Hồng Gia Quyền La Phù Sơn - Ai có thắc mắc gì về HG LPS xin vào đây

Nghe bác cha_ga_con nói làm em bực mình nhỉ , bác tvtt theo vai vế cũng phải là rất cao gì gì của em đấy bác ạ , này nhé theo lời bác tvtt thì bác ấy là sư đệ thầy Lân , thầy Lân là thầy thầy Khanh , thầy Khanh là thầy thầy Đức , thầy Đức là thầy thầy Dũng , thầy Dũng là thầy em , trong khi nghe bác nói hình như bác cũng là anh em HG , vậy thì bác học thầy nào mà bác lại nói bác đo tay với bác tvtt mà hơn được bác tvtt nhỉ ? Đến em mà bác nói 2 giây trên này ai cũng làm chứng , là bác thua em cả vốn lẫn lãi rồi , làm sao mà bác lại trèo lên đến tận bác tvtt được nhỉ ? bác có gì làm bằng không , bác có quay phim cảnh này không , nếu có bác post lên đi để chứng minh là bác nói thực nào ?

Bác cha_ga_con à, bác dã từng bị treo nick vì "phát ngôn không suy nghĩ" rồi đấy nhé. Hay bác lại muốn lên chức tiếp. hehhehe
Bác cha_ga_con cũng là dân kỳ cựu của Hồng Gia, lên đây giải khuây, chọc ngoáy anh em hoặc hậu bối cho vui nên anh nguoncon cũng đừng cho những gì bác ấy nói là thật.

Ai da da sao kỳ này tui xui wá wậy
mói ra gáy đuọc vài ngày lại gặp phải cao thủ phát hiện ra chân tuóng rồi tui còn làm ăn gì đuọc nũa đây
Thiệt tình đúng là hết thòi rồi chă''c tui phải đối tên khác wá
Khuong tủ Nha cầm câu chò thòi khi đến thòi thì đắc địa
còn tui lên núi tính ra hon 30 năm rồi ây da vậy mà mói cất tiếng gáy lại bị cao thủ phát hiện
KINH PHỤC KÍNH PHỤC
AHAH AHA tui còn chút an ủi cũng có nguòi bục mình haha ha ha ah ah aha ha ah
ai da cao nhân tất hũu cao nhân trị
tui tuỏng tui là cao dũ lắm rồi nào ngò thiệt tình
chắc tui phải đi tìm ông thầy LHT hoỉi chuyện mói đuọc
ai da iada aaaaaha a ha ha ha ha ha

Bác thử nghiên cứu chữ Chaman coi. Tôi có tin nhắn đi uống cafe rồi.

Cùng các bạn ,
Tôi đã post 2 tư thế trang công tôi luyện tập và những thành quả tôi gặt hái được . Các bạn theo dõi bản tường trình kết quả tôi ghi chép thì cũng biết tôi tập mới khoảng 4 tháng . Sau tháng đầu tiên khi thấy có kết quả rõ ràng và chắc chắn , tôi bắt đầu hướng dẫn 1 số anh em HGLPS tập , và sau đây tôi sẽ theo thứ tự post lên những email của 2 trong số những anh em đó thông báo cho tôi biết về kết quả anh em đó thâu lượm được qua trang công và nằm thở . Khi đọc những email của 2 người này các bạn sẽ thấy :
1- Theo ngày tháng năm trên email thì thời gian tập để có hiệu quả lại không lâu như chúng ta thường nghĩ .
2- Hiện tượng khí cảm xảy ra không nhất thiết phải hoàn toàn giống nhau mặc dù chúng ta tập cùng 1 phương pháp .
Xin mời các bạn theo dõi và bàn luận .
Tôi sẽ tiếp tục post lên cho đến những email mới nhất để chúng ta rút kinh nghiệm chung và tự tin khi tập trang công , vì trang công quả là 1 phương pháp luyện khí đơn giản nhất , an toàn nhất , hiệu quả nhanh nhất mà bản thân tôi biết được nên muốn chia xẻ cùng các bạn .
Date: Tue, 3 Jan 2006 21:58:56 -0800 (PST)
Subject: Hi anh Thọ
To: "Tho Nguyen" <minhthu1_2000@yahoo.com>

Anh Thọ à. Cách nay khoảng ba hôm em bắt đầu thấy một số hiện tượng khác khi luyện khí:
1. Lúc đứng tập khí cảm bình thường thì em thấy lòng bàn hai bàn tay nóng lên và râm ran, nhưng từ hôm kia thì em thấy những điểm râm ran đó không phân bố rải rác nữa mà em có cảm giác như nó chạy thành hình tròn ngược chiều kim đồng hồ. Có lúc em thấy nó chạy trong mặt phẳng của lòng bàn tay, có lúc thì có cảm giác nó chạy trong mặt phẳng ngang giữa hai lòng bàn tay. Một cảm giác rõ ràng là nó đang quay đều (ngược chiều đồng hồ) (em đứng tấn chân trái trước chân phải sau). Khi đứng tập khí thì như vậy còn đan điền thì em vẫn chưa thấy gì.
2. Lúc ngồi thiền thì có lúc (vì em chưa thấy rõ ràng lăm) em có cảm giác nóng nóng dọc từ bụng lên ngực, và có hôm em thiền xong em thấy mồ hôi rơm rớm ở giữa ngực (phía trên huyệt đản trung một tí).

3. Lúc nằm thở 36 hơi thì ban tay râm ran như đứng khí cảm (nhưng không có vụ khí chạy vòng tròn)

Anh cho em vài ý kiến xem các dấu hiệu đó là như thế nào? Cám ơn anh nhiều.
Em Hoàn
Date: Sat, 11 Feb 2006 06:47:07 -0800 (PST)
Subject: Anh Tho
To: "Tho Nguyen" <minhthu1_2000@yahoo.com>

Anh Thọ ơi,

Chiều nay nằm tập thở em đạt được một hiện tượng khác thường không biết giải thích như thế nào, em mail hỏi ý kiến anh đây.
1. Khỏang 1 tuần nay em nằm tập thở thì thấy bắt đầu nặng hai cánh tay rồi, tuy nhiên em cũng không biết chắc là có phải do khí tích tụ ở hai cánh tay không.

2. Chiều nay em nằm tập thở em nằm lâu hơn mọi ngày, thì có các hiện tượng như sau, khi thở 36 hơi đầu thi chân tay bắt đầu nặng và rần rần. Em nằm thở tiếp 36 hơi nữa thì hiện tượng càng rõ ràng hơn, em có cảm giác như cơ thịt nhúc nhích có gì chạy trong chân tay, em hơi khó diễn tả. Em nằm thở tiếp 36 hơi nữa thì tay chân có cảm giác càng lúc càng căng, như một khối khí và hai cánh tay bắt đầu nhúc nhích (36 hơi đầu thì em để hai cánh tay sát người và hai bàn tay ngửa, nhưng tù 36 hơi lần thứ hai thì em úp hai bàn tay xuống), em thở tiếp 36 hơi nữa, lúc này ngừơi em có cảm giác căng phồng và hai bàn tay di động: hai cánh tay em đang sát người thì nó nhích ra ngòai và từ từ dựng đúng lên lúc đó em cảm giác trên đỉnh đầu cũng có khí và lúc cánh tay em dựng vuông góc (hai bàn tay cũng thẳng đứng) thì em hỏang quá (do người căng như dây đàn) nên em không thở nữa và mở mắt ra. Nhưng hai cánh tay vẫn tự động đứng thẳng như vậy (em không hề dùng sức để giữ cánh tay). Em không biết hiện tượng trên là như thế nào. Anh cho em ý kiến với.

3. Lúc đứng tập khí thì hình như thỉnh thỏang em thấy hừng hừng nóng ở bụng dưới thì phải, vì nó cũng không rõ ràng lắm nên em không khẳng định được. Lúc nằm thì em thấy nóng bụng rõ hơn.

Vài dòng cho anh về những hiện tượng lạ khi em tập khí, mong nhận được ý kiến của anh.

Em Hòan.

ANh tvtt thân, khí cảm là vấn đề không nên cầu, không nên kiếm phải không anh. Cái chính là tập đúng nguyên tắc và tâm trí thư giãn.
Việc ngồi thiền (thở nội lực) bị vã mồ hoi, nóng vùng ngực là việc rất bình thường. Miễn là hơi thở điều hoà, thư giãn tinh thần là OK. Không nên đăt Ý vào vùng ngực hoặc dùng Ý dẫn Khí . CÓ người đọc sách về khí công nên khi tập thiền để Ý dẫn khí , tạo thành thói quen không tốt.
Trước kia giai đoạn 6 tháng đầu em tập, giữa mùa đông 10-12 độ, ngồi thiền 5 phút mồ hôi vã ra bết hết áo. Đến khi vào hè rồi, nóng 30 độ mà vẫn có thể cảm thấy tê tê, man mát. Cũng hoảng nhưng cuối cùng thì chỉ bằng việc đều đặn tập luyện đúng phương pháp, điều tiết hơi thở cho vừa sức nên sau này kể cả giữa mùa hè ngồi thiền nhưng cơ thể không bị vã mồ hôi nữa.
Riêng việc nằm thiền, nếu nằm ngửa, theo em rất dễ bị cảm giác bì bì, nặng nặng ở chân tay. Mà nói thiệt chứ em chỉ có ngồi thiền được chứ nằm xuống, thở vài hơi là ngủ béng nó rồi.

Khừa.. khừa.. Bác DHN có "căn cơ" đấy ... ặc !!! ...
Dạo gần đây ... Tui nhớ, có chứng kiến bác trao đổi với mọi người về chuyện tập các đơn - thức nội công HG LPS, bằng lối nín nhịn hơi thở lâu hơn và tốc độ chuyển vận đôi tay chậm lại tỷ lệ thuận với thời gian nín nhịn hơi thở ..v..v...
Tui khuyên bác chân tình - hãy bỏ ngay lối tập nín nhịn kéo dài ( hơi thở )và chậm tối đa vận thức kiểu như thế ngay đi ...
Khừa.. khừa.. Nếu bác đã bỏ rùi thì quả là phúc bác to như cái đình .. ặc... ...
( Còn nếu đến nay bác vẫn duy trì lối nín nhịn - vận thức chậm lại ..v...v... Thì cho tui hỏi bác câu này : Dạo gần đây bác có dấu hiệu hay bị đãng trí , quên đầu quên đuôi không .. ?!? ... !?! ... )

Cùng DHN , Motdikhongtrolai và các bạn ,

Các bạn hãy đóng góp những kinh nghiệm bản thân trong vấn đề luyện tập võ thuật nói chung và khí công nói riêng để anh em chúng ta rút tỉa kinh nghiệm lẫn nhau hầu tự chọn cho mình 1 con đường luyện tập thích hợp , vì con nhà võ chúng ta ai cũng muốn đạt được , muốn đi đến đỉnh cao của nghệ thuật võ học . Tôi xin có ý kiến là chúng ta đóng góp và bàn luận mổ xẻ vấn đề thông qua sự thân chứng của chính bản thân mình , chứ không qua tài liệu sách vở nữa , vì tài liệu sách vở vốn đã được mọi người nói đến rất nhiều rồI , nay chúng ta học hỏI lẫn nhau từ ngay chính sự trải nghiệm của từng cá nhân thì tôi nghĩ sẽ cô đọng và mang nhiều tính thực dụng hơn là qua những lý thuyết trời biển dễ làm những người đi sau mê muộI .
Hôm nay tôi xin tiếp tục post email của Hoàn để các bạn hiểu thêm về những thân chứng của 1 ngườI đã thành công trong bước đầu luyện khí qua phương pháp trang công . Qua các email trước các bạn cũng biết Hoàn hoàn toàn để khí lực vận chuyển theo con đường của chính nó mà không dùng ý dẫn dắt gì cả , và qua email dướI đây các bạn sẽ thấy khi khí lực sung mãn và đầy đủ thì khí lực sẽ tự động nối nhâm đốc mạch mà vẫn không có sự tác ý của chúng ta , và tôi nghĩ điều này là một điều cực kỳ quan trọng trong vấn đề luyện khí , vì nếu chúng ta dung ý dẫn dắt hay cố tình dồn ép nối nhâm đốc thì dễ gây ra những hậu quả nghiêm trọng .

Date: Sat, 11 Feb 2006 18:37:36 -0800 (PST)
Subject: Re: Link 18 Thu-phap
To: "Tho Nguyen" <minhthu1_2000@yahoo.com>
Thanks anh Tho ve link tap thu phap. Em nhan duoc link nhung chua download duoc, em phai mang cai usb ra tiem internet chep moi duoc, hom nay di khong mang usb (vi o nha em ben vietnam khong noi ADSL).
Lai tiep tuc ve chuyen tap khi hom qua em mail cho anh. Toi qua tap tiep thi em cung thay toan than cang len nhu vay, cho nhung cho tren chan tay va than nhuc nhich nhu co gi chay ben trong (khong biet co phai khi khong?) nhung khong co hien tuong tay tu gio len nhu chieu qua.
Sang nay ngu day em tap tiep, em nam tren giuong go (chieu hom truoc em cung nam tren giuong go) thi hien tuong hai tay tu nang len lai xuat hien, nhung ky nay em tiep tuc tho thi hai tay tiep tuc nga ra phia sau (neu dung thi se giong nhu la nguoi gio tay dau hang vay), toan than cang len nhu qua bong, co nhung diem nhuc nhich di dong trong co the.
Em cung chua biet se tiep tuc xu ly hien tuong nay nhu the nao. Khi ngung tho thi em cam thay o phan lom phia sau lung hinh nhu co khi tu o do, em khong thay hien tuong gi o dan dien.
Vai dong thong tin tiep cho anh ve nhung hien tuong em gap phai khi nam tap khi, mong anh cho y kien. A, chi khi nao em tho tren 100 hoi tho thi moi bat dau co hien tuong hai tay tu nang.
Em Hoan.
Date: Mon, 13 Feb 2006 08:33:19 -0800 (PST)
Subject: Re: Hi Hoa n
To: "Tho Nguyen" <minhthu1_2000@yahoo.com>
Anh Tho,
1. Em download duoc cai link 18 the tay cua anh roi, nhung em chua hieu het y nghia cua no. Chac anh phai co bai phan tich chi tiet gium em.
2. Ve tap khi, neu em chi tho chung 108 cai thi se khong co hien tuong nang hai canh tay, nhung neu tho hon thi tay se nang len. May bua nay em nghien cuu may do hinh kinh mach thi em nghi chac co le khi chay theo cac kinh mach o tay chan (em nghi vay thoi chu em cung khong dam chac), chi co dieu la hai mach nham doc thi em khong cam thay gi, cung nhu cam nhan o dan dien rat it. Em cung thay khi phia sau lung nhung khong phai o song lung ma la hai ben xuong song co. Va co hien tuong nay nua anh Tho a, do la luc em tho nhieu, co hien tuong luoi bi hut len noc hong, sau nay em khong cong luoi nua nhung ma khi toan than cang khi thi luoi tu dong cong len, em co tinh ha xuong thi mot luc sau no lai nhu la bi hut len, tuy nhien hien tuong cong luoi em chi moi thay xay ra co mot lan.
Vai dong cho anh, co hien tuong gi em se tiep tuc thong bao cho anh biet de anh huong dan tiep. .
Em Hoan

Gửi bác 1đi: em thì thời gian dành cho võ vẽ ít quá bác ạ nên đâm ra cũng có thể nói là gần như không tập hì hì nên không bị các ảnh hưởng phụ gì cả. Tập chậm với hơi thở điều hoà la` 1 qua'' tri`nh la^u da`i. Tập khí cong với các nhịp hít vào thở ra liên tiếp, dồn dập, ngắt quãng v...v cần có nền tảng nội lực vững chắc nên cũng đúng như bác nói, nếu cứ tập mà "không biết mình là ai" thì nguy hiểm lam. Do vậy nên việc tập công phu chỉ dành cho một số người chứ em thì chắc hết duyên.
Gui anh tvtt, vậy là bạn trẻ này tự tập. Nếu gọi là chia xẻ kinh nghiệm thì cái em muốn chia xẻ với bạn ấy là:
1- Vứt hết các sách vở về đồ hình kinh mạch đi.
2- Điều chỉnh lại nhịp thở cho vừa sức
3- Ne^''u co'' Ý thủ đan điền phải thực hiện nhu là "thủ mà không thủ" hoặc đơn giản hơn là trước mắt cứ tập thở cho thật điều hoà, dùng việc đếm số để giữ định tâm trí tương đối. Không nên cứ thủ chặt ý tại đâu hết. Cái chính cần thực hiện là vô thức.
4- Nếu tập xong mà không thấy thư thái, dễ chịu thì nên bỏ lối nằm tập, chuyển qua ngồi tập và tập trang công vừa sức. Ngồi tập kiểu bán/kiết già thì tốt nhưng nếu không thoải mái thì ngồi như ngồi trên ghế bình thường cũng được.
5- Lưỡi cong lên chạm vào hàm trên đôi khi có thể xảy ra khi mình cần nuốt nước bọt chứ nếu nó cứ bám mãi vào đó thì nên tạm dừng tập, thư giãn tinh thần.

Các bác ạ , thật là lạ lùng khi bác tvtt post những email này lên , em đọc mà thấy lòng phấn khởi lắm , vì em cũng mày mò tìm hiểu về nhiều cách tập khí lâu rồi ( nói cho cùng , con nhà võ ai mà chẳng thế phải không các bác ) , nhưng nói thật lòng những cách em đọc trong sách và những cách em được hướng dẫn đều có chuyện dồn nén hơi hoặc phình bụng dưới khi hít vào , hoặc thở 3 thì 4 thì v.v... duy chỉ có cái cách trang công bác tvtt trình bày là hoàn toàn chẳng dồn nén hay ép hơi gì cả , đã thế theo những email vừa được post lên thì lại đạt hiệu quả rất nhanh mà không sợ bị cái gọi là tẩu hoả nhập ma gì cả , thế này mà chưa bắt đầu tập thì còn đợi gì nữa , duy chỉ kẹt 1 điều là đứng khoảng nửa tiếng nó ngán ngẩm lắm khi mình bắt đầu tập các bác ạ , may mà em thấy được người mình nóng lên và 2 lòng bàn tay vừa nóng vừa bắt đầu rần rần nên âu cũng là 1 kết quả tuy nhỏ nhưng cũng đủ để động viên em tiếp tục tập luyện phương pháp này . Cám ơn bác tvtt đã không hẹp hòi dành riêng cho mình mà trình bày 1 phương pháp quá tuyệt vời phổ biến chung cho mọi người không phân biệt môn phái , tinh thần của bác em xin kính phục , kính phục .