Hỏi cách chữa bệnh bằng Yoga, Khí công, Đông y...

Bạn ở HN hay SG ?
Mình ko biết bạn Thiền thế nào, và dụng công ra sao, bạn có thể chia xẻ thêm không ?
Cách trị mất ngủ có hàng ngàn cách, bạn không cần phải lo. Nếu bạn ở HN thì tìm đến KC HVT họ sẽ giúp bạn, hoặc nhờ mod Datmel chưởng cho 2 phát là ngủ ngon lành.
Còn trong SG thì ....hihi, cứ níu kéo mình, nhưng sớm sớm nhe !

Mình thiền theo cách Nhắm mắt. vứt hết mọi nghĩ suy lo lắng nhưng thực là khó ít được lám. Không ngủ được mắt trong trong gần hết đêm sáng mình giậy ngươi như hết hơi. Mình đi các nơi nhân diện đê chữa nhưng không ăn thua .tập khí công cũng đõ một tg nhưng sau lại như củ .Mệ t mỏi lắm rồi

Như bạn nói thì đó đâu phải là thiền
Mà vì không phải là thiền thì làm sao bạn ko mệt cho được, cả đêm mất ngủ còn gì!!

Như đó không phải là thiền thì sao mới là thiền )) Tôi đọc sách có nói vậy không à
người gần đây ngầy mgật quá không làm ăn gì được rất mệt

Nhiều người quan điểm thiền có thể đứng, đi, nằm, ngồi, miễn là giữ cột sống thẳng. Quan điểm đó rất ổn nhưng chả mấy người nào làm được thế. Mình đã chấp nhận 1 sự thật là mình chỉ có thể thiền trong tư thế ngồi. Các tư thế khác không hợp với mình, nhất là nếu mình muốn tăng sức khoẻ cho cơ thể.
Trong lúc ngồi mình cũng có nhiều sự lựa chọn, việc loại bỏ các tạp niệm cũng là một cách thiền, nhưng nhìn chung mình chưa làm được điều đó, vì thế mình tập trung vào điều phối luồng hơi thở trước.
Thậm chí nếu việc điều phối hơi thở chưa được thuần thục, mình vẫn cảm thấy khoẻ hơn vì tư thế ngồi của mình chuẩn so với quy định, các kinh mạch trong cơ thể nếu được đặt đúng vị trí trong một tư thế ngồi sẽ vận động giúp bạn...

Mình đã tập thử cach tập trung hit thở nhưng không ăn thua .Chỉ nhãng một cái thì mọi cái đều như củ .Mọi suy nghỉ lại xồ ra chẳng khống chế được .

Bác Trần Thiện Nhân đã nói rồi mà bạn vẫn không nghe. Khi đang bị bệnh kể cả người đã thiền thành thục vẫn phải nhờ người khác hỗ trợ. Tôi đoán bạn tự học thiền theo sách vở thì biết đến bao giờ mới khá được. Bạn nên nhờ thầy chữa, sau đó tùy duyên theo lớp học có thầy dạy . Tự học mà tẩu hỏa là nguy đấy

Có một số điều mà trong sách ko hề nói, trong đó có chuyện nên đi làm Phước cho thật nhiều và tập Khí Công cho thật khoẻ rồi mới đc xớ rớ vào ngồi Thiền.
Thiếu Phước Đức thì ngồi thiền chỉ tốn thời gian, ngủ sướng hơn !
Thiếu Khí Lực thì ngồi để chờ....tẩu hoả, leo lên nóc nhà cao cao ngồi cười !

Thế không được thiền à. Mấy hôm rày nhức đầu quá . không biết sao giờ.

Nên ngưng ngay nhé ! Xem ở đây: http://ttvnol.com/forum/duongsinh/973373/trang-26.ttvn