Hỗ trợ anh em chấn thương

Hỗ trợ anh em chấn thương

Iem thấy các bác trong này toàn nói chuyện về sân, vợt, cầu, chiến thuật, mua bán... đủ thứ.
Em mạo muội đưa ra ý kiến là anh em ta nên chia sẻ địa chỉ chữa trị chấn thương cho mọi người được biết. Em thấy chơi cầu lông kiểu gì cũng dính, nhẹ thì bong gân, trật khớp, nặng thì... nghỉ luôn. Các bác có đồng ý không ạ?
Nếu có biết chỗ nào chữa trị tốt thì các bác mách bảo nhé. Có bệnh vái tứ phương mà.

Em ủng hộ thằng solonpass gel. Mỗi anh em làm 1 tip là ok liền.

Nguyên tắc xử lý tại chỗ số 1 đối với các chấn thương thế thao: Đá lạnh!
Đá lạnh (ice) là giải pháp rẻ tiền và cực hiệu quả mà các bác sĩ thể thao khuyên dùng. Bạn có thể tìm thấy lời khuyên này trong cực nhiều các tài liệu về y học thể thao. Trong bóng đá, thay vì chườm bằng đá lạnh, các bác sĩ dùng hộp phun gas lạnh (coi TV là biết ngay).

Iem đồng ý. Nhưng nếu bị trật khớp cổ, khủy, bả vai... thì phải làm sao hả bác? Đá lạnh hay salonpas thì cũng chịu rồi.
Em cần các bác đưa thông tin cụ thể về địa chỉ nơi chữa trị. Ví dụ như bệnh viện tây y, đông y, hay thầy lang nào kia.

đá lạnh chỉ là biện pháp tạm thời thôi,hôm qua em vừa mới dính xong,dãn dây chằng cổ tay,hỏi anh ở sân bên cạnh thấy bảo là dán salonpas lạnh và nghỉ một thời gian là khỏi(1 tháng),em sợ kô thể sống thiếu cái vợt được trong 1 tháng đấy đâu các bác ạh,mà em lại còn mới mua được bộ đĩa hướng dẫn đánh cầu mới nữa chứ,mới luyện qua đĩa 1 đã đứt rồi,buồn quá!!!các bác có cách j chỉ cho em với,chứ em nhớ sân đến chết mất ,tay em hiện giờ mới hơi đỡ 1 chút,co và xoay cổ tay vẫn rất đau,mong các cao thủ ra tay nghĩa hiệp giúp đỡ em với,em đang chết vì buồn đây

Hợ, buồn một tháng còn hơn là phải buồn lâu ... rất lâu đấy pác ạh, chịu khó nghỉ ngơi cho tay lành hẳn hãy chơi lại

đúng đấy bác ạ.nghỉ 1 tháng hoặc hơn ko thì càng oánh càng đi

oác,hôm qua em vừa đi đánh,thấy tay giảm đau hẳn,sao lại têk nhờ,chắc em phải cố nốt mấy ngày nữa rồi nghỉ mấy ngày tết vậy,chậc chậc....

Đá lạnh không những giúp giảm đau tức thì mà còn có tác dụng kích thích phát triển các sợi trong bó cơ, tăng khả năng liền lại của các sợi cơ bị rách.
Cái này tôi đã đọc ở một bài báo trên mạng khi tìm giải pháp cho cái vai đau của mình.

trời,vậy rỗi lúc nào là nên đắp đá lúc đấy hả bác,em vừa quyết định nghỉ đánh ngay từ hôm nay đến qua tết vì em thấy có người bảo đau mà cố đánh đến lúc nó hết đau thì sau này sẽ thành cố tật,sợ lắm