Hội aerobic đê.....ai yêu thích thì vào lập hội nhé

Hội aerobic đê.....ai yêu thích thì vào lập hội nhé

Tập aerobic là một môn tập rèn luyện cơ thể dẻo dai, vóc dáng cân đối....tập lâu người sẽ rất đẹp, đảm bảo đấy.(nhưng người mình chưa được đẹp lắm). Mình không có nhiều thời gian theo những lớp aerobic thường xuyên, thỉnh thoảng một hai buổi tham gia lớp tự do ngoài trời ở công viên Thành Công (gần nhà mình) và tự tập ở nhà. Mình lập topic này để bọn mình cùng nhau chia sẻ những băng đĩa hay về tập aerobic và thỉnh thoảng rủ nhau đi cùng tập cho có khí thế....Có ai cùng sở thích thì vào chia sẻ nhé. Chúc cho chúng ta thành công. Tinh thần thể thao muôn năm!!!

bạn đến phòng tập với mình đi..

Tớ cũng thích đi tập lắm mỗi tội lười, đợt hè mua các kiểu đồ để đi tập xong đi đc đúng 1 buổi rồi nghỉ luôn

rồi, 1 là sắp bị lock, 2 là sắp bị move wa mục làm wen hay bên thể thao, vì môn này là môn thể thao mà

Không sao! Sang bên Thể Thao giao lưu với CLB Thể Hình nhá! hí hí...

Mình đang cần tìm băng đĩa tập aerobic để tự tập ở nhà. Ra ngoài hàng đĩa thì người ta bảo hình như không có, hic...Mình đến phòng tập thì người ta không cho mình mượn để mang về thu lại...Bạn nào biết nơi bán những băng đĩa dạy aerobic hay hay thì mách cho mình với

Bà này dạo này lang thang ghê, người thế là đẹp lém rồi, tập tành làm gì cho mất tg. Tập trung học IELTS đê. he he

ặ, dỏĂo này tinh thỏĐn aer cỏằĐa mỏằi ngặỏằi 'Âu rỏằ"i ỏƠy nhỏằ?? Hay là có box khĂc nên mơnh kâo nhau 'i hỏt rỏằ"i ?
Hôm qua minh vỏằôa 'i tỏưp thu ỏằY CLB thỏằf dỏằƠc thỏằf thao ỏằY trặỏằng Công Đoàn, chà chà, ỏằY 'ỏƠy 'ông lỏm, 'ỏĐu tiên phỏÊi vặỏằÊt qua phòng tỏưp thỏằf hơnh cỏằĐa man, 'i qua nghe lưch kưch nhặ 'ang 'i vào chỏằ- dăn vâ khư ỏƠy, rỏằ"i sau 'ó mỏằ>i tỏằ>i 'ặỏằÊc phòng tỏưp.
GiĂ cỏÊ ỏằY 'ỏƠy câng tỏĂm ỏằ.n, 70K/15 buỏằ.i 1 thĂng, tuỏĐn 3 buỏằ.i, 110K/30 buỏằ.i 1 thĂng, ngày nào câng 'i. Hixhix, mỏằ-i tỏằTi tỏưp hỏt 1 bài, gv lỏĂi phỏÊi vào chuyỏằfn nhỏĂc, tỏằTi cô giĂo lỏm!
Có ai 'i không nhỏằ? ?

tỏằ> có nghe highly recommended vỏằ chỏằ- này bên box Làm Đỏạp,câng ngay gỏĐn nhà tỏằ> mà ngỏĂi 'i 1m nên vỏôn chặa 'i 'ặỏằÊc.BỏĂn ui có gơ pm trao 'ỏằ.i nhĂ

Mọi người có thể mua đĩa DVD dạy tập thể dục thẩm mỹ 30 phút của Nguyễn Cao Kỳ Duyên, tập thấy cũng hay lắm. Ra hỏi hàng đĩa hàng nào cũng có hết á.