Hỏi về tư thế chạy bộ và cách chạy bộ

Đúng đấy, mặc quần áo dài chạy như tra tấn Thế nên mới có những mẫu quần áo chạy rất thoáng Tốt nhất là khởi động xong thì cởi ra chạy, chạy xong lại mặc vào ngay
Mà thế nào CN rồi thời tiết chán thật, tham gia Terry Fox xong vào công viên thấy...tiếc tiếc

Giải có gì hay ho ko bác, rì viu lại cái cho bà con hóng với

Thời tiết này quá đẹp để tập chạy + đọc thấy ông em khoe thành tích ác quá nên lại chạy.
Trời lạnh kiểu này rất lý tưởng để chạy. Ko chảy nhiều mồ hôi, ko làm cho cơ thể mất nhiều nước. Độ ẩm ko cao lắm, mồ hơi dễ bay hơi. Nếu sợ lạnh thì chạy một vòng quanh nhà để khởi động rồi quay về nhà cởi áo khoác ra chiến tiếp.

Trời này thì phải gọi là lạnh quá mới đúng. Lý tưởng nhất là 18-20độ, chứ 14-15 thế này thì... Nhất là em toàn chạy buổi sáng

Thích rì viu thì có rì viu đây
Cái này gọi là "giải" thì không đúng. Nên ban tổ chức căng biểu ngữ là "Cuộc chạy Terry Fox". Vì là cuộc nên mọi người muốn chạy thế nào thì chạy, đến h khai mạc là lộn tùng phèo hết cả lên, chạy thì ít, đi bộ giăng ngang thì nhiều, hò hét linh tinh là chủ yếu
Mà ko hiểu thế nào cái năm nay (2008). Phải nói là ngày chị sinh trời cho làm mưa, nhiều người đặc biệt được sinh ra trong năm nay hay là sao, mà cứ có giải chạy hay cuộc chạy nào ở HN thì thấy dính mưa ngay
Ngày 21/9 Quận HBT tổ chức giải chạy để lên TP, vào lúc các VĐV nữ chuẩn bị xuất phát, thì trời bỗng đổ cơn mưa....khiến cho các cô gái e lệ trong bộ đồ ướt sũng ...đi bộ về đích (ứ tham gia nữa đâu, ốm thì chết)
Vào ngày 5/10, sau cả nửa năm chuẩn bị (cũng vớ vẩn thôi) và tuyên truyền vận động. Đến 4h sáng thì mọi thành viên trong ban tổ chức giải chạy báo HNM đều lo sốt vó. Trời bắt đầu mưa to kể từ 3h sáng khiến cho hàng loạt các cuộc gọi từ các đoàn ở xa hay các ĐSQ gọi đến "liệu chúng ta có tiếp tục không?" Thế rồi cũng thật may mắn là cho đến 8h30 sáng thì trời cũng ngớt thả nước, khi mà các nội dung chính bắt đầu vào thi đấu (hú hồn). Chỉ tội một số các nhóm chạy trước phải đội mưa, các VĐV chạy xong kiệt kuệ ngồi ủ rũ ướt át như ...Cò bợ (đúng là Cò bợ gặp trời mưa)
Ngày hôm kia cũng thế, đến lượt Cuộc chạy Terry Fox cũng mưa. Dù trời ko mưa to như mọi khi (lấy đâu ra nước nữa), tuy thế cái thứ mưa phùn lật phật mùa đông cũng khiến cho người ta không thích thú cho lắm. Đôi khi người ta thích ướt luôn cho xong thay vì cái cảm giác âm ẩm chẳng ra sao.
Mà xét cho cùng thì chỉ là cuộc chạy nên việc mưa nhỏ cũng không ảnh hưởng đến nhiều. Vấn đề là để ý mấy cuộc Terry Fox gần đây thì có vẻ như đến VN từ "chạy" nó đã bị biến đổi Sau vài lần để ý thì dường như chỉ có người nước ngoài là chạy thôi chứ người VN chủ yếu là....đi bộ
Người lớn tuổi đã đành, chứ chẳng hiểu sao nhiều bạn thanh niên VN (nam hẳn hoi) mà chán thể nhỉ, toàn thấy là đi bộ. Nhiều người tham gia chạy chỉ là để quảng cáo cho cty hay tổ chức của mình, những người này lại hay xung phong lên đầu để quảng bá hình ảnh, thế rồi có vẻ họ cứ lững thững như vậy, khiến cho những người muốn chạy phải đi hết 1/3 vòng hfộ Thiền Quang mà vẫn chưa guồng được chân
Dù sao thì tham gia cũng đã là tốt, nghe đâu buổi hôm đó chính thức đã quyên góp đước hơn 430 triệu cho tổ chức nghiên cứu về Ung thư ở VN. Nhưng mà giá như mọi người hiểu được ý nghĩa của việc chạy hơn thì tốt biết mấy.
Nếu ai đó đã từng cố gắng để tập chạy được 10km thì mới hiểu được sự nỗ lực đến không tưởng của Terry Fox. Với 1 chiếc chân giả và căn bệnh ung thư hành hạ, Terry Fox đã liên tục hoàn thành cự ly marathon trong nhiều ngày
Có vể như nhiều người nuớc ngoài tham gia là có tinh thần chạy hơn hẳn người VN. Hầu như họ đều chạy, lách lên để chạy, đánh võng, chờ đợi, vài ngừoi có những bộ quần điền kinh rất chuyên nghiệp. Còn người VN thì dường như cũng nhiều phần đi vì được vận động hoặc thì có đông có vui, đến đó để hò hét và cố gắng chạy mỗi...20m một
v.v...
Đấy là sơ qua thế, còn vài vấn đề về tổ chức. Như anh chàng Dâu (Joe) lên khích động đám trẻ, đến Bộ trưởng Nguyễn Quốc Triệu trong bộ comple lạc lõng lên phát biểu (ba lăng nhăng), đội Vovinam thích nhào lộn khoe khoang, đến các bài hát của ban nhạc 3 cô gái gì đó mà tớ cóc hiểu... hay nhất là màn hoạt náo viên chắc của Canada, những người này có những điệu nhảy để khởi động hết sức sôi động và trẻ trung như trên chương trình Australia Network....còn lại đúng là nhức đầu
Tớ cũng chẳng biết là nó thành công hay mình có thực sự thích thú nó hay không Chả là cứ tập thể dục trong cviên lâu năm thì cũng tham gia cho nó có đóng góp, và cũng là để xem thiên hạ nó dư thế lào.

Chắc do năm nay các quan TDTT ko cúng bài đàng hoàng rồi. Mà cái hồ Thuyền Quang nhỏ hơn hồ Bẩy Mẫu nhỉ, chị e đi bộ đã đành chứ anh em mà đi bộ nữa thì

Kinh hoàng quá, sáng vừa ra gặp 2 bác VĐV điền kinh... Lạy chúa, 4 vòng các bác mất có 32 phút ạ (ko qua hồ Quán Gió), mà lại còn chạy tiếp được nữa chứ...
Mình 4 vòng ko qua hồ QG mất 40phút, nhưng là xìu luôn ko chạy được nữa. Đây các bác chạy 15 vòng Kinh hoàng quá thể

Đó là mấy bác bên bộ Công an đấy
Dân Pjồ rồi, thường chạy muộn khoảg 8h. ~ 8phút 1 vòng đều đặn (ko qua QG)
Cái bác hay mặc cái áo vàng là Nguyễn Văn Tuân về giải 4 báo HNM vừa rùi
Nhưng làm gì có bác nào 15 vòng đâu nhỉ

Đúng rồi, bác hay đội mũ là bác Sơn, bác kia là Tuân. Buổi trước thấy mặc áo CAND mà
Em có nói chuyện với bác HLV đấy, bác í chém là chạy 15 vòng mà 8 phút/vòng 30 cây số .
Em có chạy theo 2 bác đấy rồi, chạy nhanh thiệt đấy nhưng hình như chỉ có 2 vòng thôi. Chắc là hôm đấy đang giữ sức, ko chạy nhiều thì phải.
Thế bác khongaihet01 có ra chạy nhiều ko, đi cùng em cho dzui đi
Được leminhha93 sửa chữa / chuyển vào 08:51 ngày 01/12/2008

Ngày xưa cũng chạy giữ dội. Hồi đó còn 1 đội khác của bộ CA cũng rất đông chạy huỳnh huỵch, đôi khi cố bắt vào sau họ cũng chỉ được 1 vòng là lại rới
H thì chịu òi, chạy với bạn chắc chắn bị bắt vòng ngay. Có gì hôm nào ra làm quen nhau thui Dạo này tớ chỉ chạy T7 Cn xong vào đảo Thống nhất hóng nắng