Hỏi về tư thế chạy bộ và cách chạy bộ

Bên em cá nhân được 3 giải: 1 nhất 1 nhì nam, 1 nhì nữ, có mấy bác định bảo xung quỹ nhưng em bảo thôi, thế là thôi.
BTC thì lởm khởm, làm ăn chả ra sao, cú nhất là người tham dự mà chẳng đc cái gì động viên cả

Ngày...ấy là ngày gì Bên box Giới tính thế nào cũng bị hiểu là ngày dự định xxx với boyfriend cho mà xem

Bác vào giải mấy

Lởm khởm là cái điều...đương nhiên ở vn mà
Đợi người ta làm ăn hết lởm khởm thì mình chết già
Thôi tham gia là nó tốt vào bản thân rồi, nó tốt vào lung tung đâu đó ko nhìn thấy được
Mà tiền giải phải giữ lấy chứ ai lại xung quỹ công. Không hiểu TP "rót" bao nhiêu cho cái phong trào này chứ mà tớ làm thì cứ về nhất là thưởng cho bác tối thiểu...5tr tha hồ mà phấn đấuSo với TP lớn thứ 17 TG lại còn "vì hoà bình" thì đáng là bao

4 ngày nghỉ qua nhanh kinh dị... sáng nay đi làm mà vật quá đi mất. Mấy hôm nghỉ nạp nhiều đạm vào người quá, từ nay đến hết tuần chỉ ăn hoa quả thôi.
@freedom + nobody: Sao các bác cứ quy về một mối thế nhở. Ngày ấy chỉ đơn giản là ngày ấy thôi

ẹc đang ở công ty đây, mới thoát nạn thất nghiệp

Giờ thì có thể chí thú rồi nhé
Bận bịu thì chạy vào T7 - CN thôi cũng được, mùa này sắp tới ra CV gió mát nắng vàng

Nghe ra tâm hồn ăn uống cũng thuộc loại...tưng bừng nhỉ

Dạo này sáng toàn đi bộ được 3 vòng, ko thấy mệt nhưng đau chân quá nên chuyển sang đi tông roài. Đau ngón chân cái, đau gót chân, ống đồng, ko biết có như đau như co cơ ko mà mãi chẳng thấy hết.
Buổi sáng ấn tượng mỗi một bác chạy ngược chiều, mình đi bộ nhoắng một phát đã thấy bác í chạy hết một vòng, hâm mộ thế.
Trưa nay ngủ một mạch từ 12h-1h30 (can tội đêm qua 12 rưỡi mới ngủ, 4 rưỡi đã lọ mọ dậy) ko thèm ăn uống gì, giờ mới thấy đói.

Ủa, bác mới nhảy việc à?