Học tiếng anh bạn cần biết làm chủ cảm xúc

Cảm xúc là một yếu tố quan trọng lựa chọn đến quá hiệu quả, sự tập trung, suy nghĩ và hành động của chúng mình trong bất kỳ việc gì, không chỉ là việc học tiếng Anh. Bạn có biện pháp kiểm soát cảm xúc của bạn như thế nào? Điều khiển nó ra sao? Tôi không thích từ “điều khiển”, nhưng hãy nói về việc kiểm soát cảm xúc để bạn thấy được tốt hơn, mạnh mẽ hơn khi chúng ta học tiếng anh. Thật dễ để nói “Ôi, tôi thấy được thật thoải mái khi học tiếng anh”, nhưng không may là rất nhiều người nhận ra tồi tệ khi học tiếng anh. Rất nhiều người nhận thấy chán nản. Cũng có khả năng trong đời sống thường ngày, chúng mình thấy được mỏi mệt, chúng ta làm việc quá sức, và điều đó thật khó để học tiếng anh mà vẫn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Xem thêm: học tiếng anh elight
Vì vậy, chúng ta cần phải học các kĩ thuật, các cách để kiểm soát được cảm xúc của người dùng nó để chắc chắn rằng chúng ta luôn nhận ra thật mạnh mẽ khi học tiếng anh. Một lần nữa, hãy nhớ rằng, cảm xúc và tâm lí quyết định 80% thành công. Có nhiều người đã nói về điều này trong các học viện trên toàn cầu. Bác sĩ Stephen Krashen , một chuyên gia trong việc tiếp thu ngoại ngữ, học ngoại ngữ và đào tạo ngoại ngữ, ông đã nói ý tưởng về các yếu tố phi ngôn từ. Điều đó có nghĩa yếu tố thể chất và cảm xúc quan trọng hơn nhiều so với các biện pháp mà chúng ta sử dụng. Tony Bobbins, một diễn giả chuyên nghiệp, cũng đã nói về điều này. Ông nói thành công đến từ cảm xúc, 80% của sự thành công được chọn lựa bởi cảm xúc. 20% còn lại là phương pháp, là mẹo chúng mình cần làm gì.
Vấn đề đặt ra là: Chúng ta sẽ làm chủ cảm xúc của người dùng nó làm thế nào? Bài viết này sẽ trình bày đến chúng ta 2 cách thức đơn giản nhất để có mẹo hay điều chỉnh và làm chủ được cảm xúc của bản thân.
Điều khiển toàn bộ cơ thể của chúng mình hay yếu tố sinh lý học
Đây là mẹo dễ dàng để biến đổi trạng thái cảm xúc của chúng ta. Hãy tưởng tượng chúng ta đang mệt. Bạn phải đi đến chỗ làm, chúng mình làm việc cả ngày dài. Bạn rất mệt. Và chúng mình nghĩ “Tôi không muốn học tiếng anh”.
Làm sao chúng ta có mẹo hay biến đổi cảm xúc? Bạn có giải pháp thử nói với chính chúng ta “Tôi nên học, tôi nên học, tôi nên cảm thấy tốt hơn” nhưng thường thì nó không mấy kết quả tốt, đúng không? Thường thì chúng mình vẫn sẽ thấy được mệt mỏi. Những gì bạn hãy chú ý làm là bắt đầu với các bộ phân cơ thể chúng ta.
Tag: các trang web học tiếng anh miễn phí
Thay đổi trạng thái toàn bộ cơ thể. Cơ thể chúng ta trông như thế nào khi chúng ta mệt mỏi? Thường thì vai của bạn sẽ hướng về phía trước. Còn đầu của chúng mình, ngẩng lên hay hơi cúi xuống? Vâng, khi bạn nhận thấy mỏi mệt, đầu của bạn sẽ hơi cúi xuống, cằm của chúng ta cũng có xu hướng hướng xuống. Còn mặt của chúng ta thì sao? Bạn sẽ có một nụ cười tươi trên mặt hay một khuôn mặt thật mệt mỏi? Vâng, đó là một vài dấu hiệu thường thấy đúng không? Bạn sẽ không thể cười tươi được khi chúng mình mệt.
Và đôi mắt chúng mình, Mắt bạn thường nhìn vào đâu khi chúng ta mệt mỏi. Một lần nữa, nhìn xuống. Đó là hầu hết xu hướng các bộ phân cơ thể chúng ta khi chúng mình mệt mỏi.Vì vậy thủ thuật không khó và dễ dàng để biến đổi cảm giác, thay đổi cách thức dấu hiệu bên ngoài và cảm xúc bên trong cơ thể đó là thực hiện những thay đổi nhỏ trong cách chúng ta thường xuyên sử dụng toàn bộ cơ thể của người dùng.
Hãy thử ngay bây giờ. Người hơi cúi, vai thõng xuống, cằm hướng xuống, nhìn xuống dưới. Đặt toàn bộ cơ thể chúng mình vào trạng thái mệt mỏi, chú ý đến cảm xúc của chúng ta. Bây giờ hãy sửa đổi. Kéo vai chúng mình thẳng lên, ngực hướng lên. Hướng cằm lên trên. Hướng mắt bạn lên trên. Và bây giờ, cho dù chúng ta không thấy được vui vẻ, tôi muốn bạn cười thật lớn. Hãy để nụ cười ấy trên khuôn mặt. Trông thật buồn cười. Được rồi, hãy cười lớn, vai thẳng, ngực hướng lên, mắt nhìn lên và một nụ cười thật ngố, cười thật tươi trên khuôn mặt. Bạn có nhận ra khác không? Bạn chắc chắn thấy được khác.
Tag: học tiếng anh trực tuyến hiệu quả
Chỉ với việc sửa đổi vị trí cơ thể, chúng ta làm nó thật đúng, bạn có giải pháp nhận ra có nhiều năng lượng hơn. Bạn nhận ra tốt hơn nhiều chỉ với sự chuyển đông các bộ phân cơ thể của bạn. Khi bạn cúi người, chùng vai xuống, ngực và mắt chúng mình hướng xuống, chúng mình có thê cảm cảm thấy năng lượng giảm xuống, đúng không? Năng lượng chúng mình có sẽ rất ít. Khi tôi thẳng vai lên, ngực và cằm tôi hướng lên, mắt tôi hướng lên, cười thật lớn, hành động như là một con người điên rồ, tôi nhận thấy tốt hơn rất nhiều. Và chúng mình cũng sẽ có cảm nhận như vậy. Thật là một mẹo dễ làm để thay đổi cảm nhận của chúng ta và thay đổi trạng thái cảm xúc của chúng mình chỉ với việc di chuyển các bộ phân cơ thể. Đó là cách thức không phức tạp để điều khiển cảm xúc của bạn và làm chủ được nó.