Hội những người BÉO ĐẸP,,(Xem Nội quy trang 3 )

Ầy dzà... tình hình là rất tình hình... anh chàng gì kêu gọi lập hội có lẽ sau một thời gian trằn trọc suy tư về phương hướng hoạt động + cách lôi kéo thành viên đã bị .... giảm cân nên tự thấy ko còn thích hợp với hội của chúng ta nữa hay sao ấy mà chẳng thấy đâu. Nước ko thể một ngày ko vua, hội ko thể một ngày ko có người... lèo lái. Có khi tớ phải tự đề cử mình làm hội trưởng để các em gái có lý do để tranh nhau làm thư ký mất thôi....
Nào......

Bản thông báo chính thức thành lập hội :"Những nguời béo đẹp " ttvnol.

kính thưa bà kon cô bác gần xa cũng như anh chị em trong box !
sau một thời gian với ý tưỏng thanh flập hội ,và mục đích là vui vẻ sảng khoái tôi và mọi người thấy thành viên của chúng ta rất đông .
vì vậy như một số bạn đã nói trên "nưóc không thể một ngày không có vua''" nói quá tí ti nay tôi và mọi người quyết định chính thức thành lập hội "Những người béo đẹp"
I_ Cơ bản ban tổ như sau:
1_tôi chicken_mos : Hội chuởng -hội nhũng người béo đẹp
2_annylinh_tieuyeutinh: thư kí 1(kiêm trợ lí) -hội những nguòi béo đẹp
3_ha_ma_beo_u_nu: thư kí 2 - hội những người béo đẹp
4_ activegirl8476745: người quản lý vấn đề thời trang đồng thời là người thiết kế các model( thể theo nguyện vọn )
II. Nội Quy .
1-không đưọc :nhịn đói ,và thưòng xuyên không ăn uống(vì như vậy không đem lại tác dụng gì cho cơ thể ,không gầy mà cũng không béo chỉ đem lại một kết quả là cơ thể suy nhưọc tinh thần không thoả mái dễ dẫn đến mặc cảm )
2-Cần phải thường xuyên luyện tập thể thao vì như vậy mới có một thân hình béo đẹp ( một ví dụ thực tiễn :cao 1mét 65 nặng 75 kg chơi bóng chuyền giỏi ,tennis khá hay bóng bóng bàn đạt đến cảnh giới tối cao có thật nha )
3-Không đưọc buồn chán khi thân hình béo ú ,cần vui vẻ và yêu đời ( như vậy mới có cách giải quyết hợp lý và sáng xuốt hơn )
4-không đưoc chê bai bạn bè ví dụ như nhũng người kém mình về kg cần phải khuyến khích họ làm thế nào giống mình và mình gần giống họ ( tối thiểu phải hơn họ 5 kg )
5- hội họp của hội(offline) "Nhũng người béo đẹp " do toàn thể anh chị em trong hội quyết định
III. Phưong pháp cuộc sống hàng ngày
đối với anh chị em béo quá cỡ : hàng ngày nên bỏ bớt khẩu phần ăn có chất béo và ngọt
ăn những thúc an giàu chất sơ nhu hoa quả rau xanh (hoa quả không có nhiều vị ngọt)
ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày ,không đuợc bỏ bữa ( thực tiễn nhất là chúng ta hãy bỏ khẩu phần ăn sáng là tô phở thay bàng ăn một cái gì đó nhẹ hon và it chất béo hơn (1 tô phở =100 kcl)
điều quan trọng nhất là : phải thưòng xuyên luyện tập thể thao ,không đòi hỏi hàng ngày ,vì như vậy bản sẽ rất khoe mạnh và béo đẹp mọi người sẽ cảm nhận bạn ở một khía cạnh khác đó là : thật khoẻ mạnh và đầy sức sống
III b . với nhung người gầy
về ăn uống : cần phải ăn khoe , nhưng nhớ một điều là ăn đúng bữa .
bổ sung chất đạm và chất béo ,nhung không nên bỏ qua nhưng chất sơ như rau quả
tuyệt đối không đuọc lạm dung chất ngọt để tăng cân ,vì nhung đồ ăn có gluco rât nguy hiểm và đua chúng ta đến cảnh tuọng béo quá ,,,và vị ngột sẽ đua chúng ta đến bệnh tiểu đuòng thật 100% rát nguy hiểm .
Tập thể thao rất quan trong với người gầy và cung tốt cho người béo
ngươig gầy mà ăn nhiều mà vẫn không béo các bạn có biết nguyên nhân tại sao không ?
_đó là họ quên một điều rất quan trọng đó là tập thể thao : vì tập thể thao thân hình sẽ đưọc kích thích phát triển ,như số lượng cơ bắp sẽ to ra và thân hình nở lang, nhưvậy thì nhung chất đưọc hấp thụ vào cơ thể sẽ đi dúng vị trí .
b/s: Nhũng nội quy trên xin anh chị em tuân thủ nếu không thì cũng chỉ cần 50 % là đuọc

hội chuởng
chicken_mos

Cho anh hỏi cái.
Anh lại thích những cô gái trông đầy đặn một tí.Nghiêm túc.
Có thể làm quen được không nhỉ.
Nói lại là nghiêm túc không có ý xúc phạm hay gì với các chị em cả.

Thế muốn phấn đấu trở thành người béo thì liều có được làm thành viên dập dòm ko

oai oai , fai viet lai rui , mang do !
anh em cho dang ki cai , beo khoe beo dep day
ten : Minh
nick : adonisvn
tuoi : 19
thanh vien cua hoi beo khoe , beo dep !

Chà béo tốt thế, ăn gì dữ vậy!

Có 1 thực tế là, những bạn hơi đầy đặn một tẹo thường có khả năng chống chọi lại bệnh tật nhiều hơn những bạn gầy, và cũng có thể lực tốt hơn những bạn gầy gò, các bạn Béo biết điều đó chứ.Hehhe.

Có 1 thực tế là, những bạn hơi đầy đặn một tẹo thường có khả năng chống chọi lại bệnh tật nhiều hơn những bạn gầy, và cũng có thể lực tốt hơn những bạn gầy gò, các bạn Béo biết điều đó chứ.Hehhe.

Biết rõ là đằng khác chị Vẹt ơi