Hướng dẫn dùng sữa tăng cơ Whey Protein hiệu quả nhất

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG SỮA TĂNG CƠ WHEY PROTEIN

​

Bước 1: MUỖNG KHUẤY: Sữa tăng cơ Gold Standard Whey. Điều đó có nghĩa là nếu như bạn quên bình Shaker hoặc không có thời gian để xay với máy sinh tố, bạn chỉ cần dùng thìa quấy để làm tan sữa bột Gold Standard 100% . Pha Whey protein đến một ly đầy 6-8 oz (200 – 236ml) nước hoặc đồ uống ưa thích của các bạn, dùng muỗng đảo trong khoảng 20 giây hoặc cho đến khi bột tan hoàn toàn.

Người dùng có thể đổi lượng sữa, nước trái cây hoặc nước lọc cho thích hợp với khẩu vị của mình. ví như muốn uống ngọt bạn có thể trộn một thìa to Whey với trong khoảng 120ml – 180ml nước hoặc loại nước yêu thích hoặc ví như muốn nhạt hơn bạn nên hoà tan với 250ml – 300ml nước lọc.

Bước 2: Sử dụng BÌNH SHAKER: với theo 1 bình shake lúc đi tập là phương pháp rẻ nhất để bổ sung protein cho thân thể ngay sau khi tập. Hoà tan 1 muỗng Standard 100 phần trăm Whey với 200 – 300ml nước chín hoặc loại nước bạn thích, lắc trong vòng 20s – 30s và thưởng thức ngay sau khi tập.

Pha 1 thìa sữa Whey protein với loại nước trái cây mà người sử dụng ham mê, thêm nước, sữa, xay với máy xay sinh tố, thêm 1 hoặc hai viên đá, bây giờ các bạn sở hữu 1 loại sinh tố đầy bổ dưỡng cho thân thể.

Bước 3: Sử dụng MÁY XAY SINH TỐ: Thêm 1 muỗng Whey Gold Standard ™ vào máy mang 6-8 oz (200 – 236ml) nước , sữa không béo , hoặc đồ uống ưa thích của bạn . Để máy xay trong 20-30 giây. Sau đó thêm 1 hoặc 2 viên đá lạnh và xay thêm 30 giây.

Có thể thêm những loại khác vào máy xay để dùng chung
Gold Standard 100% Whey ™ có thể dùng chung với các sản phẩm khác như Creatine, Glutamine, BCAAs hoặc chất bột đường để đạt kết quả tốt hơn.

Bước 4: Sáng tạo HƠN: Các bạn có thể dùng 100% Whey như 1 bữa ăn sáng bằng phương pháp trộn 1 muỗng Gold Standard 100% Whey có bột Yến Mạch, Sữa Chua, Ngũ cốc, hơn thế nữa, bạn sở hữu thể tiêu dùng 100% Whey để làm bánh nhằm nâng cao lượng Protein cho thân thể.


HÀM LƯỢNG CHÚNG TÔI KHUYÊN KHÁCH HÀNG DÙNG

Sử dụng khoảng 1g protein cho mỗi trọng lượng cơ thể (hoặc 2g cho 1kg trọng lượng) thông qua việc hài hòa của thực phẩm và Gold Standard 100% Whey. Để đạt kết quả tốt nhất, nên chia nhỏ lượng Protein bằng phương pháp trải đều những bữa ăn nhỏ trong ngày.


Tham khảo bài viết chất lượng về sữa tăng cơ bắp whey protein: Các loại sữa whey tốt nhất cho người tập thể hình


Để được tư vấn dùng hoặc tư vẫn mua sữa:

CÔNG TY TNHH ONPLAZA VIỆT PHÁP


Cơ sở 1:
327 Trường Chinh, Ngã tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
Cơ sở 2:
76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 04.36.555.888 – 04.35.66.88.99 - 04.39.99.77.55 – 09. 66.60.61.69
Cơ sở 3
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69