Hướng dẫn cách làm nước thải độc gan từ nho khô

Nho khô được xem là thực phẩm quen thuộc của người dân Việt Nam như một món ăn vặt thường ngày hay được dùng để nấu ăn, trang trí, làm bánh,…. Nhưng rất ít người biết được nho khô còn được sử dụng như là một cách thải độc gan hiệu quả hiện nay. Để thải độc gan bằng nho khô bạn cần thực hiện theo một số bước sau đây để giúp lá gan luôn khỏe mạnh.

1. Nguyên liệu

• 1 bát nho khô. Chọn loại nho khô có màu đen hoặc nâu, tránh dùng nho khô tẩm hóa chất.
• 6 bát nước lọc

2. Thực hiện

• Bạn trút nho khô vào bát lớn, thêm vào 3 bát nước và dùng đũa khuấy sơ, sau 15 phút lọc bỏ phần nước. Đây là bước quan trọng để rửa sạch nho.
• Tiếp theo, cho nho khô vào nồi, thêm vào 3 bát nước rồi đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và đổ hỗn hợp nước nho vào một bình thủy tinh, để qua đêm.

3. Cách dùng

• Sáng hôm sau, khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng, bạn hãy uống nước và ăn phần xác nho. Bạn có thể uống lạnh bằng cách cho chút đá viên hoặc hâm nóng hỗn hợp. Bạn sẽ thấy những tác động rõ ràng lên gan, cơ thể sẽ khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tiến hành phương pháp thanh lọc này trong vòng 1 tuần để có kết quả hoàn hảo.
• Trong qua trình thanh lọc gan với nho khô và nước, bạn hãy tránh ăn những thực phẩm chứa chất béo và tuyệt đối không uống rượu bia.

Trên đây là cách làm thức uống thải độc gan từ nho khô cực đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Thường xuyên áp dụng phương pháp này sẽ giúp gan bạn luôn khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai và làn da cũng được cải thiện đáng kể.

Xem thêm: Mách bạn cách thải độc gan bằng phương pháp tự nhiên

này detox cơ thể khá là tốt luôn ấy