Hix, giảm béo cho các chàng bằng cách nào đây ạ???

- Chác bác, em hiện đang bận, nên ko giải thích kĩ càng cho bác được. Chính vì đầy là phưong pháp ăn kiêng hòan tòan mới ở VN ( ở VN thôi, ở bên Tây nó có cách dây hơn 40 năm rồi ).
Nên có những cái rất lạ, ngừoi ko biết nghe, và thấy sẽ bị shock. Nếu bác muốn tìm hiểu kĩ mời bác vào đọc kĩ hết cả topic, trong đó có những bài e đã giải thích rất đầy đủ cặn kẽ, có cả dẫn chứng, tài liệu khoa học bằng English hẳn hoi.
- Còn nếu nói qua, thì có thể nói tạm thế này :
- Hàng ngày chúng ta có thể ăn hàng chục ngàn calorié chỉ từ Fat và Protein mà ko sợ béo phì, thậm chí còn giảm kg. Bởi vì đơn giản cơ thể con người ko thể chuyển hóa calories từ fat và pro để tạo thành mỡ. Calories thừa từ fat và pro sẽ đi theo đường nước tiểu, hơi thở, và mồ hôi.
- Trong khi đó tế bảo mỡ trong cơ thể (Adipose Tissue ) lại được sinh ra bởi một loại axit béo có tên là Triglyceride. Mà để sinh ra Triglyceride thì phải có Insulin mà Insulin lại chỉ sinh ra từ Carb. Thế nên khi cắt Carb ra khỏi bữa ăn hàng ngày có thể ăn hàng chục ngàn Calories từ fat và pro mà ko sợ tăng kg.
Tóm lại công thức vàng như sau :
Carbs ?" Blood Sugar (đường huyết ) ?" Insulin ?" Triglycerides ?" Adipose Tissue ( Mỡ trong cơ thể)
- kết luạn : Carb là thủ phạm gây ra béo phì, chứ ko phải là Fat
- Trong diễn đàn webthehinh có mấy bác đang ăn mỗi ngày đến hơn 3000 Calories mà vẫn giảm kg ầm ầm. Bác có thể tự check.
- Thông tin về chế độ ăn low carb hay sức mạnh của Atkins Diet bác có thể lên mạng search với từ khóa low carb , atkins diet
- Nói tóm lại, lâu nay chúng ta vẫn tưởng mặt trời quay xung quanh trái đất, nhưng thực ra ko phải, trái đất quay quanh mặt trời mới đúng. Và đó chính là sức mạnh vĩ đại của low carb diet.
Được ha_misi sửa chữa / chuyển vào 00:06 ngày 04/07/2009

Khi cơ thể ko có Carbonhydrate, hay lượng Carb nạp vào duới 20g/ngày. Thì cơ thể sẽ sinh ra 1 trạng thái gọi là Keton,khi đó các mô mỡ trong cơ thể sẽ bị phá hủy để lấy ra làm năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đó là nguyên nhân giải thích vì sao em có ăn kiêng với thực đơn tới 4kg thịt 1 ngày, và đến 30 quả trứng, nhưng vẫn giảm 8kg mỡ trong vòng 4 tháng.
- Đây là tài liệu khoa học
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Arial" id=quote>Trích từ:Ketosis (pronounced /kiː^toSsɪs/) is a state characterised by elevated levels of ketone bodies in the blood, occurring when the liver converts fat into fatty acids and ketone bodies (which can be used by all of the body for energy as an alternative to glucose). These ketone bodies are a by-product of the lipid metabolic pathway after the fat is converted to energy[/QUOTE]

- Bác nào còn thắc mắc tiếp tục vào link này, để tìm hiểu, cố gắng đọc một số topic trong đó, có đầy đủ bài viết của e , giải thích cặn kẽ về nguyên lí của low carb diet
http://webthehinh.com/forums/t1395/
Được ha_misi sửa chữa / chuyển vào 00:29 ngày 04/07/2009

các bác thì cứ tìm cách giảm cân.e đang mong ox nhà e tăng cân mà k được đây.khổ thế.đang bắt uống sữa mừ k bít có béo ra được k

Uống 1-2 cốc sữa vào tối trước khi đi ngủ bạn ạ, đảm bảo OX tăng cân vù vù

thế hả bác.e thì cứ bắt ông í uống trước bữa ăn k 1h.để bắt ông i uống.tăng được thì hạnh phúc quá

Uống trước bữa ăn rùi thì còn bụng dạ đâu mà ăn nữa nàng ơi.
Đúng là nên uống trước khi ngủ 30 phút. Muốn béo lên thì cảm giác ngon miệng cũng quan trọng lắm đấy nên bạn ko nên để OX ăn vặt trước bữa ăn chính, sẽ ko ăn được nhiều và ko ngon miệng.

Bạn có thể tác động lên chính khẩu phần ăn thường ngày của anh ấy mà không để anh ấy cảm thấy có sự thay đổi đột ngột. Ví dụ, không nên cắt hẳn lượng thịt mỡ trong bữa ăn mà chỉ giảm dần về số lượng, không ép anh ấy ăn cá và rau xanh trong mọi bữa cơm mà chỉ tăng tần suất sử dụng các món này, đồng thời giảm dần lượng dầu mỡ khi xào nấu. Dần thay thế món nướng, rán bằng món luộc, hấp hoặc chần.

Bác đi cắt thuốc bắc cho chồng uống xem. Chỉ sợ lúc tăng cân nhanh lại ko hãm lại nổi như em đây thì khổ.

Bạn theo phương háp giảm cân này có cần phải uống thêm thuốc không, có tác dụng phụ nào không. Mình sợ chiêu "sổ ruột" của mấy bài thuốc giảm béo lắm. Có mà mắc màn trong toillet cả ngày, hixxx