Huhu, em bị ..... đè, em sợ lắm!!! Ai giúp em với!!!

ui trùi ai đời để con dao dưới gối. Tối mà lăn lộn vẫy vùng sáng ra có mà nằm trẻn vũng máu ý. Đấy là mẹo chữa dân gian
Bệnh này xuất phát từ thần kinh nên muốn hết thì châm chỉ luyện tập thể thao như bơi lội ,chạy . Công thêm ăn uống hợp lý. Lúc ấy chỉ có các bác đè lên bóng chứ chả bóng nào đè lên các bác

vào góp vui tí nhỉ,
nói thế thôi, tui cũng từng bị bóng đè rồi nên cũng biết sơ sơ, xin kể ra cho anh em chiêm ngưỡng
hồi tôi bị bóng đè là khi đó vào mùa hè, nằm ngủ trong nhà, nóng quá lại dc cái là ko mở cửa sổ ra, cho nên ko nhà ko có đủ không khí, ngột ngạt dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng khí, cho nên dẫn đến hiện tượng bóng đè, cảm giác bóng đè cũng dã man, tôi thấy mình rõ ràng vẫn tỉnh, nhưng tư nhiên cảm thấy như ai đè nặng mình xuống, mà mình cố hết sức cũng ko dậy dc, càng cố lay tay lay chân nhưng ko làm sao dc, mà mình vẫn nghĩ dc mới tài. lúc đó thế nào mới nghĩ lại bài mà mẹ mình bảo khi bị bóng đè,là cố tỉnh táo, hít thật sâu, rồi thở mạnh, cố làm vài lần là sẽ tỉnh dậy, nếu mà ko làm dc nhiều người bị chết luôn đó, mình đẫ biết nhiều người chết vì bóng đè nên sợ lắm, hic hic.
nghe mẹ tui nói thì nguyên nhân do bóng đè là do làm việc mệt quá, ăn uống ko đủ dẫn đến thiếu chất, nằm ngủ ở nơi thiếu dưỡng khí. đó là nguyên nhân dẫn đến bóng đè, cách chữa thì như mình đã nói, cố hít sâu và thở mạnh (bạn nên nhớ khi bóng đè thì mình vẫn tỉnh táo, chỉ có cơ thể, tay chân bị đơ lại , ko cử động dc thôi) nên cứ cố hít sâu thở mạnh là sẽ tỉnh dc, mình đã trả qua rồi mà, hic hic, sợ lắm

Bóng đè là trạng thái nửa tỉnh nửa mơ, thế nên bạn mới có cảm giác mình đang tỉnh nhưng lại ko cử động chân tay được. Đúng là cái này một phần do mệt mỏi gây ra. Bạn bị bóng đè nhiều rồi nên chắc cảm nhận được cảm giác trước khi bóng đè phải ko? Vậy lúc đó bạn cố gắng mở mắt, hay cử động chân tay đi (chùm kín chăn, xoay người...) lúc đó bạn sẽ tỉnh hẳn. Chứ bạn cứ nằm yên thì lúc bóng đè ko nhúc nhích được gì đâu. Hồi bé có 1 đợt tớ bị liên tục cả tháng, đâm ra nhiều kinh nghiệm lắm, sau đó thấy chả có gì đáng sợ cả, nhiều đêm chờ xem có bị nữa ko mà chả thấy.

Tớ thấy thầy giáo tớ có lần kể chuyện bóng đè, bảo là khi ngủ không nên nằm gần cái gì có bóng đổ xuống mình )ví dụ như nằm gần cửa sổ, ngoài cửa có cái cột đèn, khi ngủ cái bóng của cột đổ lên mình chẳng hạn...). Nếu không thì kê lại giường, đổi hướng không kê giường thẳng với cửa ra vào. Trong trường hợp vẫn bị bóng đè thì chỉ còn cách nếu cố gắng cử động một chút tay hoặc chân, sau đó đổi tư thế nằm để khỏi bị tiếp.
Chẳng biết có đúng không, vì tớ chưa bị bao giờ. Còn mơ thấy ma thì tớ thấy đầy, mười hôm thì tám hôm thấy, chẳng có gì là sợ cả.

HÍc, nói cứ ba?o điêu chứ, gặp ma trong cái ti?nh trạng đó mới khiếp cơ ấy ạ. Tớ đang ngu? ngon trớn, tự nhiên thấy ai lay lay mi?nh, "mơ? mắt" ra (đặt trong nháy nháy thôi vi? tớ nghif la? lúc đó bắt đâ?u bị đe? rô?i, nên k biết la? có pha?i mơ? thật hay mơ? gia? nưfa) va? ngay trên đâ?u mi?nh la? một hi?nh nhân, không pha?i la? ngươ?i, k rof mặt mufi, nhưng nói thật la? tớ khiếp đa?m k thê? tươ?ng đc ấy ạ. Pha?i la? tớ lúc đó mới thấy kinh sợ thế na?o !!! Tớ "nhắm tịt mắt" lại tự nhu? la? chi? bị bóng đe? thôi, k pha?i ma thật đâu, nhưng vâfn ca?m giác nó đang sơ? va?o ngươ?i mi?nh...E?o, kinh k tươ?ng đcLúc ti?nh dậy nghif, con ma lúc nafy ma? hiện vê? bi h thi? tớ chọc cho lo?i tiết ra thi? thôi, cú ơi la? cú. Nhưng cufng sợ nên pha?i ôm gối va?o ngu? với mẹ mới hết sợ đấy

KI,U NĂ?Y LĂ? KI,U MUỐN LẤY CH"NG ROAI ĐĂ,Y MĂ?

bị bóng đè là chuyện "thường tình ở huyện" đối với những ai hay suy nghĩ và làm việc quá khuya. Mình cũng là nạn nhân của bóng đè. để giảm tình trạng bóng đè không còn cánh nào khác là bạn phải ít làm việc về khuya và bớt suy nghĩ. nên thư giản trước khi đi ngủ.

Đúng đó hiện tượng này là do căng thẳng và thức khuya gây nên. Tớ cũng nhiều lần bị, nhất là những khi ôn thi . Nói chung là ngủ đủ và thoải mái về tinh thần là hết đấy bạn ah

Lần đầu tiên học cấp 3 bị bóng đè tôi cũng sợ lắm.
Nay thì lại rất thích bị bóng đè. Mỗi khi bị bóng đè là mình nằm yên để cảm nhận sự ''chết'' của cơ thể trong khi đầu óc vẫn suy nghĩ được. Cái cảm giác cơ thể mình đang chết rất là thú vị.

Ừm, hồi trước thỉnh thoảng nếu làm việc mệt quá cũng bị bóng đè, chơi nhiều quá cũng thế
Nói chung tớ thấy có 2 loại, nhẹ thì chỉ thấy không hoạt động được cơ thể, nặng thì thấy có cả một cái bóng hoặc người đang đè, bóp cổ mình... Thường thì lần đầu bị sẽ cảm thấy khá là kinh khiếp, nhất là trường hợp bạn gì gặp hình nhân toạ ngay trên đầu.
Nếu giải thích theo khoa học thì do bạn ngủ chưa sâu, phần não đảm trách hoạt động cơ thể tạm dừng nên ko điều khiển được, còn phần nhận thức vẫn còn hơi hoạt động nên bạn có cảm giác đó.
Để tránh bóng đè thì khi ngủ nên ở nơi thoáng, đừng trùm chăn kín mặt dễ gây thiếu ôxy ---> giấc ngủ ko sâu. Trước khi ngủ nên vận động nhẹ cho thoải mái, gác bớt các chuyện lo nghĩ lại.
Nếu chẳng may vẫn bị thì lúc đó có thể dùng vài cách:
-Để ý vào hơi thở (vì lúc này cái duy nhất bạn điều khiển được là hơi thở) mỗi lúc hít vào hoặc thở ra. Khi hít vào thì nhẩm trong đầu: "Hít vào nào", khi thở ra thì nhẩm: "Thở ra nào"---> mục đích là để đánh thức phần não "ý thức". Khi nào hoàn toàn kiểm soát được hơi thở thì trạng thái đó cũng sẽ hết.
-Nếu vẫn chưa được thì hít một hơi vào rồi nín thở một lúc, lúc này cơ thể sẽ được báo động mạnh do thiếu ôxy nên cũng tự động tỉnh dậy.
-Ngoài ra thì có thể dùng nỗ lực cá nhân để điều khiển từng phần của cơ thể như bạn gì đã nói, điều khiển hơi thở, rồi đến các ngón tay, ngón chân, miễn sao nó cục cựa được là ok.
Chúc mọi người chiến thắng được bóng đè