Hỏi cách chữa bệnh bằng Yoga, Khí công, Đông y...

ùi, thì em ko có rõ nên nói chất phác thế thôi , đa tạ các bác quan tâm trả lời
thường thì khoảng tháng 8 khi cơn gió heo may nhè nhẹ thổi đung đưa những chiếc lá, trên trời có những đám mây bàng bạc ( văn đã bị bào mòn bởi trí nhớ, các bác thông cảm) .... em bị ho ạ. Ho cảm giác ko phải là do họng hạt nữa zồi, ho rút từ trong ra, thường về đêm nằm ngủ ho thì rõ khoẻ nhưng sức thì yếu lắm em uống thuốc kháng sinh, thuốc ho đủ cả nhưng đợt ho ấy cứ kéo dài đúng 1 tháng. Hình như hai năm nó trở lại đúng như thế rồi đấy . Như vậy có phải gọi là mãn tính ko hả các bác?
em tập môn đan xì pót nhưng mà cơ kiếc fải vận động ác, nếu có sức khoẻ, tập càng khoẻ nhưng em thấy mình tụt sức lắm
Vậy: có bài tập thể dục nào nhẹ nhàng ko?
Được cái tự hào ngày xưa em cũng tập bơi, bơi chìm giỏi lắm nhá
Sao bác nào lại khuyên đi vào chùa thế

Được deny_me sửa chữa / chuyển vào 11:58 ngày 25/01/2007

Ôi... thần tượng thi ca của anh! Năm ngoái off 80f thấy em hồng hào hoành tráng lắm mà? Em lại dancing thường xuyên thế thì sức khoẻ nó phải rất tốt mới phải chứ?
Các bác ở đây khuyên đúng đấy! Em nên chọn 1 môn mà theo! Hồi trước anh thấy mấy cái vụ Yoga này nó dở hơi làm sao ý - chỉ khoái tập thể hình thôi! Tập tành lại không KH lắm đâm ra hỏng hết cả khớp gối, giở zời là đau như ông lão! Giờ tập kết hợp cả Yoga và TH, khớp lại dẻo trơn "như em bé", thích lắm!
Nhưng dù sao cũng khuyên em buổi tối mùa rét không nên ra đường nhiều + tránh những chỗ có nhiều người hút thuốc!

Nhà bác thấy nó dở hơi thế thì còn tham gia vao mà làm gì ?

Đây là biểu hiện của "cơ địa dị ứng thời tiết". Nếu "thả cỏ" thì tầm 35-40 tuổi sẽ bị hen phế quản, và khi "lên lão" biến chứng thành "tâm phế mãn". Khả năng thể trạng bi giờ chớm có hội chứng "thận hư" nếu khi "giở giời" nhà cô thấy nhức mỏi thắt lưng. Chắc nhà cô "giữ eo" nên ăn uống "như mèo", điều đó lại càng làm cho thể lực bị giảm sút.
Túm lại, thì nhà cô bớt dần cái khoản "giật đùng đùng, giật từ từ" đi, chịu khó sinh hoạt ăn uống điều độ, đủ chất đủ lượng. Mà chả phải "lên chùa" làm chi, lên đó dính mùi nhang khói chả lại "rút ruột" ra chửa chừng ! Dư các nhà bác đã có nhời, nhà cô nên luyện tập một món gì đó của Á đông, có đụng chạm đến phổi nhều (Thiền chỉ quán, Khí công, Dịch cân kinh...) Nếu không xử lý sớm sẽ ảnh hưởng đến chuyện con cái sau này !
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 14:14 ngày 25/01/2007

ều, anh nào bên 80 thế thì em vẫn hoành tráng mà Cái vụ hít thở í, em chỉ có lo mới chút chít mà đã phải quay ra phì phì thì nguy Để em liệu liệu thế nào nhé.
Cảm ơn các bác.

Nhà bác thấy nó dở hơi thế thì còn tham gia vao mà làm gì ?
[/quote]
Thế mới gọi là... dở hơi!
Nói chung hồi đấy em cứ suy nghĩ logic thôi:
Khớp mình đau là vì nó khô + cứng! Yoga làm khớp mềm dẻo hơn ===> Yoga chữa được thấp khớp!
Giờ đầu gối em ngon lắm rồi! Em nặng có 60 cân nhưng có thể gánh tạ hơn 100 cân mà không phải nơm nớp sợ đau gối như hồi trước!

Không đến đâu nhà bác ạ. Nếu không thay đổi gì thì giỏi lắm là 2 năm nữa. Chắc là sẽ được nhạp viện khoảng năm 33, 32 gì đó thôi.
Cái kiểu ho này thì ghê gớm lắm. Ho đến mức ợ chua ra, ho mà muốn buồn nôn, ho mà nằm ngủ phải chổng mông lên ho. Hic hic khổ thay.
Bây giờ nhé. Cái phổi không ngon nghẻ gì roài, cái dạ dày cũng lủng củng theo, họng và mũi ôm nhau yếu. Theo ngôn ngữ thông thường của sở học Đông phương thì phải "tiếp sức" vào thần kinh trung ương, sau đó nhồi thêm vào các bộ phận đó mỗi bộ phận một ít nữa
Còn không, nếu nhà cô không khoái mấy món tinh hoa của người Á Đông cũng được. Vô bệnh viện nào đó, chớ đừng ra mấy tiệm thuốc uống vào càng nặng thêm đó, vô bệnh viện rồi lấy tiền đưa cho ông bác sĩ, bảo ông ấy chụp X quang bộ lòng mề và cái phổi cũng như cuống họng. Sau đó ông bác sĩ đó sẽ cho nhà cô lời khuyên. Nhẹ nhàng thì dùng thuốc liều cao, đậm đà một chút thì dùng một ít "trung phẫu". Ác ôn hơn thì ông ấy sẽ xin nhà cô vài góc lá phổi
Thôi mần món gì thì mần. Nhưng làm nhanh lên. Chẳng may chưa có chồng, ai nhìn thấy ho mà ợ chua lên lại tưởng "vượt đèn đỏ" rồi là kẹt đó.
Thế heng

Chào các bác
Em tập yoga đwợc vài tháng, nói chung mọi cái đều tốt và chả có gì khó khăn lắm, nhưng cái bệnh chóng mặt và say xe của em ko được cải thiện mấy.
Tập yoga có mỗi cái yếu điểm (nếu có thể coi là yếu) là mất thời gian quá các bác ạ, thành ra bận một cái là hy sinh luôn. Tuần có khi em chỉ tập ddc 2, 3 buổi thôi.
có fải vì thế mà kết quả i ạch ko?
Công việc của em hay phải đi mà lại say xe thật là quá kkhổ. Có ai cho biết cách nào hiệu quả không? Bài tập nào cho ttốt ?
À, riêng bệnh viêm mũi thì lại đỡ mới hay chứ.
Em thấy có bài tập suối nguồn tươi trẻ gần với yoga ko biết có thể tập thay thế dc ko?

Yếu điểm là cái điểm cực kỳ quan trọng đó nhà cô ạ. Đừng đồng nhất yếu điểm với nhược điểm.
Nếu nhà cô sài món yoga thì phải kiên trì. Nghe nhà cô nói là như vậy chắc là đang sài hathayoga rồi. Cứ kiên trì dần dần nó sẽ tốt lên. Cái viêm mũi đỡ là ok rồi. 1 tuần tập 2,3 buổi cũng không phải là bi đát lắm. Nói chung là nhà cô cứ thế mà cố thôi
Chóng mặt và say xe là hai bệnh khác nhau. Không đánh đồng được (tuy rằng nhiều người mắc cả hai bệnh này). Chóng mặt là do máu tuần hoàn kém. Còn say xe thì do nhiều cái lắm. Thường là do "thần kinh" yếu.
Cách hiệu quả hơn thì nhà cháu biết. Nhưng thôi nhà cô có duyên với yoga thì cứ sài yoga đi. Khi nào chán thì hãy tìm phương án khác.
Cái suối nguồn tươi trẻ "nom" thì tưởng giống với yoga nhưng không giống đâu. Tốt nhứt là nhà cô tập cái món "quay quay" đó thì tập riêng ra. Còn tập yoga thì tập riêng ra.
Nếu tập cái món quay quay đó mà tập theo cuốn sách đó thì tập từ từ thôi. Thật chậm, nếu thấy "trở ngại" thì stop lại. Tốt nhất là vừa đọc sách vừa kiếm ai đó tập rồi trao đổi thêm.

Chị này có tên dài quá !
Em thì kô tới mức say xe, nhưng là dân Lục tỉnh, thăm quê 300-400km là bình thường, nay đi mai về, nên cũng có tí knhiệm về say xe.
Thứ nhất là ngồi giữa xe cho đở xóc, xe 50 chỗ mà ngồi sau có mà chết !
Ngồi phía cửa sổ, hạn chế nhìn trong xe, nhìn ra ngoài cây cối, hoa, chim bay, sông núi,...
Nếu có tập NLSH thì tập bài "hoà đồng - cảm nhận", tức là quán sao cho tâm mình bay theo những hàng cây bên đường, chớ có nghĩ mình trong xe.
Một chai trà chanh gừng mang theo (nóng càng tốt)
Đem theo những món trái cây loại có múi nhỏ như bưởi, lựu, xơri, ... ăn chậm chậm.
và vài cái bịch nylon đen.. đề phòng...
(dĩ nhiên phải uống một viên chống ói trước khi lên xe !)