Hồng Gia Quyền La Phù Sơn trang 101. [chủ đề có số người đọc cao, được mod lyhl giới thiệu

Nghĩa phải là luyện công vào mùa đông hoặc trong hang lạnh để chim khỏi nổi loạn đến mức không điều khiển được?
Môn công này quả là nguy hiểm nhưng... hấp dẫn

Nói về âm khí. Quả là một thành tựu vĩ đại của văn hoá phương đông. Để có âm khí ta có thể dùng cái âm... hoặc tốt hơn hết là cái âm... của một xác chết. Đem ứơp nước đá càng tốt.

Lyhl và? càc bàn . mẮy thàng nay ngược xuĂi, nay mới và?o viẮt bà?i cù?ng càc bàn .
Theo tĂi tẶp nẶi cĂng HGLPS mẶt thơ?i gian , thĂn hì?nh phàt triĂ?n rẮt 'èp vì? thẮ ai cùfng muẮn cơ?i trĂ?n 'Ă? khoe thĂn thĂ? vàm vơf cù?a mì?nh , mẶt phĂ?n như bàn nòi cơ?i trĂ?n 'Ă? thẮy sự phàt triĂ?n và? co rung cù?a gĂn cơ ơ? mĂfi 'Ặng tàc cò 'ùng ko ? nẮu mf̣c ào khĂng phàt hiẶn ra sự sai lẶch nà?y .
Nhưng theo tĂi khĂng nhẮt thiẮt phà?i vẶy , ta nĂn mf̣c mẶt ào phĂng mò?ng , nhẮt là? tẶp ngoà?i trơ?i , vì? khi tẶp càc huyẶt 'ào bì xung nòng tự mơ? 'Ă? kinh màch tuĂ?n hoà?n tẮt hơn , nẮu ta cơ?i trĂ?n trong lùc thĂn nhiẶt lĂn cao , chf?ng may bì khì lành hay Tà? khì nhẶp và?o cơ thĂ? thì? nguy hiĂ?m , dĂfn tới trùng tà? khì hof̣c gòi là? trùng phong , như vẶy bẮt lợi cho ngươpì? tẶp , mf̣c ào sèf an toà?n và? 'èp theo kiĂ?u thĂ?m mỳf khàch quan [[ theo tĂi ]]
* TẮn Phàp HGLPS 'Ă?u giẮng nhau , khĂng cò sự khàc biẶt .
Ngà?y xưa Thà?y Khanh thươ?ng nhf́c chùng tĂi khi kèo nẶi [[ Hà?m Hung Bàt BẮi - KHÒA HAI CHĂ,N VÀ?O ]] Ỳ Ăng nhf́c chùng tĂi cĂu hai mùfi chĂn và?o , nẮu 'àf cĂu hai mùfi chĂn và?o , hai mà ngoà?i chĂn như chĂn xuẮng 'Ắt , thì? là?m sao gẮi mơ? ra 'ược nưfa ...vì? trĂn khòa , dưới khòa ,'Ă? luyẶn bàt màch chĂn kinh .
NẮu thiẮu 'Ău hay cĂ?n sư?a nhơ? anh TVTT chì? thĂm nhè .Anh tvtt dào nà?y bẶn rẶn tẮi ngà?y cho cài phò?ng màch rĂ?i ...hihihi 'ư?ng bò? 'à?n em nhè .
XuĂn Thi 259

Cảm ơn anh Xuanthi về hai bài viết, em cũng đang bị nội thương đây nhưng mà chỗ em thì không cách nào có cua đồng được. Không biết cua đồng đông lạnh thì còn hiệu nghiệm không a Thi?
@lyhl: khi tôi nghe clip thay Thái giảng về đơn số 1, cũng nghe thầy hướng dẫn phải banh gót chân và banh gối ra mà.

To ban unrepeat
BÀ?I- NƯỚC TIĂS?U ĐĂ"?NG ." Nước 'ài trè? em "
NẮu cò con nhò? khò?e mành , hof̣c xin hà?ng xòm , con chàu .
Nước 'ài trè? em , tè? và?o cẮc 'Ă? lf́ng xuẮng rĂ?i uẮng luĂn , nước và?o buĂ?i sàng ngù? dẶy tẮt hơn buĂ?i ngà?y , sàng chiĂ?u hai lĂ?n , cứ cò là? uẮng khĂng cfn cứ trước hay sau bưfa fn , chưfa nẶi thương , kĂ? cà? 'òng màu bĂn trong , hay tức ngực khĂng ho 'ược do bì tròng thương .rẮt cĂng hiẶu .
NẮu là? cua 'Ă?ng cho dù? cò 'Ăng lành cùfng khĂng sao , nhưng khi uẮng cĂ?n hĂm cho Ắm nước .
NẮu nước tiĂ?u tìch và?i ba hĂm 'ựng ơ? mẶt cài xĂ , khi luyẶn nghành cĂng xong , hof̣c bì xưng tay , cho cà? tay và?o ngĂm khoà?ng 15-20 phùt 'Ă? khĂ 2-3 giơ? mới rư?a , tay cứng như thèp và? trì ngoài thương tẮt .
NẮu ơ? VN bàn nà?o trì ngoài thương , xưng tẮy 'au , tìm bĂ?m , nhức trong xương do luyẶn tẶp vẶt cứng , lẮy vò? cĂy gào bĂng giàf bĂ?m dẶp , 'Ă? nước tiĂ?u 'Ă?ng và?o ngĂm ,'ựng và?o lò to cơf 1lìt khi nà?o cĂ?n thì? dù?ng nò 'Ă? tĂ?m bòp vẮt thương .
ĐĂy là? bà?i thuẮc tĂi hòc 'ược tư? vòf sư TrĂ?n Hưng HiẶp , con trai cù?a Chươ?ng mĂn TrĂ?n Hưng Quang mĂn phài Bì?nh Đình Gia , Anh Ắy rẮt giò?i ,chì? tiẮc là? anh Ắy 'àf qua 'ơ?i .!
Nhưng thuẮc vĂfn 'ược lưu truyĂ?n , bàn tham khà?o và? cò thĂ? dù?ng vĂ tư .
XuĂn Thi 259

Giải pháp đơn giản và hữu hiệu hơn là lấy đá trong tủ lạnh ra chườm, sau 5'''' đảm bảo âm dương bình hoà.
TO AGUI
Xem cái gia?i pháp cu?a bạn vư?a thấy hay vư?a buô?n cươ?i , thế ma? mi?nh không nghif ra nhi? , xem ra vậy sef hết hứng ngay va? tụt lại ti?m co?n chă?ng thấy nưfa chứ , he he he
Nhưng cái thơ?i chưa điện khí hóa các tiê?n nhân tập trong hang va? trong rư?ng , nếu nóng quá nha?y xuống sông hạ ho?a thi? lấy đâu ra tu? lạnh va? nước đá , lúc na?y chắc nguy to hi? hi? hi? .

PĂc cĂ thf post bĂi nĂy sang topic Thu'c vĂ 'ược ko?
PĂc học Y Thanh XuĂn những nfm 1984 Ă? Hay lĂ người quen nh??!

bĂc tvtt do tập TT mĂ chũa 'uọc nTi thuong 20 nfm tại sao cĂc bĂc khg dĂng tập TT 'f chũa nTi thuong mĂ
'i u'ng nuĂc tifu

[3- Cò lĂ?n thĂ?y Khanh bf́t chùng tĂi ra sĂng tì?m chĂf 'ứng khi nà?o nước tới ngực là? 'ược , cà? buĂ?i kèo nẶi cĂng dưới nước , tẮi vĂ? khi fn cơm tĂi mới hò?i sao lài vẶy ; ThĂ?y nòi khi chuyĂn cĂ?n luyẶn nẶi 'ược khoà?ng 3 nfm khì lực rẮt xung màfn , trà?n rực cơ thĂ? mà? mĂfi buĂ?i luyẶn ta 'Ă?u hìt dương khì và?o cơ thĂ? , dương khì tìch tù quà nhiĂ?u , khi dĂ?n nèn vĂ? 'an 'iĂ?n nò chi phẮi cài hà tĂ?ng cơ sơ? , là?m cho cài thượng tĂ?ng kiẮn trùc khò chì? 'ào vì? thẮ nẶi nước tẶp là? hì?nh thức lẮy thĂm Ăm hà?n 'Ă? trung hò?a vĂ? khì , là?m cho cơ thĂ? cĂn 'Ắi Ă?n 'ình .
Vì? vẶy hay luyẶn cĂng mù?a 'Ăng hof̣c và?o hang lành .
[/quote]
cĂc bĂc 'ua HGQLPS lĂn tĂi mĂy r"i 'Ă ah

Pác có thể post bài này sang topic Thuốc võ được ko?
Pác học ở Thanh Xuân những năm 1984 à? Hay là người quen nhỉ?!
----------------------------------------------------------------------------------------Xin lôfi bạn vi? có anh bạn ho?i thuốc ơ? đây , mi?nh vội đaf quên va? tra? lơ?i ngay .
Mi?nh chơi với anh Hiệp tư? nhưfng năm 1976
Bác Cha Ga? Con nói pha?i rô?i , sao bạn không thư? nghiệm cái TT kỉê?u anh tvtt có thê? tốt lắm , mi?nh cufng đứng ca? năm rô?i , mi?nh tuy không có bệnh không biết nhưng kho?e mọi chôf đấy , hay lắm , nếu bạn tập theo như mi?nh thi? sau na?y ta trao đô?i nhé , co?n mi?nh kê? chuyện va?o nhưfng năm theo thâ?y Khanh tập thi? đúng như vậy chứ đâu có đưa lên mây xanh đâu bạn , mi?nh chi? có mấy lơ?i nếu ai đang tập HGLPS bây giơ? đê? so sánh nhưfng gi? xưa va? nay có gi? khác biệt trong cu?ng một môn phái .
Cha?o thân .