn nhu trước nữa nó load thẳng đến như hình trên. không biết làm gì nữa.
Có thể bỏ qua vấn đề 1 nhưng vấn đề 2 mới ác.
2. Cài xong Fedora 7 nhưng lại xoá đi vì ko cần dùng thì tôi vào fomart bình thường tạo lại phân vùng cài Fedora thành FAT32. nhưng khi khởi động lại thì lại bị như hình trên ko thể vào win đuợc. Tôi đã format phân vùng chứa win và dùng bản Gosh đã gosh truớc đó nhưng vẫn bị kiểu trên. bây gời tôi phải làm thế nào để vào đưọc win đây.

Ai có bít làm gì để OK xin chỉ cho tui bít....xin cảm ơn

cũng không rõ lắm
nhưng tớ dùng Ubuntu thì
http://saylinux.wordpress.com/2007/05/19/cai_dat_lai_grub_cho_linux/
nếu như ở ubuntu thì chỉnh /boot/grub/menu.lst

Nếu đọc kỹ và hiểu về grub bạn sẽ biết
Vấn đề 1 tớ thấy hơi vô lý,
Vấn đề 2: Lý do khi bạn cài Fedora 7 thì bạn đã chọn cài grub MBR (Master Boot Record). Khi bạn xoá F7 đi, nó không tìm thấy cái MBR đó đâu cả, nên khởi động sẽ bị lỗi trên.
Google sẽ kiếm được giải pháp:
1. Boot vào Dos và gõ: fdisk /mbr
2. Từ tất cả mọi thông báo lỗi, cách đơn giản nhất là copy một phần hoặc tất cả thông báo đó, paste vào google tìm đọc giải pháp. Trong trường hợp này chỉ cần gõ: "Minimal BASH like" vào google đã thấy rồi
fdisk -l
Tìm xem partition cài F7 ở đâu, gõ:
root (hd0, x) với x là thứ tự của partition đó, bắt đầu từ 0
gõ tiếp:
setup (hd0)
quit