Hỏi về trường hợp hay ngủ mê.

Hỏi về trường hợp hay ngủ mê.

Mình rất hay ngủ mơ, ngủ trưa cũng mơ, đêm cũng mơ, Mơ đẹp thì đã đành, mơ xấu mới lại càng tệ chứ. mà ban ngày mình ko lo nghĩ j, cung ko hoạt động mạnh hoạc bị shock về mặt tinh thần.
Ai biết cách chữa với cả biết nguyên do thì cho mình biết nhé, chứ ko như này chắc die vì sợ ngủ mất thôi.

Mình cũng hay mơ khi ngủ
Nghe nói thỉnh thoảng thì tốt nhưng liên tục thì ko tốt, chứng tỏ não bộ luôn trong tình trạng ko nghỉ ngơi hòan toàn lúc mình đang ngủ, dễ có bệnh về não hay suy nhược về tinh thần.
Nếu là người ko có bệnh tật gì về não hay về tâm thần, thì cách tốt là sinh hoạt khoa học, thể dục đều đặn, trước khi ngủ (buổi tối) ko nên ăn nhiều làm dạ dày hoạt động mạnh khó ngủ, đặc biệt là nên có cuộc sống làm đầu óc thư thái vì người ta nói tới 64% giấc mơ liên quan đến lo lắng, buồn phiền

trước khi đi ngủ tắm nước ấm xem sao.

Bạn thử làm chủ giấc mơ xem nào, chi phối giấc mơ đó.
Nếu mơ thấy ác mộng, thì đừng cố gắng tỉnh giấc , giật mình, mà hãy nghĩ rằng " ồ chỉ là giấc mơ " , rồi đối mặt với giấc mơ đó..
Thời còn nhỏ, mình rất hay bị bóng đè và mơ thấy ác mộng, đêm nào cũng vã mồ hôi và hay la hét.
Mình lấy ví dụ của mình nhé:
+ Ngày nhỏ bị chó cắn vài lần nên mình rất sợ chó, Rất hay ngủ mơ thấy bị chó lùa, Hôm thì chạy rất nhanh rồi rớt xuống vực, hôm thì ko chạy đc . Lần nào cũng la hét. Rồi có lần mình nhận ra rằng việc gì phải cố gắng chạy, chỉ là giấc mơ, có chết đâu mà sợ. Thế là từ đó cứ mơ thấy chó lùa là mình quay lại đánh nhau với con chó đó
+ Mình rất sợ ma, và hay mơ thấy ma, rất sợ hãi , giật mình la hét , vã mồ hôi. Rồi cũng như câu chuyện trên, sao lại phải sợ. Thế là lần nào mơ thấy ma , mình cũng lại gần và hỏi " đề hôm nay về mấy" - ma nó không trả lời , mình túm cổ đấm cho vài cái.
Hu hu lâu lăm rồi chả mơ thấy gì cả

chỗ ngủ của bạn có thiếu ô xi không?
bạn ngủ có để gió thốc vào đầu hay ko?

Xin cảm ơn cả nhà nhiều. Cả nhà cho mình hỏi là hồi lớp 11 mình bị bệnh đau dây thần kinh( ko nhớ là dây thần kinh nào nữa) và bị liệt hẳn bên mặt trái. Nhưng mình đã điều trị hết bệnh.
Không biết bệnh này có nguy hiểm và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ ko? ảnh hưởng j đến thế hệ sau ko? ko biết đến tuổi nào đó, thời kì nào đó, hoạc lo nghĩ nhìu nhìu chút là lại tái phát.
Mình là con gái nên rất lo mấy vấn đề này