Hôi miệng là gì? Cách chữa hôi miệng hiệu quả nhất

Hôi miệng không phải là một căn bệnh nhưng hậu quả của hôi miệng thì rất khủng khiếp ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân người mắc chứng này và cả những người xung quanh. Hơi thở có mùi hôi là nguyên nhân dẫn đến việc người bệnh chủ động hạn chế tiếp xúc với người khác do e dè, ngại ngùng bị phát hiện, dần dần tạo thành tâm lý kém tự tin khi giao tiếp. Vậy hôi miệng là gì? Cách chữa hôi miệng hiệu quả là gì?



( Xem thêm: http://www.folkd.com/user/nhorangthammy)

1. Hôi miệng là gì?

Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi thường gặp ở nhiều người, ở cả nam và nữ. Hôi miệng tuy không nghiêm trọng, nhưng có ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý của người bệnh khi giao tiếp, gây ảnh hưởng tới cả công việc và cuộc sống của người bệnh. Bệnh hôi miệng không khó để chữa khỏi nếu bạn được điều trị đúng cách.

2. Một số cách chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà

Hôi miệng là căn bệnh phổ biến nhưng không khó để chữa trị, bạn có thể áp dụng một số cách chữa hôi miệng đơn giản dưới đây để tự tin hơn khi giao tiếp. Đây đều là những cách chữa hôi miệng từ thiên nhiên, dễ thực hiện tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí cho căn bệnh này.

- Chữa hôi miệng bằng chanh tươi

Chanh có lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Chỉ cần 1 ít nước cốt chanh hòa với mật ong để uống hàng ngày, bạn sẽ có hơi thở thơm mát.

Dùng nước cốt chanh và muối để làm nước súc miệng hàng ngày, sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát và hàm răng trắng sáng hơn.

- Chữa hôi miệng bằng lá ổi

Trong lá ổi có chứa hợp chất phenol, flavonoid, vitamin C, axit tannic…có tác dụng hỗ trợ giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa rất hiệu quả. Đặc biệt là flavonoid, một hợp chất có tác dụng chống lại vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng.

Chữa hôi miệng bằng lá ổi bằng cách nghiền lá ổi khô, trộn với muối, đem nhai 2 lần/ngày để khử mùi hôi trong miệng. Hoặc dùng lá ổi non đun sôi, pha thêm chút muối biển, chắt lấy nước và dùng nước này để súc miệng từ 2 – 3 lần/ngày sẽ có tác dụng chữa hôi miệng rất hiệu quả.

- Chữa hôi miệng bằng dầu tràm.

Tinh dầu tràm có tác dụng chữa hôi miệng rất hiệu quả. Ở Việt Nam, cây tràm được trồng rất nhiều ở miền Trung và miền Nam nên bạn sẽ dễ dàng mua được tinh dầu tràm ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc hiệu thuốc.

Tinh dầu tràm có tác dụng là diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng, có hương thơm dịu nhẹ cho hơi thở thơm và mát.

Chỉ cần nhỏ từ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải, đánh răng hàng ngày hoặc dùng hỗn hợp tinh dầu tràm với nước cốt bạc hà để súc miệng, sẽ hạn chế mùi hôi miệng rất nhiều.

( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/2071599620541626449)

- Chữa bệnh hôi miệng bằng trà xanh

Trong trà xanh có chất polyphenol, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và có tác dụng khử mùi hôi. Kali và fluor trong trà xanh, có công dụng đặc biệt chống sâu răng, trị viêm nướu và giảm mùi hôi. Thế nên những người thường xuyên uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng.

Những người bị hôi miệng có thể dùng nước trà xanh để súc miệng hàng ngày. Nếu uống được nước trà xanh, bạn sẽ vừa chữa được hôi miệng, vừa đẹp da vì trà xanh còn có tác dụng chống lão hóa, giúp răng và tóc chắc khỏe hơn.

- Chữa hôi miệng bằng mật ong.

Mật ong có khả năng chống khuẩn mạnh, giúp hỗ trợ tiêu diệt những vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển.

Sử dụng mật ong nguyên chất để khử mùi hôi miệng bằng cách đơn giản sau: Thoa đều mật ong trên nướu răng sau đó dùng lưỡi đẩy cho mật ong thấm đều trong khoang miệng để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.

- Dùng bạc hà chữa hôi miệng

Bạc hà có mùi hương đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Sử dụng lá bạc hà và tinh dầu bạc hà chữa hôi miệng được nhiều người áp dụng tại nhà rất thành công. Cách trị hôi miệng đơn giản nhất với bạc hà là nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc dùng thường xuyên như rau thơm trong mỗi bữa ăn.

- Chữa hôi miệng bằng nước muối

Sử dụng nước muối loãng có nhiệt độ ấm để súc miệng sẽ có tác dụng tuyệt vời ngăn chặn sự tích tụ của các vi khuẩn gây mùi trong cổ họng và khoang miệng của bạn. Súc miệng 2 lần/ ngày vào sáng và buổi tối trước khi đi ngủ bằng nước muối ấm sẽ khắc phục chứng hôi miệng rất hiệu quả.

( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/3733463646666704632)

- Dùng nước vo gạo chữa hôi miệng

Nước gạo có chứa vitamin PP, giúp tẩy sạch mảng bám bẩn đóng quanh chân răng, cải thiện cả tình trạng sâu răng. Dùng nước vo gạo đặc để đánh răng và súc miệng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tình trạng sâu răng, hôi miệng nhanh chóng được cải thiện.

!Một số lưu ý vệ sinh răng miệng để hạn chế mùi hôi.

Đánh răng 2 lần/ ngày bằng bàn chải lông mềm, dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám trong kẽ và chân răng.

Cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và thức ăn còn bám trên lưỡi.

Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít/ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, tránh khô miệng .

Hạn chế dùng các thực phẩm gây mùi như hành, tỏi, cà phê, thuốc lá, rượu bia,..

Thường xuyên nhai kẹo cao su không đường để hỗ trợ tiết nước bọt.

Ngậm và súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày để khử mùi và hạn chế viêm lợi, viêm nướu...

Những cách chữa hôi miệng trên rất đơn giản và dễ làm, bạn có thể thực tại nhà có hơi thở thơm mát. Nếu áp dụng những cách trên mà không hiệu quả, bạn hãy trực tiếp đi khám để tìm ra nguyên nhân và có cách khắc phục phù hợp nhé!