How to serve like Andy Roddick

Step 1 : Stance

Remember that Andy Roddick''''s serve comes from a very strong base.All good servers begin with their weight on their front foot,which should be at a 45-degree angle to the baseline.

Step 2 : Toss

This is the critical part of the serve...all players need to hold the ball with the tips of all five fingers.Roddick will shift the majority of his weight onto his back foot and not release the ball until his left arm is fully extended upwards,making sure he tosses the ball slightly in front of him.Then he drops his racquet head behind him,bend his knees and arches his back,shifting his weight back onto his front foot and bringing his feet closer together

Step 3 : Impact

Physical strength allows u to generate immense power from a relatively short ''''throwing action''''...All players should watch his excellent style,although the loop of the backswing should be lengthened to increase power.Roddick swings from low to high,so to speak,using both feet to jump forwards towards the ball and he makes sure he hits the ball at the peak of the toss to create maximum power.He snaps his wrist through the impact poin as quickly as possible,letting the racquet head overtake his hand and wrist.

Step 4 (final step) : Follow through

Roddick accelerates through the serve really well - it''''s a perfect action!His power comes from the largest muscles in his body - legs,hips and shoulders.His body weight is always coming forward as he strikes through the ball and he never takes his eyes off the ball.A flat serve will achieve the greatest power,so drive through the ball towards the net.

Phù mệt quá...3h kém rồi nên xin phép đi ngủ,khi khác sẽ dịch sang tiếng Việt sau.Chúc cả nhà vui!

Vào đây xem Roddick''s serve này:
http://www.youtube.com/watch?v=6_72DkgGrrA
http://www.youtube.com/watch?v=hnfAxF5a8aE
Andy Roddick''s greatest ace!
http://www.youtube.com/watch?v=PvC33gSTSR4

Step 1 : Stance
Remember that Andy Roddick''s serve comes from a very strong base.All good servers begin with their weight on their front foot,which should be at a 45-degree angle to the baseline.
Bước 1. Thế đứng
Nhớ là quả giao bóng của Andy Roddick xuất phát từ một trụ tấn vững chắc.  Tất cả các tay giao bóng tốt đều khởi đầu bằng cách nghiêng trọng lượng cơ thể về phía chân trước, và chân này phải nằm hướng 45 độ so với vạch cuối sân.
 
Step 2 : Toss
This is the critical part of the serve...all players need to hold the ball with the tips of all five fingers.Roddick will shift the majority of his weight onto his back foot and not release the ball until his left arm is fully extended upwards,making sure he tosses the ball slightly in front of him.Then he drops his racquet head behind him,bend his knees and arches his back,shifting his weight back onto his front foot and bringing his feet closer together
Bước 2 : Tung bóng
Đây là phần quan trọng của cú giao bóng.  Phải cầm bóng bằng các đầu ngón tay.  Roddick sẽ chuyển hầu hết trọng lượng cơ thể sang bàn chân sau và đến khi cánh tay trái thật thẳng hướng lên trời thì anh mới cho bóng rời khỏi bàn tay, và đảm bảo để quả bóng được tung lên hơi về phía trước.  Rồi anh hạ đầu vợt về phía sau, gập gối và ưỡn lưng, chuyển trọng lượng cơ thể trở về bàn chân trước rồi kéo chân sau lên gần chân trước.
 
Step 3 : Impact
Physical strength allows you to generate immense power from a relatively short ''''throwing action''''...All players should watch his excellent style,although the loop of the backswing should be lengthened to increase power.Roddick swings from low to high,so to speak,using both feet to jump forwards towards the ball and he makes sure he hits the ball at the peak of the toss to create maximum power.  He snaps his wrist through the impact poin as quickly as possible, letting the racquet head overtake his hand and wrist.
Bước 3 : Chạm bóng
Sức khỏe cơ thể có thể giúp ta phát lực cực mạnh dù chỉ bằng một cú lấy đà đánh tương đối ngắn gọn.  Tất cả mọi cầu thủ tennis đều nên quan sát cách giao bóng tuyệt hảo của Roddick, nhưng đường vòng lấy đà cho cú giao bóng (của chúng ta) nên kéo dài hơn một chút để ta có thể giao mạnh hơn (vì Roddick là trường hợp đặc biệt).  Anh vung từ thấp lên cao, dùng cả 2 bàn chân phóng ra đàng trước về phía quả bóng và đảm bảo để vợt anh sẽ đánh chạm bóng ngay vào lúc bóng bắt đầu rơi để tạo lực tối đa.  Anh quặt cổ tay cực nhanh khi vợt chạm bóng, rồi bàn tay lẫn cổ tay bây giờ nhường cho đầu vợt làm chủ động.
 
Step 4 (final step) : Follow through
Roddick accelerates through the serve really well - it''s a perfect action!  His power comes from the largest muscles in his body - legs,hips and shoulders.His body weight is always coming forward as he strikes through the ball and he never takes his eyes off the ball.A flat serve will achieve the greatest power,so drive through the ball towards the net.
Bước cuối : Theo đà (sau cú đánh)
Roddick tăng tốc rất tốt trong quả giao bóng - đúng là cú đánh tuyệt hảo.  Lực của anh  phát ra từ nhóm cơ lốn thất trong thân thể : Chân, hông, và vai.  Trọng lượng cơ thể anh luôn luôn di chuyển về phía trước khi đánh bóng và mắt anh không bao giờ rời bóng.  Muốn giao bóng cực mạnh ta nên đánh không xoáy, mặt vợt thẳng góc xuyên qua quả bóng về phía lưới.