Hỏi về tinh dầu thiên nhiên ở Số 10 ngõ 38B Lý Nam Đê

Tinh dầu và làn da
Dưới đây là phiên bản cache của địa chỉ: http://ngoisao.net/News/Lam-dep/2007/12/3B9C279B/
Nguồn: NgoiSao.net - 12-12-2007
Từ xa xưa, phụ nữ đã biết dùng thảo mộc cho việc làm đẹp như tắm, chế tạo nước hoa. Ngày nay, các nhà nghiên cứu đã đưa những nhiên liệu tự nhiên ấy vào công nghệ sản xuất mỹ phẩm. Họ làm ra các loại tinh dầu với hương thơm tự nhiên, giúp con người thư giãn, chăm sóc làn da.
Thư giãn với tinh dầu
Chắc hẳn bạn từng đến với trung tâm spa để chăm sóc da mặt, cơ thể. Mùi tinh dầu thơm ngát ở đây làm tinh thần chúng ta thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều. Phần lớn tinh dầu được chiết xuất từ lá, thân, hoa , vỏ cây hoặc rễ của các loại thực vật. Vì vậy, chúng rất tinh khiết và có công dụng tốt đối với sức khỏe.
Ngoài việc mang đến cảm giác phấn chấn cho cơ thể, chúng còn giúp ích cho sự tuần hoàn máu. Theo thời gian, ảnh hưởng của môi trường, ánh nắng mặt trời da ngày càng lão hóa, mất dần vẻ thanh xuân, mềm mại. Các nội tiết tố giảm dần khiến da khô, mất nước. Kết hợp massage đều đặn với tinh dầu làm tăng độ đàn hồi, vừa giúp da không mất nước.
Bạn nghĩ tinh dầu chỉ thích hợp với làn da khô, sần sùi? Thực tế, cách massage với tinh dầu thích hợp cho mọi loại da. Làn da dầu vẫn có thể thẩm thấu hết tinh chất của tinh dầu. Hơn nữa, sau khi được massage, làn da này không bị nhờn, thậm chí còn khô ráo và dễ chịu lạ thường.
Bạn chọn mùi hương nào?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu. Mỗi loại, mỗi mùi hương đều có công dụng riêng.
Hương quýt tạo sự hưng phấn, mang lại cảm giác dễ chịu. Hoa hồng vừa làm săn chắc da, vừa giúp tinh thần thư giãn. Oải hương, ngọc lan tây giúp giác quan nghỉ ngơi sau một ngày mệt mỏi, giảm lo lắng, căng thẳng. Trà xanh, khuynh điệp và gừng làm ấm cơ thể, giúp máu lưu thông...
Các thành phần của tinh dầu thường gần với chất dầu có trong da nên rất tốt trong việc cân bằng độ ẩm.
Phương pháp massage hiệu quả
Đầu tiên, bạn tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm để cơ thể thoải mái. Lúc này, làn da cũng mềm mại hơn. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và xoa đều cho nóng lên. Sau đó, bạn xoa nhẹ nhàng lên da và thực hiện các thao tác massage đơn giản cho cơ thể.
Thực hiện đều đặn trong 5-10 phút để da có thời gian hấp thụ hết tinh chất. Sau khi massage, bạn dùng giấy thấm dầu hoặc khăn ướt lau sạch phần dầu thừa còn lại trên da.
Hãy xem kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Một số loại tinh dầu không thích hợp dùng hằng ngày. Nên massage với tinh dầu 1-2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, bạn có thể ngâm mình trong nước ấm hòa tinh dầu. Cách này vừa có tác dụng làm dịu, thư giãn tinh thần, vừa giúp da mềm mại.
(Theo Tiếp Thị Gia Đình)

Massage đá nóng hồi phục sức khỏe
Đá nóng có nguồn gốc từ nham thạch với lượng khoáng chất có tác dụng giảm đau, giải độc tố, thư giãn... Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hoặc mất ngủ, bạn có thể trị liệu bằng đá nóng để lấy lại trạng thái cân bằng và hồi phục sức khỏe.
Theo quan điểm phương Đông, đá nóng có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể. Phương Tây lại cho rằng năng lượng từ đá có khả năng ổn định và thay đổi tâm trạng của con người. Trong khoa học, massage đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu cho các chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress... Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hay gặp ác mộng, đây sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu.
Massage đá nóng tác động lên cơ thể dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng. Vì thế, nó có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, kích thích sự thư giãn giúp cơ thể bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, dây thần kinh và đẩy lùi sự mệt nhọc, đặc biệt tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể sau những giờ làm việc căng thẳng. Nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với tinh dầu trị liệu còn giúp chữa một số bệnh như viêm thận, thoái hóa cột sống, xóa nếp nhăn trên mặt, tiêu mỡ và thon gọn cơ thể.
Những viên đá được dùng trong trị liệu thường là loại đá lấy từ nham thạch của núi lửa với khả năng giữ nhiệt lâu, được mài dũa cho thật bóng mịn. Những viên đá này được ngâm trong nước và được làm nóng đến một nhiệt độ nhất định rồi tác động vào cơ thể. Các viên đá với kích thước không giống nhau sẽ đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất định trong cơ thể giúp thư giãn và trị liệu các vấn đề về sức khỏe.

Làm đẹp với lòng đỏ trứng
Bạn có làn da khô ráp hay bóng nhờn? Các dưỡng chất từ trứng sẽ giúp bạn cân bằng da

Lòng đỏ trứng và hạt hoa hướng dương
Hoà tan 1 lòng đỏ trứng với 1 thìa cà phê bột hạt hướng dương và 1 thìa cà phê men bia thành hỗn hợp mịn rồi thoa đều lên mặt để khoảng 15 phút, rửa mặt sạch có tác dụng dưỡng da.
Lòng đỏ trứng và bột hạnh nhân
1 lòng đỏ trứng và 1 thìa cà phê bột hạnh nhân, trộn đều rồi thoa lên mặt. Nằm thư giãn từ 10-30 phút, rửa mặt sạch lại. Bạn có thể thực hiện 3 lần/ tuần. Tránh áp dụng cho da nhờn.

Lòng đỏ trứng và nước hoa hồng
Trộn đều 1 lòng đỏ trứng, 2 thìa cà phê nghệ tươi giã nát, 2 thìa cà phê men bia, 2 thìa nhỏ nước hoa hồng, thoa lên mặt để 15-20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.
Lòng trắng và tinh dầu phong lữ
Đánh lòng trắng trứng cho nổi, rồi trộn đều với 4-6 thìa cà phê bột tảo biển và 1 giọt tinh dầu hoa phong lữ. Thoa hỗn hợp này lên mặt đợi khô rồi nhẹ nhàng lấy mặt nạ ra, rửa mặt thật sạch.
Trứng, chanh và bột sữa
Trộn đều 1 quả trứng gà với 4 thìa súp sữa bột lạt không béo và nước cốt 1 quả chanh . Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, cổ và ngực để khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.
Trứng gà và sữa bột
Đánh tan một quả trứng và trộn đều 4 thìa súp sữa bột lạt không béo. Thoa mặt nạ lên mặt. Thư giãn 15 phút, rửa mặt sạch lại. Hợp với mọi loại da.
Tiếp Thị Gia Đình

Các sao làm đẹp với tinh dầu
Dưới đây là phiên bản cache của địa chỉ: http://ngoisao.net/News/Lam-dep/2008/02/3B9C383A/
Nguồn: NgoiSao.net - 25-02-2008
Ngoài nước hoa, giới nghệ sĩ vẫn tỏ ra chuộng dùng tinh dầu vì sức mạnh bí ẩn của nó. Nếu nước hoa giúp cơ thể luôn thơm thì tinh dầu lại mang đến một trạng thái khác, xốc dậy các giác quan và làm đẹp.
Hãy nghe những người nổi tiếng chia sẻ cảm xúc của mình khi sử dụng tinh dầu.
Ca sĩ Hồ Ngọc Hà

Với tôi, tinh dầu có tác dụng làm dịu cảm xúc sau chuỗi ngày lao động mệt mỏi. Tôi thường ngủ rất trễ, có khi 2 giờ sáng mới bắt đầu ngủ nên tôi thường dùng tinh dầu trong việc ru ngủ. Thỉnh thoảng, bạn bè cũng hay gửi cho tôi mấy "chậu" nến thơm có mùi tinh dầu để đốt lên trong phòng. Tôi thích nhất là tinh dầu hương lavender. Chỉ cần ngửi thấy mùi hương thơm nhẹ là tôi được cân bằng. Tôi chỉ thích dùng tinh dầu trong phương pháp trị liệu hương thơm, và tôi cảm thấy tinh dầu có ích thực sự. Những chai tinh dầu nhỏ nhắn chứa trong mình những mùi hương khơi dậy cảm xúc thường có sức mạnh với tôi hơn là nước hoa. Vì thế, tinh dầu hay nước hoa đều rất cần thiết với cuộc sống của tôi. Sau này, tôi lùng được một loại tinh dầu dưỡng ẩm cho da rất tốt, đó là tinh dầu gỗ đàn hương. Dùng tinh dầu này với kem đặc, massage dung dịch lên mặt theo hình xoắn ốc để nâng cơ mặt lên, vậy là bạn có thể yên tâm về làn da mềm vì được cung cấp đủ dưỡng chất rồi.
Ca sĩ Hiền Thục
Tinh dầu mang đến cho tôi cảm giác bình yên. Sau những giây phút sống hết mình trên sân khấu, tôi thích được mộc giữa đời thường, có nghĩa xa rời son phấn và những hóa chất. Nhưng tôi lại an tâm khi "sống" với tinh dầu. Nó thanh khiết và sạch, giúp tinh thần tôi luôn nhẹ nhàng trước những biến cố lớn. Ngoài việc xoa dịu cảm xúc, tôi cũng thích ứng dụng tinh dầu trong việc làm đẹp theo cách của mình. Tôi không có nhiều bí quyết, nhưng có thể chia sẻ với bạn một chút kinh nghiệm chăm sóc làm đẹp mà tôi từng thực hiện. Vốn tính chất công việc thường xuất hiện trước công chúng, biểu diễn và ca hát nên tôi luôn muốn hình ảnh của mình phải mới và đẹp.

Ngoài trang điểm ra, tôi phải dưỡng tóc dài để có thể uốn nhiều kiểu tạo vẻ quyến rũ trên sân khấu. Không nói ra nhưng ai cũng biết, công đoạn làm tóc thật sự là một khổ ải đối với anh em nghệ sĩ như chúng tôi. Tóc thường ngày phải chịu sức ép từ máy sấy, máy kẹp, máy uốn lọn, thuốc nhuộm hóa chất nên rất yếu. Vì vậy, mối quan tâm lớn của tôi thường đổ vào việc chăm sóc tóc.
Một tuần một lần, tôi chủ động chiêu đãi cho tóc bằng mặt nạ đầy dưỡng chất từ tinh dầu ô liu và lòng đỏ trứng gà. Trộn lòng đỏ trứng gà với vài giọt tinh dầu ô liu. Sau khi gội sạch tóc, để tóc còn ẩm, tôi phết lớp mặt nạ này lên tóc ủ trong vòng 20 phút rồi xả lại. Tinh dầu ô liu sẽ làm tóc chắc khỏe và óng ả, đặc biệt hồi phục lại độ đàn hồi của tóc, tránh sự khô và gãy rụng do hóa chất gây ra.
Diễn viên điện ảnh Lý Nhã Kỳ
Tôi chỉ sử dụng tinh dầu khi đêm xuống, cần yên tĩnh và thư giãn. Sau khi massage toàn thân nhẹ nhàng, tôi thường điểm chút tinh dầu vào cổ, sau gáy tai, để tạo sự thơm tho và sạch sẽ cho cơ thể. Có cảm giác bạn là một quý tộc khi vùi mình nằm giữa nệm êm chăn ấm, thoang thoảng mùi tinh dầu yêu thích.
Tôi thích xài tinh dầu có mùi quýt hoặc mát lạnh như bạc hà, thi thoảng vẫn đổi sang mùi tinh dầu bạch quế để tạo cảm giác ấm nồng. May mắn là tôi có được làn da khỏe, nên không cần phải chăm sóc nhiều, nhưng thỉnh thoảng tôi vẫn pha chút mật ong và tinh dầu chanh để dưỡng da mặt. Không có thời gian, tôi chỉ làm đẹp bằng cách đơn giản hòa 10 giọt tinh dầu chanh với dầu trung tính, massage nhẹ nhàng lên vùng mặt, vùng cổ giúp da mềm, mịn và đẹp.

Đôi lúc để xoa dịu sự mệt mỏi, tôi đến spa để massage chân bằng tinh dầu. Bàn chân được ngâm trong nước nóng, sau đó được massage bằng tinh dầu có tác dụng làm nóng như tinh dầu cù là, tinh dầu sả hoặc bạc hà. Tinh dầu vừa là chất bôi trơn giúp các động tác massage dễ dàng hơn, đồng thời còn có tác dụng trị liệu đối với tế bào, gân, cơ, dây chằng của chân, giảm tối đa sự mệt mỏi cho đôi chân. Kết thúc việc massage tinh dầu cho chân luôn là quá trình bấm huyệt chân, giúp thư giãn hoàn toàn cơ thể. Sau mỗi buổi trị liệu như thế, tôi luôn thấy trẻ trung và phấn chấn hơn.
Ca sĩ Thu Minh
Vốn rất thích thử thách cảm giác bằng những màu sắc nên tôi khá chuộng những chai tinh dầu có màu hổ phách hoặc vàng nhạt. Qua sách báo, tôi biết rằng đa phần tinh dầu có màu trong, chỉ những chai chiết xuất từ tinh dầu dòng họ chanh, cam, quýt mới mang những màu sắc đặc biệt này. Bản thân tôi cũng thích mùi tinh khiết của quýt nên có sẵn hai chai tinh dầu này.
Đặc tính của tinh dầu là cô đặc, vì thế chúng nên được pha loãng trước khi sử dụng. Tôi thường bỏ vào bồn tắm ít cánh hoa hồng nhung, hồng vàng để kích thích giác quan, nhưng khi cần thiết, tôi vẫn thả vài giọt tinh dầu yêu thích để cân bằng cảm xúc. Rất đơn giản, chỉ vài giọt tinh dầu hoa phong lan, trà hay oải hương, bạn đã có một thế giới tận hưởng hoàn toàn khác.

Ngoài tác dụng thư giãn toàn thân, những loại tinh dầu này còn giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon và làm đẹp da. Bản thân tinh dầu ít chứa hóa chất nên chúng còn là dạng mỹ phẩm dưỡng da tuyệt diệu. Tinh dầu có ưu điểm làm da mềm mại, bóng láng tự nhiên, không bắt nắng hoặc kích ứng da. Làn da của tôi vốn nhuộm nâu nên thường khô nếu chăm sóc không kỹ. Dưỡng da bằng tinh dầu giúp tăng cường độ ẩm cho da, tạo một làn da bóng mịn rất dễ chịu.

Dầu hướng dương - liệu pháp chữa nhiều bệnh
Súc miệng lúc sáng sớm bằng một muỗng dầu hướng dương, bạn sẽ giảm được chứng khó tiêu, cải thiện nhức đầu vì viêm xoang, viêm mũi. Cách này còn giúp giải độc cho người hút thuốc, nghiện rượu.

Cách súc miệng với dầu hoa hướng dương để phòng và trị bệnh đã được áp dụng từ hàng nghìn năm ở Ấn Độ và hàng trăm năm ở Nga. Hiện nó được y học châu Âu chấp nhận sau khi các kết quả nghiên cứu, đặc biệt trong lĩnh vực bệnh ung bướu và bội nhiễm, đã chứng minh tính hữu dụng của dầu hoa hướng dương.
Phương pháp này được thực hiện như sau: Ngậm một muỗng dầu hoa hướng dương vào buổi sáng sớm lúc chưa ăn điểm tâm. Súc miệng cho dầu tráng đều ở lợi và kẽ răng trong 10-15 phút cho đến khi dầu loãng dần trong miệng và có màu trắng đục.
Sau khi nhổ hết dầu, cần chải răng cho thật sạch vì dầu hoa hướng dương khi đó đã kéo theo vi khuẩn cũng như tạp chất trong vòm miệng.
Nếu nhằm mục đích chữa bệnh, có thể súc miệng như thế đến ba lần trong ngày trước mỗi bữa ăn, làm trong 7-10 ngày liên tục.
Theo y học cổ truyền Ayurveda của Ấn Độ, phương pháp súc miệng bằng dầu hoa hướng dương có tác dụng:
- Giải độc toàn diện cho người hút thuốc, nghiện rượu, lạm dụng thịt mỡ, dược phẩm... hay người phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.- An thần cho người mất ngủ vì lo lắng.
- Hưng phấn chức năng tiêu hoá cho người biếng ăn, đầy hơi, khó tiêu, táo bón.
- Cải thiện chức năng tư duy cho người mệt mỏi, đãng trí, mau quên vì hậu quả của stress.
- Giảm nhức đầu vì viêm xoang, viêm mũi, viêm họng, tăng áp lực nội nhãn.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, phương pháp súc miệng bằng dầu hoa hướng dương làm hưng phấn hệ miễn dịch nhờ loại trừ vi sinh vật độc hại trong vòm miệng.
Theo các thày thuốc ở Nga, phương pháp này có thể giảm thiểu lượng kháng sinh và rút ngắn liệu trình điều trị bệnh bội nhiễm. Nhiều nhà điều trị ở Nga đã áp dụng nó để phòng chống hội chứng mệt mỏi kinh niên, và hỗ trợ điều trị bệnh máu mãn tính (thiếu máu, thiếu tiểu cầu), viêm gan mãn, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng mãn, thấp khớp, viêm nha chu, mụn nhọt.
( Theo vnexpress)

O vang, cam on chi tinh dau nhieu nhieu a!!!

Ylang-Ylang: lợi ích, sử dụng và hiệu quả
Ylang- ylang được coi là một loại hoa đẹp trên thế giới. Ylang - Ylang được biết đến như 1 loài hoa của các loài hoa. Loại cây sống ở Philipines và thậm chí ở các vùng khác tại viễn đông.
Tinh dầu Ylang-ylang được chiết xuất từ hoa của cây hoa Ylang - Ylang với một quá trình của hệ thống chưng cất bằng hơi nước. Hoa Ylang - Ylang đẹp kỳ lạ và mùi thơm của nó rất quyến rũ, hầu hết tất cả mọi người đều thích mùi hương của hoa Ylang-Ylang, khi ngửi nó bạn sẽ có một cảm giác vô cùng mới mẻ và thích thú. Tinh dầu Ylang-Ylang có màu hơi nhẹ vàng.
Nhờ vào mùi thơm quyến rũ đến nồng nàn mà chúng được sản xuất trong rất nhiều các loại nước hoa được phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Chúng có đặc tính làm bớt căng thẳng với hương thơm tuyệt vời và rất hiệu quả trong việc làm dịu, làm giảm đau.
Hơn nữa hương thơm tuyệt vời của loài hoa này còn có khả năng chữa bệnh và làm trấn tĩnh, thậm chí nó còn được sử dụng để chăm sóc các bệnh như: bất lực, liệt dương và sự hờ hững trong chuyện chăn gối. Tinh dầu Ylang-Ylang có khả năng kích thích sự hưng phấn cao. Ngoài ra nó kích thích cho tóc mọc nhanh và ngừng việc rụng tóc sớm.
Nếu có hiện tượng sưng tấy da sau khi sử dụng tinh dầu Ylang-Ylang thì do da bạn không phù hợp với loại tinh dầu này. Không được sử dụng tinh dầu Ylang-Ylang quá nhiều với những người có chứng nhức đầu kinh niên, buồn nôn. Nó dùng trong các trường hợp khử trùng, người mắc bệnh tăng huyết áp, nó làm dịu vết thương và kích thích sự hưng phấn.Ylang-ylang rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể sử dụng như một dạng nước hoa hay có thể sử dụng trong khi tắm.

Bergamot - lợi ích, sử dụng và hiệu quả
Tinh dầu Bergamot được lấy giống lai giữa cây cam và cây quýt. Vỏ của quả bergamot được nén ra nước có màu ngọc lục bảo xanh xám (màu lục tươi), tinh dầu xanh. Qua 1 quá trình để trở thành tinh dầu thì nó có màu phơn phớt, nó có mùi thơm của hoa và nhiều tác dụng
Đặc tính chữa bệnh của tinh dầu nguyên chất bergamot này là: khử trùng, cảm lạnh, làm tăng cường sức khỏe, giúp dễ tiêu hóa, thành phần chính trong tonh dầu bergamot là dầu hoa cam. Những tính chất chữa bệnh này là khử trùng và làm se, nó có tác dụng với nhiều trạng thái và điều kiện môi trường khác nhau
Ngoài ra tinh dầu bergamot còn có thể có tác dụng với việc chữa chàm. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để xông hơi mặt khi tắm, nó sẽ làm da mặt bạn sạch hơn và khỏe hơn. Nó khá đơn giản và dễ dàng để xông hơi khi tắm. Bạn thử nhỏ một vài giọt tinh dầu bergamot vào bồn tắm cùng với nước nóng, theo đó tinh dầu sẽ bốc hơi và bạn có thể ngửi thấy hương thơm của tinh dầu. Bạn có thể dùng khăn tắm của mình trùm kín đầu và ngồi theo độ nghiêng của bồn để xông, sau đó hít vào thở ra thật sâu khoảng từ 10 đến 15 phút, nhắm mắt. Nhưng nếu ống dẫn mao quản của bạn có vấn đề thì bạn không đựợc tự ý xông hơi với tinh dầu khi không hỏi ý kiến bác sĩ. Khi tắm và xông bạn sẽ thấy rất dễ chiụ sảng khoái, mọi stress như tan biến hết để lại một không gian thư giãn trong lành yên bình.
Thông thường ở miền Bắc nước mỹ những người thực dân được học cách chữa bệnh của những loại cây thảo dược từ vùng đất của mình. Những người dân mỹ thuộc địa phương này thường dùng nó để chữa các bênh rối loạn các chức năng trong cơ thể, viêm da với thuốc làm từ lá khác nhau, đặc biệt của bergamot. Họ cũng sử dụng bergamot để làm trà và xông hơi, nó chế biến từ từ: lá bergamot. Bergamot còn làm dịu và nâng cao tinh thần, nó làm tan biến mọi lo lắng, mệt mỏi, stress, suy nhược tinh thần.Nó làm giảm bớt sự đau đớn, viêm amidam, cảm lạnh, bệnh cúm và các bệnh lây nhiễm, nó giúp giảm mụn nhọt, bệnh mụn giộp, bệnh giang mai. Bergamot rất tốt trong việc điều trị các bênh có liên quan đến thái dương và tim
Bargamot là một loại cây thảo dược lâu năm được trồng trên những vùng đất ẩm ướt trong mùa hè, tuy nihiên nó không phù hợp với mùa đông. Cây thảo dược này không thích hợp với những vùng đất có đá phấn. nó thích nghi rất tốt với mặt trời và cũng có thể thích nghi với bóng tối hay những vùng đất bị bỏ hoang
Những người cận đại đã biết trồng cây thảo dược này bán và làm thuốc, Bergamot làm mất hiệu lực của vi khuẩn trong ruột, bergamot còn có thể ngăn chặn một số hoạt động của virut gây bệnh, tuy nhiên nó không thể ngăn chặn 100% giống như mức độ chữa bệnh tại các bênh viện, nhưng lợi ích mà nó mang lại thì không có ai là không ưa thích, bởi vì nó nguyên chất và tinh khiết.

Chăm sóc tinh thần và sức khoẻ với tinh dầu
Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng tinh dầu thơm để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay, ngành công nghiệp mỹ phẩm sử dụng tinh dầu như một phương thuốc thần kỳ để sức khỏe và sắc đẹp có thể ở lại lâu dài.
Hoa cỏ, thực vật quanh ta chứa một sức mạnh bí ẩn từ bên trong, mà phải mất nhiều thời gian, con người mới khám phá ra được, đó là tinh dầu. Chúng có khả năng tác động đến cảm xúc, cảm giác, mang lại sự dễ chịu, thư giãn tuyệt đối cho cơ thể, tinh thần...
Nhóm thư giãn
Đó là nhóm tinh dầu hoa oải hương, cây trà và phong lữ. Với tính năng chống stress và dị ứng, làm mềm dịu da, cho cảm giác thanh thản, ngủ ngon, nhóm tinh dầu này giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Những lúc căng thẳng nhất, hãy dùng đến chúng.
Nhóm giải độc
Bao gồm tinh dầu quả chanh, bạch đậu khấu và khuynh diệp. Chúng có khả năng giải độc cho da, giúp loại bỏ những tế bào chết, độc tố và chất bẩn tích tụ, mang lại làn da sáng mượt! Đồng thời, loại tinh dầu này còn giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn.
Nhóm tái tạo
Gồm tinh dầu bạc hà, cây thông và hương thảo. Tính năng của chúng là giảm mệt mỏi, tăng năng lượng, tạo sinh khí cho làn da, kích thích lưu thông máu, giúp da dẻ hồng hào. Đặc biệt, các loại tinh dầu này giúp giảm mệt mỏi, sưng tấy cơ bắp chân, hiệu quả tức thời.
Sử dụng tinh dầu như thế nào?
Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước rửa mặt hay nước tắm để giải tỏa độc tố cho da mặt và cơ thể, hương thơm của tinh dầu cũng có tác dụng làm thư giãn tinh thần. Cũng có thể xông mặt bằng nước có pha tinh dầu để kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, khỏe mạnh. Vài giọt tinh dầu trong đèn thơm làm tinh thần khoan khoái, dễ chịu.
Nhiều người có thói quen để một bát nước có pha vài giọt tinh dầu trong phòng ngủ, đốt nóng bát nước, hơi nước lan tỏa khắp phòng, mang theo hương thơm của hoa cỏ thiên nhiên.