Help me....stress!!!!

Stress là cái quái gì thía nhỉ sao mình chưa từng gặp. ---> Nản

ĐI theo bà có mà càng xì tress hơn, đừng xui dại bạn bè như thế

Có nhiều cách để xả stress lắm , đây là kinh nghiệm xương máu của tui đó
1 ) Đứng trên ban công tầng thượng ( hoặc nếu sợ người ta hiểu lầm thì có thể chọn một nơi khác hoang vắng hơn như bãi ngô chẳng hạn ) , hít một hơi thật sâu , căng hết ***g ngực ra , hét thật to đến khi hết hơi luôn .
2 ) Lôi con bạn thân đi shopping , mua sắm đến khi nào hết tiền thì thôi ( sau khi hết stress nghĩ lại vẫn thấy tiếc đứt cả ruột )
3 ) Không lôi được nó đi thì gọi điện cho nó , bất kể ngày hay đêm , bắt nó nghe bằng được chuyện của mình , sau đó nghĩ lại sẽ thấy rất buồn cười vì chẳng có chuyện gì mà cũng bắt nó nửa đêm thức dậy để nghe mình nói ( mặc dù hôm sau thế nào cũng bị nó sạc thêm )

có lẽ mình đã tìm ra 1 trong những nguyên nhân khiến mình stress,dó là do thiếu ngủ trầm trọng.Sáng nay trời mưa làm mình ngủ quên mất tiêu,lúc dậy thấy khoẻ khoắn yêu đời hơn hẳn,mặc dù bị mất buổi học nhưng mình cảm thấy thoải mái hơn.Cuộc sống có quá nhiều áp lực mà người ta phải vượt qua nhỉBS à,hôm nào rảnh rỗi nhớ chỉ cho tôi cái chỗ bà nói nhéCám ơn xuongrongnho,mấy cách của bạn rất hay,mỗi tội tốn time quá,mà đối với mình thì cái đó hơi xa xỉ

củ chuối thế nhỉ . Ai lai stress thì lôi con bạn di mua sắm hay gọi diện cho nó bất kể ngày dêm thế nhỉ. Rất ko tốt với bạn bè lắm. Sao ko tự di 1 mình có sao dâu nhỉ. Nhỡ bạn nó bận hay ko thể nghe mình than thở thì chắc chết hả. Nhố nhăng và kì quái.

Nếu không thế thì gọi gì là bạn thân , như vậy chẳng có gì gọi là nhố nhăng hay kì quái cả , bạn tieuyeutinh ạ . Với lại toi nói thế là có lí của tôi cả đấy thôi . Chính tôi đã từng bị nó dựng dạy lúc 12h đêm chỉ để nghe nó than vãn bởi nó không ngủ được , thế đấy , bạn tốt quá còn gì