help me,mất ngủ cả tuần rùi,làm sao bây h?

Bạn thân mến!
Rất tiếc bài viết của bạn có thể có nội dung chưa phù hợp hoặc vượt ra ngoài nội qui của TTVNOnline. Nếu không có sự vi phạm, bài viết của bạn sẽ được hiển thị trở lại trong một thời gian ngắn.
Mong bạn thông cảm và tiếp tục đóng góp xây dựng và phát triển TTVNOnline.
Ban Quản trị TTVNOnline!​

Được mr_bafana sửa chữa / chuyển vào 23:40 ngày 12/03/2007

KIểm rtra toàn bộ tủ quần áo, thấy cái gì ngứa mắt thì cho hết vào chậu , "giặt đồ " bằng tay cả đêm thì 3 đêm tiếp theo ngủ như chưa bao h được ngủ

Mất ngủ ư? Đếm cừu đi. Ngủ luôn khi đếm đến con 9999...

Cưới vọ đi,ko còn sức mà mất ngủ đâu!!!

ờ đúng đấy.

chỉ vì mất ngủ mà cưới vợ sao? ngủ dc li dị ah

mất ngủ thì lấy vợ vào là dễ ngủ hơn. Không mất ngủ nữa thì cũng ko li dị vợ vì lúc đó ngủ ngon hơn bình thường, vừa nằm ngủ vừa ôm vợ ko sướng hơn à?
- Em này tuổi teen quá ...

Cái này là do từng tạng người nó thể . Như em suốt ngày thấy thiếu ngủ nhưng vẫn phải thức .
Nhưng cơ thể nó cũng chỉ chịu đựng có giới hạn thôi .Đến một thời gian sau bác sẽ cảm thấy buồn ngủ thôi mà .
Lời khuyên : ban ngày nên tham gia vào các hoạt động, thể thao , ăn uống điều độ .

?????????

Mình trước cũng mất ngủ, đặc biệt do suy nghĩ nữa. Có đứa bạn giới thiệu chai Matol ko tin tưởng lắm nhưng nển nên mua. Uống đen chai thứ 2 ăn ngủ ok . Mỗi tội đắt hơn 800k/chai.
Tốt nhất là tăng cường vận động