Hỏi về sắc thái của khẩu ngữ trong tiếng Anh

Em nói chuyện với cả mấy tay nước ngoài, rồi nghe bình luận thể thao..thỉnh thoảng họ đệm vào "you know..." rồi "I'll tell you what...". "You know" thì chắc là cũng chỉ như "bạn biết đấy" trong tiếng Việt thôi nhỉ, còn "I'll tell you what" thì mới đầu em thấy có vẻ hơi "khệnh khạng" sau mãi thành quen rồi em cũng nói thế với bọn nó .. chắc sắc thái nó cũng bình thường thôi nhỉ []