Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Mụn trứng cá là một trong những loại mụn mà nhiều người bị mắc phải nhất là ở độ tuổi dậy thì. Hiện nay có rất nhiều cách trị mụn hiệu quả tuy nhiên trị mụn không đúng cách hoặc sử dụng các loại kem trộn trị mụn không rõ nguồn gốc sẽ khiến bạn mắc các bệnh da liễu ngoài ý muốn, vì vậy cần phải cẩn trọng với những loại kem đó. Sau đây là một số cách trị mụn tại nhà hiệu quả mà ai cũng có thể dùng được.



1. Đá lạnh

​

Đá lạnh rất quen thuộc với nhiều người tuy nhiên ít ai biết nó có công dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Đá lạnh giúp cho làn da chúng ta giảm viêm, giảm đau do mụn trứng cá gây ra, ngoài ra nó còn loại bỏ bụi bẩn và chất dầu tích tụ lâu ngày trên da. Bạn chỉ cần sử dụng viên đá hoặc đá vụn bỏ vào trong một chiếc khăn sạch. Sau đóđể lên những vùng bị mụn trứng cá trong vài giây rồi lấy ra, sau một phút tiếp tục, làm như vậy từ 3 lần, thực hiện việc này 2 lần trong 1 ngày để có kết quả tốt nhất nhé.


2. Xông hơi

​

Xông hơi là một cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất tại nhà, xông hơi có thể giúp cho lỗ chân lông giãn nở khiến cho vi khuẩn và bụi bẩn ở sâu trong da thoát ra ngoài theo đường mồ hôi. Cách làm rất đơn giản: đầu tiên bạn cần chuẩn bị một chậu nhỏ rồi đổ nước sôi vào chậu, nhiệt độ yêu cầu vừa đủ không quá nóng để không gây phỏng da. Trùm kín đầu bằng một chiếc khăn rồi đưa mặt lên phía trên chậu để trong 15 phút, sau đó lau khô mặt và thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da để tái tạo lại làn da.


4. Ngủ nghỉ hợp lý:


Chếđộ ngủ nghỉ hằng ngày không hợp lý cũng góp phần làm cho mụn trứng cá phát triển nhiều hơn, nên hạn chế thức khuya, ngủ 8 tiếng cho 1 ngày và ngủ trước 11h là thời gian tốt nhất cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể chúng ta. Bên cạnh đó cần phải tránh bị stress, nên giữ cho đầu óc thoải mái, tinh thần lạc quan và vui vẻ.


3. Ăn uống hợp lý:


Ăn uống hợp lý giúp cho cơ thể cóđầy đủ chất dinh dưỡng nhất là các loại rau xanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có thể ngăn chặn mụn phát triển. Vì vậy, nên ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi,... để bổ sung nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt, cung cấp vitamin giúp thanh lọc da, ngăn chặn sự hình thành của mụn trứng cá, không nên ăn nhiều đồ ngọt và những đồ cay nóng. Ngoài ra, uống nước đầy đủ 2 - 3 lít mỗi ngày để bổ sung lượng nước cho cơ thểđể tránh bị nổi mụn trứng cá.


Xem thêm: Cách trị dịứng da mặt do dùng mỹ phẩm