Hoa tam thất trị bệnh mất ngủ

Theo trang tin oneMK (Anh) dẫn nghiên cứu mới đây của tổ chức Sleep Council cách thực hiện tại Đại học Warwick cho thường Những người ngủ ít hơn 6 giờ/ngày có nguy cơ tử vong và bệnh tật cao hơn 12% so cùng Các người ngủ không ít thời gian hơn.

​

Chìa khóa vàng giúp người bệnh mất ngủ có giấc ngủ sinh lý

- Giấc ngủ sinh lý là gì?

- Giấc ngủ sinh lý là giấc ngủ tự nhiên, có có thương hiệu tốt, khi tỉnh dậy con người nhận thấy sảng khoái và sẵn sàng cho Các công việc tiếp tục.

Qua nhiều năm tháng nghiên cứu, Các nhà khoa học đã kết luận hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb (hay thấy trong nhân sâm) có Công dụng kiềm chế thần kinh trung ương, an thần và tạo giấc ngủ sinh lý. Bên cạnh đó, hoa tam thất còn có phần nhiều Công dụng tốt sức khỏe con người như : hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư, chữa huyết áp cao, thanh nhiệt và điều hòa chức năng gan.

Các bí quyết điều trị mất ngủ hay gặp

Các chuyên gia thần kinh cho hay, mục đích là chữa khỏi chứng mất ngủ, khó ngủ thì cần phải xác định nguyên nhân gây mất ngủ là gì từ đó có hướng điều trị căn cốt của căn bệnh. Hiện nay, bệnh mất ngủ thường được chữa theo Những Cách như:

1. Điều trị bệnh mất ngủ không dùng thuốc

Trong Một vài trường hợp mất ngủ là do chế độ ăn uống nghèo nàn, ăn no hoặc ăn đói, ít vận động,… có thể dùng Các Cách như bổ sung thực phẩm giàu dinh làm đẹp , hạn chế sử dụng Các chất kích thích và thư giãn như tắm nước ấm trước khi đi ngủ,….

2. Đối cùng trường hợp bị mất ngủ kinh niên

Khi bị mất ngủ, khó ngủ thường xuyên, đa số người thường có thói quen ra hiệu thuốc tây để mua thuốc ngủ. Thế nhưng Phương pháp này liệu có hiệu quả, đáng tin cậy ?

Theo Các chuyên gia giấc ngủ thì việc sử dụng thuốc tân dược như con dao hai lưỡi có thể giúp người bệnh ngủ nhanh hơn nhưng nếu dùng lâu dài sẽ dẫn đến phần nhiều Tác dụng phụ nguy hiểm như lệ thuộc vào thuốc, buồn ngủ sang ngày hôm sau do dư lượng thuốc ngủ, giảm bớt trí nhớ, phản ứng chậm chạp và đặc biệt có thể gây khô da, táo bón, giảm bớt số lượng, uy tín cuộc sống, công việc.

Vậy sử dụng bài thuốc Đông y liệu có hiệu quả ?

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ trong Đông y hay sử dụng Những loài thảo dược tự nhiên lành tính như lá vông nem, củ bình vôi, tim sen,…. Mặt khác , phối hợp châm cứu, xoa bóp, chăm sóc sinh,… có Công dụng chữa mất ngủ có thương hiệu , tác dụng . Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của Cách này là Tác dụng chậm, tốn phần nhiều thời gian làm bệnh nhân nản lòng.

Xem thêm: Mua hoa tam thất ở đâu chất lượng.