HƯỚNG DẪN TRỊ NÁM SAU SINH PHẢI LÀM THẾ NÀO?

Xạm da, nám da đối với cá chị em là một vấn đề khó khăn. Đặc biệt đối với các chị em sau sinh, tình trạng da ngày càng trở nên tồi tệ hơn, khiến nhiều chị em mất tự tin và dễ trầm cảm. Vậy thì làm sao để trị nám sau sinh an toàn cho mẹ đó là câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm.

Trị nám sau sinh
Cách trị nám sau khi sinh hữu hiệu.

Cách trị nám sau sinh an toàn cho mẹ

1. Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết

Đây là một trong các cách trị nám sau sinh hiệu quả. Trước và sau khi mang thai cơ thể phụ nữ thay đổi nội tiết tố rất nhiều dẫn đến sự thay đổi về ngoại hình. Nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây nên nám da, làm sao để cân bằng nội tiết tố nhờ cung cấp các chất dinh dưỡng để trị nám sau sinh hiệu quả được?

Trị nám da sau sinh đối với chị em lúc này rất khó khăn, cần cung cấp đủ cả dưỡng chất cho mẹ và cho bé vì thế cách trị nám nám sau sinh tốt nhất là bổ sung dưỡng chất như: Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Sắt, canxi,...

Hướng dẫn chữa nám má
2. Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress để trị nám sau sinh

Yếu tố tinh thần là một trong các yếu tố chính quyết định sự thay đổi nội tiết tố của bạn. Trường hợp, bạn thường xuyên stress, căng thẳng, nám sẽ được hình thành nhanh và sâu hơn. Điều này lam cho việc trị nám sau sinh gặp rất nhiều khó khăn.

Sau sinh, rất nhiều sản phụ gặp phải chứng trầm cảm nguy hiểm. Do đó, bạn cần điều chỉnh tốt tâm ly của mình. Điều này sẽ bảo vệ sức khỏe của bạn, bảo vệ bạn khỏi nám.

Trị nám sau sinhCách trị nám da sau sinh hiệu quả.

3. Không sử dụng thuốc, kem trị nám sau sinh

Bạn tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại thuốc hay kem trị nám nào. Nguyên nhân là do, bạn đang là sản phụ sau sinh, bạn đang nuôi con nhỏ. Việc sử dụng thuốc, kem trị nám có thể ảnh hưởng tới bạn và gây nguy hiểm tới sức khỏe, sự phát triển của trẻ.

03 cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất
Trị nám sau sinh an toàn với các biện pháp tự nhiên

​

Cách trị nám da sau khi sinh đối với chị em là rất quan trọng, các mẹ lúc này không thê sử dụng thuốc uống hay bôi kem mà nên tìm hiểu một số mẹo dân gian trị nám sau sinh sau đây, để có thể đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

1. Trị nám sau sinh với đu đủ, chuối, bơ

Chuẩn bị: Chuối, bơ, đu đủ với khối lượng bằng nhau.

Cách thực hiện trị nám sau sinh như sau:

>> Mẹo vặt: Cách chữa nám má nhanh nhất
Trị nám tận gốc

Bạn lấy phần thịt quả bơ. Đu đủ bỏ vỏ, thái miếng nhỏ. Chuối bỏ vỏ, thái miếng nhỏ.

Bạn cho tất cả chuối, bơ, đu đủ vào máy xay để xay nhuyễn, tạo hỗn hợp đặc, sánh. Bạn sử dụng hỗn hợp này để làm mặt nạ trị nám sau sinh này mỗi ngày.

Trị nám sau sinhCách trị nám sau khi sinh.

Trị nám sau sinh với đu đủ, chanh, cam

Chuẩn bị:

3 lát đu đủ, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng nước cam tươi

Cách trị nám da mặt sau sinh như sau:

Bạn thái nhỏ đu đủ, cho vào máy xay để xay nhuyễn. Sau đó, bạn trộn nước cốt chanh, nước cam tươi, khuấy đều.

Bạn sử dụng hỗn hợp trên để đắp mặt nạ trị nám sau sinh trong thời gian khoảng 20 – 30 phút. Sau đó, rửa mặt sạch với nước lạnh.

Nguồn: https://trinamtainha.org/tri-nam-sau-sinh