Học tiếng Anh bằng phương pháp Thiền!

Học tiếng Anh bằng phương pháp Thiền!

Xin hỏi đã bạn nào ở EC học tiếng Anh theo phương pháp này chưa? Nếu học rùi thì xin phát biểu cảm tưởng về phương pháp này. Tôi có search được một vài bài báo nói về phương pháp này post lên để mọi người tham khảo:

Giáo sư Lê Khánh Bằng với phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền


Giáo sư Lê Khánh Bằng đã sử dụng phương pháp "thiền" để dạy ngoại ngữ. Bản thân ông cũng thông thạo sáu ngoại ngữ nhờ phương pháp này. Một trung tâm ngoại ngữ thử nghiệm phương pháp này đã mang lại hiệu quả cao cho người học.
Giáo sư nhà giáo Lê Khánh Bằng được nhiều người biết không chỉ là nhà phương pháp trong giáo dục học mà còn biết đến bởi sự uyên bác vì ông có thể giảng bài bằng sáu thứ tiếng khác nhau: Anh, Pháp, La-tinh, Nga, Trung Quốc, Bồ Đào Nha. Điều đáng nói là sáu thứ tiếng này phần lớn do GS tự học. Có được vốn ngoại ngữ nhiều như vậy chính là nhờ biết cách học có phương pháp. Giáo sư đã sử dụng thiền - một phương pháp dưỡng sinh cổ điển của Ấn Độ - để học ngoại ngữ. Đặc trưng của thiền là tập trung tư tưởng không cho tạp niệm xen vào trong quá trình học. Thiền ở đây chỉ được sử dụng là một phương pháp để phát huy năng lực của người học.
Vận dụng thiền để tạo nên một vùng ngoại ngữ trong vỏ não
Tại một lớp học tiếng Anh do Giáo sư Lê Khánh Bằng làm chủ nhiệm, khi bắt đầu bước vào buổi học, học viên thư giãn 30 giây, sau khi nghe tiếng giáo viên gõ một tiếng cách lên bàn, các học viên bắt đầu ngồi ngay ngắn im lặng. Ở đây người ta gọi đó là "thiền" tĩnh. Sau 15 phút, giáo viên đưa ra một đề tài yêu cầu các học viên viết. Lại sau một tiếng "cách", cả lớp bắt đầu tập trung tư tưởng cao độ vào đề tài giáo viên vừa cho để suy nghĩ xem cần viết những gì khoảng 5 phút. Sau viết thầm trong óc khoảng 10 phút, các học viên bắt đầu phác thảo các ý, có thể viết một đến hai lần. Tiếp tục thư giãn một phút. Sau đó cả lớp lại tiếp tục thiền "động" 25 phút, viết một mạch với yêu cầu tối thiểu là 25 dòng với chất lượng cao nhất.
Đối với học ngoại ngữ, thiền có tác dụng góp phần để tạo nên một vùng ngoại ngữ trong vỏ não. Có thể áp dụng theo công thức năm bước chuyển vào trong và năm bước chuyển ra ngoài.
Năm bước chuyển vào trong như sau.
Bước 1: Sau khi thư giãn và tập trung tư tưởng cao độ, học viên đọc thật to (đúng trọng âm và ngữ điệu) để tạo nên một khu vực hưng phấn mạnh trong vỏ não và nhằm góp phần ức chế vùng tiếng mẹ đẻ. Có thể đọc to như vậy ba đến năm lần hoặc hơn càng tốt. Lúc này cần đọc to và đúng chứ chưa cần đọc nhanh.
Bước 2: Đọc to vừa, đúng ngữ điệu, tốc độ có thể nhanh dần lên. Đọc như vậy ba đến năm lần hoặc hơn.
Bước 3: Đọc mấp máy môi có âm thanh và ngữ điệu vang lên nho nhỏ. Đọc ba đến năm lần, tốc độ nhanh nhất có thể được. Làm như vậy để cho khu vực hưng phấn mạnh, nhưng rất khuếch tán lúc ban đầu (bước 1) nay tập trung dần lại.
Bước 4: Đọc trong óc, còn gọi là đọc liếc hay đọc thầm. Lúc này môi không mấp máy, âm thanh không phát ra, nhưng người đọc vẫn phải cảm thấy âm thanh và ngữ điệu vang lên trong óc. Đọc như thế nhiều lần, có thể từ 10 đến 100 lần, cho đến khi thuộc lòng hẳn, tốc độ ngày càng nâng lên.
Bước 5: Bước quan trọng và quyết định nhất. Đọc thuộc lòng trong óc nhiều lần để hằn sâu vào trong vỏ não, để đặt được một viên gạch vào vùng ngoại ngữ mới xây dựng. Bước này có thể tiến hành theo trình tự, nhẩm đọc trong óc, lúc đầu từ từ sau đó tăng dần lên đến mức nhanh nhất có thể được (thí dụ một bài khóa khoảng 130 từ: 15-30 giây), nếu chưa đạt được tốc độ như thế phải luyện tập tiếp.
5 bước chuyển ra ngoài gồm:
Bước 1. Đọc trong óc.
Bước 2. Đọc mấp máy môi.
Bước 3. Đọc to vừa , tốc độ nhanh và rất nhanh.
Bước 4. Đọc thật to đúng trọng âm, đúng ngữ điệu với tốc độ nhanh nhất có thể được, nhưng không được sai sót.
Bước 5. Tập trung tư tưởng cao độ, vừa đọc thầm, vừa viết ra giấy với tốc độ nhanh nhất.
Khi đã có vùng ngoại ngữ trong đầu, người học có thể duy trì nó và dễ dàng tiếp nhận thêm những ngoại ngữ khác. Sinh viên Chu Duy Cường- ĐH Bách Khoa Hà Nội sau khi được học ba buổi trong lớp học có tên "tạo nên một vùng ngoại ngữ trong vỏ não bằng phương pháp thiền"- khoá 4, do Giáo sư Lê Khánh Bằng hướng dẫn đã phải thốt lên: Thật đơn giản mà hiệu quả cao, chỉ trong ba buổi mà khả năng ngoại ngữ của tôi đã tăng lên rất nhanh. Phương pháp này, theo Cường, vấn đề cốt lõi của nó là chỉ tập trung tư tưởng. Đây là mấu chốt của mọi hoạt động tư duy diễn ra trong óc. Tất cả mọi suy nghĩ , lời nói, âm thanh và những vấn đề khác của bạn cần được giải quyết đều phải được nói, đọc, viết ra trong óc vài lần. Như thế nó sẽ tạo nên một chuỗi các yếu tố của tư duy, chỉ cần khi bạn động đến một mắt xích nào đó thì cả chuỗi đó sẽ được động tới và ngay lập tức bật ra mà bạn không cần phải huy động trí não quá nhiều về nó. Khái quát lại như Giáo sư Bằng nói: "đột phá một điểm, khai thông toàn diện. Với phương pháp này không chỉ giúp chúng ta vận dụng vào dạy và học ngoại ngữ mà còn học tốt các môn khoa học khác".
Học - một khái niệm ?otự hợp đồng? và ?orèn luyện kỹ năng suy nghĩ bằng ngoại ngữ?
Cũng theo Giáo sư Lê Khánh Bằng, đối với việc dạy và học hiện nay phải thống nhất một khái niệm: thầy với trò là bạn, người học được xem là trung tâm và học theo cách tự hợp đồng. Đây là sự giao ước của chính bản thân người học. Hợp đồng dài hạn thì tuân thủ theo đúng bản thiết kế của quá trình tự học. Hợp đồng ngắn hạn tuân thủ đúng các mục tiêu đề ra như thuộc bài khóa trong bao lâu, tốc độ đạt được... Người học phải tự nhắc nhở mình, tự kiểm tra và đánh giá. Ở đây thầy giáo chỉ đóng vai trò người hướng dẫn còn về phương pháp lĩnh hội và tạo điều kiện hiệu quả là do người học quyết định. Chính vì thế, không ít người đặt câu hỏi: tại sao mình học ngoại ngữ rất chăm chỉ miệt mài trong hai, ba năm mà kết quả không cao? Phải chăng học ngoại ngữ được phải có năng khiếu? Thực ra không hoàn toàn như vậy. Mấu chốt của vấn đề là học phải có phương pháp, không chỉ riêng việc học ngoại ngữ mà cả các môn khác. Nếu có phương pháp đúng sẽ giúp người học nhận thức nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Với học ngoại ngữ, trước hết người học phải có khả năng suy nghĩ bằng ngoại ngữ. Suy nghĩ bằng ngoại ngữ là năng lực hình dung được ngoại ngữ đó trong đầu mà không phải trải qua giai đoạn lịch sử tiếng mẹ đẻ. Không có khả năng này, người học khi học phải chuyển từ tiếng nước ngoài sang tiếng mẹ đẻ mới hiểu (nghe), rồi mới có thể trả lời bằng tiếng mẹ đẻ, sau lại dịch ra tiếng nước ngoài để trả lời. Việc đó vừa chậm vừa làm giảm khả năng sử dụng ngoại ngữ như một công cụ giao tiếp. Giáo sư Lê Khánh Bằng đã khái quát hóa quá trình học ngoại ngữ bằng một sơ đồ công thức: 3T. 5B. 5C. 2H. 3V. (3T là thiền, tần số và tốc độ; 5B là năm bước chuyển vào trong và ngược lại; 5C là năm chỉ tiêu của chất lượng học ngoại ngữ: nghe, nói, đọc, viết, suy nghĩ bằng ngoại ngữ; 2H là hai chỉ tiêu của hiệu quả; 3V là ba vùng ngoại ngữ: tối thiểu, cơ bản và chuyên ngành). Để biến tất cả những yêu cầu phương pháp thành hiện thực thì quá trình tự học vẫn là then chốt của thành công.
Từ trước đến nay trên thế giới cũng như ở Việt Nam đã có nhiều công trình nghiên cứu về phương pháp học ngoại ngữ sao cho có hiệu quả nhất, tuy nhiên phương pháp của Giáo sư Lê Khánh Bằng thì có phần khá đặc biệt và mới mẻ. Hiện nay một trung tâm ngoại ngữ đang áp dụng thử nghiệm phương pháp này, bước đầu đã mang lại hiệu quả cao cho người học. Và cũng không ít người sau khi nắm được phương pháp này đã áp dụng vào học các môn học khác. Việc dạy và học là quá trình luôn vận động, do vậy việc đưa thiền vào dạy học cũng là một cách mới để học có hiệu quả cao. Hy vọng phương pháp này sẽ có ích cho nhiều người trên con đường học vấn.
AN KIÊN
(Báo Giáo dục và Thời đại)
?oThiền? là một quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý, từ gốc là Yoga, được một trường phái Phật giáo Trung Quốc kết hợp với thương pháp của đạo Lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam, Nhật Bản và ngày nay cũng được một số người châu Mỹ vận dụng. Khi thiền, ta phải ổn định hoạt động tâm thể bằng điều hòa hơi thở, trên cơ sở ấy tập trung ý nghĩ vào những bộ phận nào đó của cơ thể, hoặc những giáo lý cơ bản, những vấn đề mình quan tâm. Khi thiền con người phải hết sức tập trung làm cho các kích thích bên ngoài không xen vào được toàn tâm tập trung vào một ý. Đây là một kỹ thuật điều khiển tinh thần, giúp con người sử dụng bộ não triệt để, động viên được những năng lực tiềm ẩn. Có thể về mặt cơ chế, thiền là tập trung tư tưởng cao độ vào một vấn đề hay một công việc nhất định.
Thiền có thể quy ước phân làm hai loại: thiền tĩnh và thiền động.
Tĩnh là ngồi yên (có thể nhắm mắt hay mở mắt), tập trung suy nghĩ vào hơi thở (thở sâu, êm, nhẹ) hoặc vào một vấn đề nào đó (bài học).
Động là tập trung suy nghĩ vào một vấn đề nào đó (một chủ đề, một công việc). Đồng thời có thể dùng các động tác để thể hiện vấn đề đó, như viết, nói, cử động chân tay.

Hichic bác ơi bọn em học các môn khác tụng kinh gõ mõ đủ "thiền" lắm rồi. Có mỗi môn ngoại ngữ để mất trật tự sảng khoái đầu óc mà lại thiền nốt thì thành sư luôn mất

Em chẳng tin vào cái phương pháp này tẹo nào, hồi trước hình như cũng đọc trên chỗ tintucvietnam thấy nó cứ kiểu gì gì ý...

Học tiếng Anh bằng Thiền được quá chứ ạ. Đức Phật xưa nhờ Thiền mà hiểu được vạn vật trong vũ trụ vậy thì để học 3 chữ tiếng Anh có khó gì. Nhưng trước khi Thiền một vấn đề phải nhớ là trai tịnh....Nói nôm na là không được ham muốn gì hết Bà con nào sẵn sàng thì cứ việc thử.

ờ ờ, tớ thấy cái này có vẻ hay đấy nhỉ
ngày xưa tớ thiền để thư giãn thôi đã thấy thoải mái đầu óc lắm rùi, ni lại dùng pp thiền trong hoc ngoại ngữ ,chắc là hiệu quả lắm
he he, hay wa,mà cụ thể thế nào bác bmw358i nhỉ------>> nghĩa là khoá học cụ thể ý mà
a`, ai muốn thiền thử thì tĩnh tâm.........xong lẩm nhẩm câu ni nè
" yết đế yết đế bala yết đế
bala tăng yết đế ta bà ha" he he, luyện đến khi nào ko đọc được nữa là quá ok, lúc đó ko cần đọc, tâm quá thanh tịnh ko suy nghĩ bất cứ thứ gì (( nghĩa là hi sinh rồi ý mà)) là đỉnh!!!!!!!!

Count me in! I have a strong desire to become a monk more than ever.Life is too tough.Can''t stand it and E as well anymore.But tell me where to start...Do I have to eat vegetarian food and pray in the rest of my life?(j/k,nothing serious)
If it works,E will be my first language.Need to find out more...
Được traingheolangtu sửa chữa / chuyển vào 01:03 ngày 23/07/2004

Hơ hơ, các bác có vẻ thích đi tu nhỉ.. tớ thấy học theo phương pháp này cũng được đấy chứ.. có người học thành công rồi còn gì. Học cái gì mà tập trung được thì chả tốt Ngồi thiền giúp người ta tập trung lắm... nhưng mà chả hiểu sao tớ mà ngồi yên mà lẩm nhẩm cái gì thể nào 2 mắt cũng díp lại các bác có cách nào chống buồn ngủ mà lại không được.... nghĩ lung tung cho tui biết với

Hơ, hồi trước mình đọc báo thấy bài này và thử tập theo.Kết quả là những giấc ngủ nồng ..mỏi cả cổ, vẹo cả sống lưng.HIc,ê ẩm cả người...

Vậy có phải kiêng gái không ạ? Nếu ngồi cạnh một bạn nhìn xinh xinh thì "thiền" thế quái nào được.
Mọi người có thử thì cứ thử. Em chả dại ...

Vinh c* t* học t anh = thiền àh
thảm nào chị iu cứ than phiền ...