Hỏi về tư thế chạy bộ và cách chạy bộ

Chưa kể nhiều bác mặc như đi dạ hội (chắc ra học dancing) lại kể đến quần đùi áo may ô nhảy điệu Tango lắc đầu hất kằm
Hồi xưa rủ 1 anh bạn miền nam vào chạy sáng trong cv, anh ta cứ há hốc hết cả mồm, "sao nó kì zậy?"

Hơ vừa máu lên ký vào tờ đăng ký đi chạy đợt này rồi . Cho tớ xin 500 kinh nghiệm để bon chen cái.

Thằng bạn tớ bảo tầm 24 hay 27 tháng 9 thi vòng loại ở Thanh Xuân , nó đặt mục tiêu vào top vòng trung kết, mình khuyên can ko được, sợ nó ngất ra đấy thì khổ

Các bác đi buổi sáng đông vui thế nhỉ, từ mai em cũng bắt đầu đi buổi sáng xem như nào, mọi khi chạy tối chán lắm toàn các bà già đi bộ thôi

Cố gắng không nhất thì nhì nhé

Thì kinh nghiệm là, khi nào trọng tài phất cờ thì mình chạy...1 mạch về đích
Đùa tí, vấn đề là phải chạy sao cho không bị mất hết sức quá sớm, kẻo mới tập 1 tuần lại "đi bộ nhanh" về đích thì chết

Ớh mà đi bộ nhanh đúng kỹ thuật có khi ăn khối chị em chạy nước rút đấy

Hồi xưa cũng có 1 dạo chạy tối, lại vào mùa đông giá rét Đã thế còn chơi theo kiểu chạy vòng lớn lung tung vào các chỗ hoang vu Cảm giác đơn độc trong bóng tối, các bóng đen lầm lũi của 1 số người xa xa, những con chuột lạo xạo trong lùm cây
Màn đêm yên tĩnh (mặc dù chưa phải đêm) bóng tối bao trùm, không khí phảng phất sự giá lạnh trầm mặc. Một mình đối diện với từng bước chân, tiếng 2 ống quần sột soạt như cùng có kẻ đồng hành
Đôi khi điều đó cũng là 1 sự trải nghiệm nào đấy Vài lúc những điều lạ lùng đến từ những đổi thay đơn giản, chỉ cần để ý 1 chút

vntudo đã chạy vòng loại chưa

Sáng nay tớ vừa chạy vừa đi đc 3 vòng lớn đấy Cố gắng phi thường hậu quả là... vừa mệt vừa đói. Thứ 6 này thi roài, mà oái oăm là chạy vào tầm 3 rưỡi 4h chiều mới đau. Cố gắng dành cái rải rút về khoe với u vậy
Hôm nay ức chế quá... cứ thế này thì chết sớm mất thôi