HỎI ĐÁP KHÍ CÔNG

Các môn pháp khi công đều có tĩnh luyện và động luyện. Môn động công thì lấy động làm chủ, môn tĩnh công thì lấy tĩnh làm chủ. Tĩnh và động là để có sự cân bằng.
Muốn "dụng ý điều khí" thì chỉ có trong tĩnh luyện mờ thui. Người luyện động công, sau khi đã luyện thành các động tác có tác dụng kích thích sự sinh và hành khí trong cơ thể (quá trình này không dài nhưng dễ sinh biến động trong cơ thể - "tàu hỏa vào ga" vì không chủ động được) thì sẽ bước vào giai đoạn tĩnh tĩnh luyện để làm chủ được quá trình sinh và hành khí đó. Cách này phải "vzăn ôn vzõ luyện" thường xuyên, nếu bỏ lửng quá lâu sẽ gây biến động trong cơ thể...
Người luyện tĩnh công thì ngay từ đầu đã phải "dụng ý điều khí" rùi. Ngay từ đầu người luyện đã phải tăng dần mức độ làm chủ của mình đối với sự sinh và vận hành khí trong cơ thể lẫn cả bên ngoài. Quá trình luyện thường rất lâu mới có hiệu quả từng bước. Trong các giai đoạn đó người ta vzẫn phải điểm xuyết về động công để cân bằng âm dương - động tĩnh. Nhưng một khi đã thành công ở tầm mức khí công sư thì họ hoàn toàn làm chủ được mọi vzấn đề trong cuộc sống. Họ có thể tĩnh luyện, động luyện, mộng luyện hay hành luyện trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Cho mình hỏi?
Mình thì ngồi thiền và chỉ thở 2 thì và quán hơi thở,dùng ý nghĩ ở đan điền huyệt,các tĩnh luyện này có sao không?mong các bạn cho mình hiểu thêm.
Được teennhi sửa chữa / chuyển vào 07:30 ngày 15/03/2009

Bác muốn có sao thì phải ra ngoài trời vào buổi tối .ngửa mặt lên trời mà nhìn

Mới tập thì ko sao, cách tập này cũng tốt, nó giúp kích thích sinh khí đan điền.
Nhưng khi đã sinh được khí rồi mà cứ tập mãi như vậy thì lại ko tốt. Nó sẽ khiến khí tụ về đấy quá mạnh, lâu ngày có thể thu được món "lòng trần"!

Món lòng trần là món gì ? Là lòng bị trần nước sôi hả
Ai bảo các ông cứ thu khí vào đó mãi làm gì .

Món lòng trần này lạ nha,sinh khí đan điền rồi mình dùng khí đi theo vòng nhâm đốc bằng ý hay sự quán tưởng bằng cơ địa mỗi người phải không?
Được teennhi sửa chữa / chuyển vào 10:26 ngày 23/03/2009

Đúng vậy, sinh khí thì phải dụng khí, nếu ko thì uổng phí. nhưng sinh đến lúc nào thì sử dụng (tức là lúc nào có đủ khí để dẫn) lại phụ thuộc vào kinh nghiệm của từng người.
Dẫn khí thế nào còn tuỳ vào mục đích.

Tớ dẫn khí để luyện nội công phát kình lực thì dẫn thế nào ?

Chỉ dẫn khí thì đâu có luyện được kình lực. Muốn luyện kình lực thì phải tập các môn nội gia quyền cơ! (tất nhiên muốn luyện được kình lực thì kinh mạch phải thông thoáng đã)

um. Dẫn khí chỉ làm cho kinh mạch thông thoáng . Phải luyện thêm nội gia quyền . Hmm. Cho tớ hỏi các môn nội gia quyền là những môn nào ?