Huyết áp thấp, làm sao bây jờ? vote 5*

Huyết áp thấp, làm sao bây jờ? vote 5*

Bình thường em chỉ nghĩ mình hơi yếu, không nghĩ mình bị huyết áp thâp, nhưng hôm trước đo thử, thấy huyết áp chỉ có 101/63, hơi lo, thảo nào em cứ xanh xao vàng vọt, không béo lên nổi, hay bị đau đầu, làm nặng một chút là mồ hôi vã ra, thở dốc... nhiều thứ linh tinh nữa, có bác nào biết cách khắch phục thì chỉ em với ạ? sẵn sàng vote 5* vì sức khoẻ ạ!

Điều trị huyết áp thấp bằng bài thuốc đơn giản
Bác sĩ Thúy An
Theo Tổ chức Y tế thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh nhân được coi là huyết áp thấp khi trị số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) dưới 90mmHg (milimét thuỷ ngân) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) dưới 60mmHg. Có hai loại: huyết áp thấp tiên phát (do thể trạng) và huyết áp thấp thứ phát (do các bệnh lý khác). Những người huyết áp thấp thường có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, giảm tập trung trí lực, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, thoáng ngất hoặc ngất.
Theo Đông y, huyết áp thấp thuộc chứng huyễn vựng (huyễn là hoa mắt, vựng là chóng mặt). Nguyên nhân phổ biến của bệnh này là do khí huyết hư làm cho não thiếu sự nuôi dưỡng gây nên chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, váng đầu, sắc mặt nhợt nhạt, tay chân yếu run, mạch vô lực...
Để điều trị huyết áp thấp phải đưa huyết áp về trị số bình thường sau đó duy trì để tránh tái phát.

Dưới đây là một số bài thuốc dành cho người bị huyết áp thấp:
Bài 1: Hạt sen 30g, táo đỏ 10g, gừng tươi 6 lát. Tất cả sắc với nước uống ngày 2 lần.
Hạt sen.
Bài 2: Ngũ vị tử 25g, nhục quế 15g, quế chi 15g, cam thảo 15g. Sắc nước uống ngày 2 - 3 lần, uống một đợt từ 3-7 ngày. Khi huyết áp tăng lên bình thường thì uống tiếp một đợt từ 3-6 ngày nữa.
Bài 3: Thục địa 12g, trích cam thảo 6g, bạch truật 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, phục linh 12g, đẳng sâm 12g, hoàng kỳ 16g, bạch thược 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 4: Nhân sâm tán bột 25 g, tử hà sa (tán bột) 50 g. Trộn với mật ong, mỗi lần uống từ 3 đến 5 g, ngày uống 2 lần vào buổi sáng và trưa.
Bài 5: Đảng sâm 15g, mạch môn 9g, ngũ vị tử 5g, hoàng kỳ 15g, nhục quế 2-4g, trích cam thảo 9g, phù tiểu mạch 30g, táo 5 quả. Sắc uống mỗi ngày một thang, chia làm 2 lần.
Bài 6: Trứng gà tươi 1 quả, gừng tươi 1 nhánh. Rửa sạch gừng thái lát, cho vào nồi, cho thêm 1 cốc nước lã, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 1/3 cốc thì đập trứng gà vào khuấy đều, đun tiếp 2 phút. Sau đó bắc ra ăn nóng, ngày 1 lần, ăn liền trong 5 ngày.
Nguồn: http://www.suckhoedoisong.vn/20087169274741p0c60/dieu-tri-huyet-ap-thap-bang-bai-thuoc-don-gian.htm

cám ơn bác, thế này có nghĩa là em chưa bị huyết áp thấp, keke, vui quá, nhưng cũng cần nâng cao thể lực, xin tặng bác 5 * ạ.

Da xanh,vàng thì bạn nên đi xét nghiệm máu xem có bị bệnh j k nhé. Nên đi sớm đó . Những người mắc viêm gan B khi phát bệnh ra cũng bị vàng da và huyết áp thấp. Trước mình có bị huyết áp thấp, rất hay chóng mặt, mình giã gừng tươi pha với nước nóng uống liên tục trong 1 tuần cũgn hết nhiều đấy. Pha vào phích nhỏ nhé . Huyết áp thấp nên ăn no 1 chút, luôn mang theo mình kẹo hoặc bánh ngọt, tránh trường hợp đói quá mà bị ngất

101/63 là thấp rồi bác ợ
Mình đi đo có lần 110/70 còn bị bảo thấp nữa là

Theo mình bạn đã bị bệnh :Suy nhược cơ thể,bạn nên đi KT khám bác sĩ,hoặc đi bắt mạch bốc thuốc theo đơn nếu để lâu sức khoẻ mỗi ngày giảm sút và rất khó điều trị đấy
Chúc bạn vượt qua được thử thách này
Chào bạn.Chúc bạn luôn khoẻ

cho bạn thông tin về bệnh huyết áp thấp nha!
Thế nào là huyết áp thấp?
Một người đựơc coi là huyết áp bình thường nếu như huyết áp đo được ở mức khoảng 120/80 mmHg. Thông thường huyết áp có thể dao động giữa 110-120 (tâm thất) và 70-80 (tâm thu).
Người bị coi là huyết áp thấp nếu như huyết áp dưới mức 65 (tâm thu).
Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp
- Mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi
- Hoa mắt chóng mặt
- Khó tập trung và dễ nổi cáu
- Có cảm giác buồn nôn
- Suy giảm khả năng ********
- Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc
- Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh
- Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng
Nguyên nhân của bệnh
- Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp, kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.
- Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
- Hàm lượng hemoglobin thấp. Một ngưòi khoẻ mạnh hàm lượng hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới hàm lượng này ở mức 13,5 tới 17,5 g/ dl còn ở nữ giới là 11,5 tơi 15,5g/dl. Khi hàm lượng hemoglobin thấp tức là dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.
- Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nhân tố dẫn tới bệnh huyết áp thấp.
- Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.
Theo số liệu thống kê, chưa có loại thuốc hiệu quả nào dành cho những người huyết áp thấp. Trên thực tế, trong y học hiện đại làm giảm huyết áp dễ hơn so với làm tăng huyết áp. Vậy cần phải làm gì khi huyết áp giảm xuống?
Trước hết, những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 ?" 11 tiếng/ngày. Những người thân nên biết điều này để tránh kìm hãm giấc ngủ của những người huyết áp thấp.

Ngoài ra, người huyết áp thấp phải biết thức dậy đúng cách. Vì khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyết áp thấp dậy đột ngột, có thể bị ngất đi (bất tỉnh nhân sự).

Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thể dục đơn giản (vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy, để chân trên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.

Một số hình thức tập thể dục rất có lợi với những người huyết áp thấp, ví như đi bộ, bơi, các trò chơi thể thao (không vận động quá mạnh). Nhiều hiện tượng bệnh lý sẽ biến mất sau một thời gian luyện tập.

Bên cạnh đó, huyết áp có thể tăng lên sau khi uống cà phê. Vì thế, đối với những người huyết áp thấp 1 cốc cà phê và 1 ?" 2 miếng bánh mỳ với bơ hoặc pho mát là một liệu pháp chữa bệnh hiệu quả. Ngoài ra một cốc trà xanh đặc cũng rất có lợi và đừng quên ăn 3 - 4 bữa trong một ngày, chọn thực phẩm giàu protit (đạm) như thịt nạc, cá, tôm...
chúc bạn mạnh khỏe

Mình cũng bi huyết áp thấp đây. Có khi đang ngồi làm việc, tự nhiên thấy xay xẩm, biết ngay nó đang tụt.
Để khắc phục, k khó.
1) Ăn mặn, tức là ăn món gì mặn mặn, nhìu thì tốt, hạn chế an chay đi bạn ui.
2) UỐNG sữa, sáng 1 bịch, tối 1 bịch, sữa tươi có đường nhé, sữa đậu hành thì tăng H.A chậm hơn ý.
3) Hạn chế uống nước đá.
4) Tập thể dục, nhẹ nhàng cũng được, tập nặng đô cũng được, miễn có tập là ok.
5) Ngủ đủ giấc, đừng thức khuya spam.
6) Đi chơi với người iu => đảm bảo HP tăng như tên lửa.

troi, nguy hiem vay sao, the ma minh cu tuong don jan thoi chu, hix., cam on cac bac nhieu nhieu, xin vote moi bac 5 * ạ. em sẽ cố gắng bồi bổ nâng cao sức khoẻ.

Ui.
Muốn nâng HA dễ hều àh.
Chư vị cứ tuân thủ đúng các điều sau sẽ thấy ép phê ngay lập tức:
1- Ăn mặn
2- Sáng café, trưa beer, tối 1 bữa rượu, thêm 1 bữa rượu khuya nữa thì càng hiệu quả.
(cafeine làm tăng nhịp tim, alcool làm co mạch. Kết quả dẫn tới THA)
3- Thức khuya đánh bài, chơi games, chát chít, chửi bậy trong các 4R làm kích thích thần kinh, dẫn tới tăng HA
5- XXX thì có tác dụng tăng nhịp tim, THA kinh khủng. Nên làm đều.