Học Tennis với Aggasi, Michael Chang, Trần Trọng Anh Tú

Đĩa Michael Chang
Forehand
The Preparation
The key to racket preparation on the forehand is good shoulder turn and early racket preparation. As soon as you can tell you''''ll be hitting a forehand, begin bringing your racket back

Trên đây là những lời hướng dẫn của Michael Chang cho động tác mở vợt chuẩn bị đánh quả forehand. Các bác vào link dưới đây để download nhé
http://s18.yousen***.com/d.aspx?id=16P5QV96QTG303E4SMW3B6UUK0
Được dancer sửa chữa / chuyển vào 18:29 ngày 30/03/2005

Michael Chang
Forehand
The First Step
The key to proper footwork is the initial first step. Watch how Michael takes that first step toward with his right foot parallel to the baseline as he simultaneously turn his shoulders and raises his racket
http://s21.yousen***.com/d.aspx?id=0Z807URKSW6K0DBM92IYXF11U

Michael Chang
Forehand
The First Step
The key to proper footwork is the initial first step. Watch how Michael takes that first step toward with his right foot parallel to the baseline as he simultaneously turn his shoulders and raises his racket
http://s21.yousen***.com/d.aspx?id=0Z807URKSW6K0DBM92IYXF11U

The Contact Point
Be sure that the contact point is well in front of your shoulders
http://s21.yousen***.com/d.aspx?id=1P7MEPB149G6T1MIFI33SXP9TB

The Contact Point
Be sure that the contact point is well in front of your shoulders
http://s21.yousen***.com/d.aspx?id=1P7MEPB149G6T1MIFI33SXP9TB

Cám ơn Bác nhiều, tuyệt vời, chỉ có điều file hơi nặng !

Cám ơn Bác nhiều, tuyệt vời, chỉ có điều file hơi nặng !

Mấy file đó chỉ 1 vài MB thôi mà bác đã cảm thấy nặng chứng tỏ đường truyền Internet của bác cũng hơi chật nhỉ. Bác dùng modem à? Tại vì riêng quả forehand đã có đến mấy chục file như vậy, rồi còn backhand, forehand volley, backhand volley, serve, warming up, ..... tổng cộng đến 500MB thì làm sao bây giờ nhỉ? Em đang định upload nguyên cả đĩa của Aggasi lên (đĩa này là VCD nên nó nguyên cả file lớn 500MB chứ không chia thành nhiều file nhỏ như đĩa Michael). Tất nhiên là em sẽ convert sang 1 file .avi nhỏ hơn (thu nhỏ khung hình, giảm chất lượng âm thanh, hình ảnh đi để cho dung lượng nó nhỏ hơn) nhưng chắc cũng phải đến vài chục MB. Các bác không phải ở Hà Nội xem có thể download được file lớn khoảng vài chục MB về không thì để em upload lên cho. Còn đĩa Michael thôi thì để em chọn lọc các file mà em cho là cần thiết và đẹp mắt nhất để upload lên vậy chứ cũng không upload hết được

[limeGreen]
Được locke sửa chữa / chuyển vào 13:14 ngày 04/04/2005

Mấy file đó chỉ 1 vài MB thôi mà bác đã cảm thấy nặng chứng tỏ đường truyền Internet của bác cũng hơi chật nhỉ. Bác dùng modem à? Tại vì riêng quả forehand đã có đến mấy chục file như vậy, rồi còn backhand, forehand volley, backhand volley, serve, warming up, ..... tổng cộng đến 500MB thì làm sao bây giờ nhỉ? Em đang định upload nguyên cả đĩa của Aggasi lên (đĩa này là VCD nên nó nguyên cả file lớn 500MB chứ không chia thành nhiều file nhỏ như đĩa Michael). Tất nhiên là em sẽ convert sang 1 file .avi nhỏ hơn (thu nhỏ khung hình, giảm chất lượng âm thanh, hình ảnh đi để cho dung lượng nó nhỏ hơn) nhưng chắc cũng phải đến vài chục MB. Các bác không phải ở Hà Nội xem có thể download được file lớn khoảng vài chục MB về không thì để em upload lên cho. Còn đĩa Michael thôi thì để em chọn lọc các file mà em cho là cần thiết và đẹp mắt nhất để upload lên vậy chứ cũng không upload hết được

[limeGreen]
Được locke sửa chữa / chuyển vào 13:14 ngày 04/04/2005

yay , up đi bác ... chờ mãi ...

[limeGreen]
Được locke sửa chữa / chuyển vào 14:19 ngày 04/04/2005