Khắc phục tính hay lo nghĩ

Chào các bạn ,mình là Thuỷ , mình mắc bệnh hay lo nghĩ . Có cách nảo khắc phục tính này không các bạn giúp mình với

Mình hay lo nghĩ lắm , lúc thì nghĩ mai ăn gì , mai mặc gì , tương lai mình ra sao , có ai quan tâm và yêu thương mình không , rồi lại nghĩ làm cách nào để sống được mọi người thươjng yêu , kiếm tiền bằng cách nào , làm sao để sống tốt đời đẹp đạo , nói chung là mình lo nghĩ rất nhiều , làm đến nỗi không kịp tthờ cũng không còn thời gian tận hưởng cuộc sống , mọi người góp ý cho mình rất nhiều nhưng mình cũng không làm sao để hết lo nghĩ được . Có phải mình mắc bệnh không nhờ mọi ngươờ trên diển đản tư vấn giúp mình cám ơn nhiều lắm .