hỏi chút về kĩ thuật:tập giật thế nào?

hỏi chút về kĩ thuật:tập giật thế nào?

đang từ đôi công chuyển sang giật(cả giật phải và trái) thế nào ạ?giật được 1 quả thì làm thế nào giật quả thứ 2 và thứ 3..
em cũng giật đc 2,3 quả nhưng cảm giác thiếu tự nhiên quá

thì đồng chí cứ tập động tác ngoài bàn trước đi, thành thạo rồi thì tập với bóng. Giật mãi rồi cũng quen

Một quá trình đầy gian nan..........Vẫn biết là ma sát ma sát ..nhưng nhưng thân người và chân tay cổ tay phối hợp với nhau chưa đồng bộ....Cần phải có thời gian...Chịu khó!!! .....................Lỏng thân người, tăng lực từ thân người qua cánh tay truyền xuống cổ tay và VÚT VÚT..Nếu bóng có bay ra ngoài hay chỉ chạm vào cạnh vợt thì đừng buồn...phải làm lại thôi

Vẫn biết là lỏng người, vào bóng đúng nhịp nhưng sao ma đánh người nó cư cứng đơ vậy thế, thế mới biết thả lỏng người nó cũng không đơn giản . Có lẽ nên chịu khó quan sát và tập luyện thường xuyên thì may ra mới có thể được. Hôm vừa rồi đi xem đánh giải về tự nhiên thấy cảm giác giật tốt hơn 1 tí. Đánh lung tung có 1 hôm mà lại đâu vào đấy, người lại cứng đơ

Khi giật, mà đặc biệt là muốn giật quả 2, 3 thì điều quan trọng nhất không phải là truyền lực hay thả lỏng hay động tác chuẩn hay không (những cái này cũng có nhưng theo mình không phải là điều quyết định.
Cái chính là bộ chân, nếu sau 1 động tác giật, bác vẫn giữ đựơc bộ, di chuyển tốt thì mới đánh được quả 2, 3. Với lại khi giật quả đầu thường là bóng xóay xuống (trừ phi đánh với ông nội gai và phản xóay), còn những quả đối giật là bóng xóay lên do đó bóng đi nhanh hơn, vì thế bộ chân phải nhanh và lăn tay nhanh, động tác cũng nhanh hơn quả giật đầu 1 nhịp.

Bộ chân nhanh nhưng người cứng đờ ra thì giật sao nổi...Vẫn đề là vẫn phải phối hợp chân+ lườn + cánh tay + cổ tay.sao cho nhuần nhuyễn thoải mái, chọn đúng nhịp bóng tăng ma sát thì bóng đi mới nhanh mạnh xoáy....Ngoài ra còn khoản điểm rơi .do .Lườn và cổ tay nữa...Nói chung để luyện quả giật mà vào trận đấu vận dụng được ngon thì có lẽ cũng phải đầu tư rất nhiều thời gian....

Em thề với các bác đây là chuyện có thật.
1 hôm vào buổi sáng em vẫn như mọi hôm, giật chả ra gì (ko biết nó có thể gọi là giật không ấy).
Chiều hôm đấy em đi uống Vodka, chưa say chỉ tây tây thôi.
Nhậu xong em chui ra Trần Hưng Đạo.
Chiều hôm đấy em giật trung bình 1 lần phải được 5 quả ấy. Lần nhiều nhất có hơn chục quả liên tiếp cơ.
Kết luận chủ quan là càng nhẹ nhàng thong thả giật càng dễ. Còn lý do khách quan thì đến giờ vẫn chịu ko thể biết được.

Ôi giời ơi spam liên tục mà topic vẫn ko đè lên đầu Nhân béo được.
À quên em có hỏi chuyện rượu cộng bóng bàn với một thằng cha đánh cũng khá khá đi hay ngoáy mông lại thích ăn sữa chua thì hắn bảo "Bây giờ mày mới biết thế à?".

Mình có kinh nghiệm rằng :
+ Sau quả giật thứ nhất, nếu đối phương giật lại thì bạn phải tăng lực và tăng lỏng cổ/khuỷu tay.(Nếu đỗi phương chặn chứ không giật lại thì không cần)
+Khi bắt đầu tập giật, bạn phải tạo thói quen giật hết tay, đừng chú trọng yếu tố an toàn, sau đó chỉnh dần độ chính xác để có những quả giật uy lực.

[/quote]
Mình có kinh nghiệm rằng :
+ Sau quả giật thứ nhất, nếu đối phương giật lại thì bạn phải tăng lực và tăng lỏng cổ/khuỷu tay.(Nếu đỗi phương chặn chứ không giật lại thì không cần)
+Khi bắt đầu tập giật, bạn phải tạo thói quen giật hết tay, đừng chú trọng yếu tố an toàn, sau đó chỉnh dần độ chính xác để có những quả giật uy lực.
[/quote]
-Theo kinh nghiệm của em thì đối phương giật lại thì chỉ tựa lực thôi chứ nếu tăng lực thì chuyên nghiệp mất rồi.
-Mới tập giật thì chỉ lên phát lực 60-70% lực của mình thôi, cơ bản là phải lấy độ an toàn và chính xác, nó sẽ cho mình cảm giác bóng tốt, lúc đó thì giật mạnh thế nào mà chả được.
Đấy là kinh nghiệm của em chả biết có đúng hay không, nhưng mà hình như sách cũng dậy thế thì phải