Huhu, em bị ..... đè, em sợ lắm!!! Ai giúp em với!!!

Có lẽ vậy.Hoặc do học tập làm việc quá sức cũng có thể gây nên hiện tượng bóng đè này đấy.

Yêu cầu mọi người nghiêm túc hơn.Tớ cũng từng bị bóng nó đè mà đè nặng là khác nên hiểu lắm

Cái này thì gay nhờ Anh giúp đc nhưng mà khó lắm bởi khi em ngủ anh phải ngồi cạnh để canh cho em ngủ cơ hehe
Đùa vậy thôi Bóng đè là 1 triệu chứng của trạng thái thần kinh bất ổn, rõ ràng là khi em ngủ thì hệ thống thần kinh làm việc ko nhịp nhàng rùi những cái cần nghỉ thì ko đc nghỉ, những cái cần thức thì lại nghỉ hìhì Nghỉ ngơi và thư giãn, tập thể dục đều đặn thường xuyên, nhờ người khác lo hộ mấy thứ mình đang phải lo nghĩ thế là ổn còn lâu nữa mới lại bị đè em nhờ

"Tôi 24 tuổi. Trước đây khi ngủ hay bị bóng đè, nhiều đêm mất ngủ. Đã áp dụng việc nằm nghiêng thì thấy đỡ hẳn. Có phải tôi bị bệnh tim không? Cử tạ, chạy bộ có ảnh hưởng gì không?".
Trả lời:
1. Để khỏi bị bóng đè, cái chính là tư thế nằm phải thoải mái, không gò bó. Không nên gác tay lên trán, chắp tay trước ngực, bụng hoặc bắt tréo chân. Nằm nghiêng, nhất là nghiêng phải là tốt nhất. Ngoài ra, không nên để cho ánh sáng kích thích làm cho mắt mở. Phòng ngủ càng tối càng tốt. Ánh trăng hay ánh đèn đường cũng có thể làm cho mắt mở. Bạn nên kiểm tra cửa, rèm cửa trước khi ngủ, nhất là buổi trưa. Trước khi ngủ nên hít thở sau dăm ba lần cho đầu óc thư giãn.
2. Không thể thấy ai bị bóng đè thì bảo người ấy bị bệnh tim. Cũng như không thể kết luận không phải bệnh tim vì không hay bị bóng đè. Bệnh gì cũng phải được khám xét cụ thể. Phải đủ cứ liệu mới kết luận chính xác được.
3. Thể dục thể thao giúp cho giấc ngủ được sâu, yên. Nhưng không nên tập khi sắp lên giường vì dễ gây trằn trọc. Tập với mức tăng dần. Nếu tập nhiều thì phải ăn uống tốt mới mong bắp thịt được nở nang. Nên ăn thêm đường sữa, hoa quả.
  TS Y học Lê Trọng Bổng, Tài Hoa Trẻ.

Theo dân gian thì có 1 cách làm rất hiệu quả đó là bạn kiếm 1 con dao và đặt lên đầu giường hay dưới gối là sẽ hết !

CÓ BỆNH NÀY À, SAO MÌNH KHÔNG BIẾT NHỈ?

CÓ BỆNH NÀY À, SAO MÌNH KHÔNG BIẾT NHỈ?
BAO GIỜ MỚI BỊ 1 LẦN NẾM MÙI CHO BIẾT NHỈ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỊ BÓNG ĐÈ??????????????????

Có thể giải thích cách này dựa vào cơ sở gì được không?

em đã từng bị nè ! lần đầu em bị ==> hoảng sợ ! mà ko biết phải làm thế nào ! biết 10 mươi ... nhưng ko thể nào cựa quậy được , càng cố quậy thì cảm giác đè càng mạnh
cái này chữa mẹo àh , chị nằm nghiêng xem , trước khi đi ngủ chị để 1 con dao nhỏ dưới gối !
Bà em bảo em làm vậy ! lâu lâu rồi em ko bị ... thử làm coi

Bóng đè thường thường là do 1 ngày hoạt động quá sức ban đêm mệt mỏi hay xảy ra . Bạn cứ bình tĩnh ,sinh hoạt ăn uống tập thể dục đều đặn là hết bị thôi .