Hỏi cách chữa bệnh bằng Yoga, Khí công, Đông y...

Bác nhiều vấn đề nhẩy?
Đừng lo, chỉ cần quyết tâm là sẽ ổn thôi mà. Nhiều khi con người ta phải bị đẩy vào chân tường thì năng lực tiềm ẩn nó mới bùng phát ra đấy!
Bác đã quyết tâm tập thì chọn môn gì mà chả được. Ai bảo bác là Thiền chỉ có ngồi? Ban đầu ngồi thẳng chưa được thì ngồi tựa lưng, tập thở. Rồi thì đứng cũng tập, đi cũng tập, nằm cũng tập...
sướng nhất là bác bị mất ngủ, càng bị mất ngủ thì càng có nhiều thời gian để tập! tranh thủ lúc đi ngủ, nằm trên giường thở sâu, đều, chậm, nhẹ nhàng, nhớ tập trung vào hơi thở. chỉ sợ sau một thời gian lại ngủ tít mất, chẳng tập nổi ấy chứ.
Ngoài ra có thể tập vận động kiểu thể dục nhẹ nhàng, Thái cực quyền, Asana của yoga...tiện món nào thì tập, cảm thấy thích món nào thì tập món đó.
à quên, có phải nhà bác đang ở Đà Lạt ko?

Kể cả trong lúc "chờ đèn đỏ đó" thì trong không khí cũng không phải 100% là khói xe, mặc dù mức độ ô nhiễm cao quá nhiều lần mức cho phép. Vẫn có một lượng khí ô xy nhất định trong quá trình hô hấp đó. Đâu phải ai ở trong hoàn cảnh đó cũng bị ngất, chỉ có những người có hệ hô hấp quá yếu mới "dính" thôi !
Nhà cháu cũng đã đề cập đến vzụ này trong chuyện "hít hà" rồi. Bi chừ nói cho rõ thêm thui
Những người bị ngất khi đó là do không đủ lượng ô xy cần thiết cho trao đổi chất trong phổi. Chính vì vậy lại càng phải "hít sâu thở đều" để cho máu vào phổi có đủ thời gian để thải thán khí và nhận dưỡng khí. Hơn nữa, bi chừ đa phần mọi người ra đường đều với trang phục ninja, nên mức độ tác động của khói bụi cũng được hạn chế một chút. Cộng với chuyện thực hiện được vzụ "hít hà" thì nhà cháu đoan chắc rằng sẽ cải thiện được tình hình.
Bản thân nhà cháu lâu nay vẫn thực hiện dư vzậy, thấy hiệu quả tốt. Chỉ khổ cho đám "lông mũi" phải mần vziệc nhều thui !

Trước hết em rất ca?m ơn bác battambattu đaf hô?i âm cho em. Qua? thật như bác nói : đã quyết tâm tập thì chọn môn gì mà chả được. Nhưng qua? thật la? em ko hiê?u biết nhiê?u vê? các môn na?y nên mới muốn nhơ? các bác ơ? box mi?nh chi? ba?o. Em cufng quyết tâm tập một môn nên cufng muốn ti?m thâ?y, ti?m lớp học đến nơi đến chốn chứ tự tập ơ? nha? tâm trí ko yên. Các bác hafy giúp đơf hướng dâfn em, hiện nay em đang ơ? ha? nội. Em ca?m ơn các bác.

Nếu rủ bác tập khí công thì nặng tính tiếp thị quá!
Thôi thì, nếu chưa tìm được thầy thì cứ tập thở như trên đi đã.
Rồi vào đây mà xem địa chỉ tập: http://www9.ttvnol.com/forum/duongsinh/911105.ttvn
Thử dạo qua 1 vòng, nếu hợp với môn nào thì tính tiếp.
Mùa hè này tập bơi cũng tốt. Nếu là con gái thì em xin hướng dẫn miễn phí! (hehe)

[/quote]
Nếu rủ bác tập khí công thì nặng tính tiếp thị quá!
Thôi thì, nếu chưa tìm được thầy thì cứ tập thở như trên đi đã.
Rồi vào đây mà xem địa chỉ tập: http://www9.ttvnol.com/forum/duongsinh/911105.ttvn
Thử dạo qua 1 vòng, nếu hợp với môn nào thì tính tiếp.
Mùa hè này tập bơi cũng tốt. Nếu là con gái thì em xin hướng dẫn miễn phí! (hehe)
[/quote]
Bác ơi em va?o đấy đọc rô?i nhưng không biết la? mi?nh nên theo môn na?o cho phu? hợp nên mới đăng ba?i nhơ? các bác có kinh nghiệm chi? dâfn. Khí công cách đây mấy năm em đaf tư?ng tập một va?i buô?i cu?a thâ?y Bu?i long tha?nh nhưng lớp cu?a thâ?y đaf nghi? ngay sau đấy. Bác tư vấn cho em cụ thê? được ko ạ. Em ko biết bơi vi? sợ nước lém. Bác cho em xuống nước thi? 3 phút sau chă?ng thấy tăm hơi bong bóng. Thôi bác đư?ng mất công dạy bơi miêfn phí ke?o em lại la?m bác mang tiếng la? thâ?y...kém. Bác chi? chôf cho em đi học môn gi? thích hợp nhất bác nhé

TÂư vấn nĂn học mĂn nĂo thĂ khĂ quĂ.
MĂy tĂnh mĂ ko cĂ dữ li?u 'ầu vĂo thĂ xử lĂ cĂi gĂ?
ko biết gĂ về bĂc thĂ khuyĂn bĂc lĂm sao 'ược?
Chưa kf m-i người sẽ khuyĂn 1 phĂch, cĂng r'i thĂm.
BĂc nĂn cho thĂm thĂng tin: tĂnh trạng sức khoẻ (cụ thf hơn), b?nh sử, cĂn nặng, chiều cao, gi>i tĂnh, hĂn nhĂn, tĂi chĂnh, sY thĂch...cĂ thĂm ảnh thĂ cĂng t't.
Nếu ko thĂ cứ dĂnh vĂi tuần 'i tập thử cĂc mĂn 'i, r"i sẽ tự quyết sau. NĂi chung thĂ mĂn nĂo cũng t't cả.

Em giới tình nưf a( bàc 'òc nick là? biẮt) , hiẶn chưa lẶp gi 'ì?nh vì? thẮy sức khò?e yẮu kèm quà ko biẮt cò 'à?m 'ương nĂ?i ko. Em bì thoài hòa xương sẮng, nhẮt là? bì chè?n èp ơ? 'Ắt sẮng cĂ? C4,c5. và? r'i loàn nẶi tiẮt. ĐĂng y thì? bà?o gan nòng, thẶn lành hay Ăm hư hò?a vượng gì? 'Ắy, em nhớ ko chình xàc. HiẶn tài thì? em 'ang bì Stress nf̣ng. Tùm lài là? Ắm cà? tinh thĂ?n lĂfn thĂ? xàc. Loay hoay chưfa màfi mà? vĂfn thẮy bẮ tf́c, chàn lf́m cơ. Bàc cứ bà?o em 'i hòc thư? nhưng em nghìf phà?i tì?m cho 'ùng rĂ?i theo 'Ắn cù?ng chứ nẮu cứ thư? nhiĂ?u thi cà?ng thẮy hoang mang, ko vưfng tĂm à.
P/s: sao bàc lài bà?o là? cĂ?n xem à?nh. NẮu xem à?nh mà? bf́t 'ùng bẶnh khò?i cĂ?n khàm rĂ?i hướng dĂfn mĂn hòc và? nơi hòc cho e thì? em ok luĂn chì? sợ bàc lài....
Được conangnhobe sửa chữa / chuyển vào 11:52 ngày 18/06/2007

Thì nhà bác battambattu mần món chi đưa "cô nàng bé bự" đi theo món đó cho rồi, biết đâu lại chẳng là "hữu dzuyên thiên lý...". Chớ cứ "thò ra thụt vzô" hoài vzậy nó nguội đi mất !
Mờ ý của nhà "cô nàng bé bự" đóa rõa quá rùi còn chi nữa. Nhà bác cứ "dền dứ" mãi thì mất cái nhiệt tình đi !

Cái ảnh đó là để dành cho bác Dat_mel. Chỉ cần ngắm ảnh là bác ấy đã biết người đó có gia đình chưa, mấy con rồi! Nếu thích thì bác ấy phóng điện chữa bệnh luôn cho.
Bác thích tư vấn thì em xin khuyên đại bác 1 câu, nghe hay ko thì tuỳ:
bác ko ngồi tĩnh được thì tập Hatha yoga đi. ra chỗ 3B Đặng Thái Thân mà tìm. món này có cả động và tĩnh, rất phù hợp cho người thoái hoá cột sống. hơn nữa có nhiều con gái tập, cũng vui. ra ngoài giao lưu với mọi người cho đỡ xì trét.
Cứ tập tạm ở đó vài lớp cơ bản cho người nó dẻo dai lên. còn sau này mà muốn trị mấy món can vượng thận hư gì đó, nếu thấy thích thì liên hệ với bác Đoài Khí công, đây là sở trường của bác ấy.