KHAI GIẢNG LỚP KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH TẠI CUNG VĂN HÓA LĐHN VIỆT TIỆP HẢI PHÒNG 8H sáng 22/12/2013

LH :0913.56.08.09. web: khicong.us
Ngày này khí công đã được chứng minh là có những tác dụng sau :
- Điều hòa khí huyết:
Khí huyết vận hành trong cơ thể là quá trình trọng yếu của vận động sinh mệnh trong cơ thể con người. Khí huyết điều hòa thì hoạt động sinh mệnh cơ thể vận hành bình thường, khí huyết thất thường thì phát sinh bệnh tật. Khí công chủ yếu rèn luyện “khí” trong cơ thể con người, đồng thời phát sinh ảnh hưởng quan trọng đối với huyết.Y học phương Đông cho rằng: Khí thống lĩnh huyết, khí lưu thông ắt huyết lưu thông. Huyết không có khí thì bất hành. Muốn hoạt động trước hết khí phải thuận khí. Muốn làm ấm huyết trước hết phải làm ấm khí, khí ấm thì huyết tự nhiên vận hành. Bởi vậy, muốn nuôi dưỡng huyết trước tiên phải nuôi dưỡng khí.
- Tác dụng lưu thông kinh lạc:
Kinh lạc là những đường dẫn vô hình phân bố ngang dọc để vận hành khí huyết trong cơ thể, liên kết các bộ phận con người thành một hệ thống chỉnh thể. Hệ thống kinh lạc bảo tồn thông suốt, khí huyết mới vận hành bình thường. Nếu công năng của hệ thống kinh lạc xuất hiện sự khác thường, hoạt động cơ năng của cơ thể sẽ phát sinh bệnh tật. Mà sự thông suốt của kinh lạc, sự vận hành của huyết dịch lại phải dựa vào hoạt động của khí mới thực hiện được. Khi luyện công đạt đến một trình độ nhất định sẽ xuất hiện “nội khí” vận hành trong cơ thể hoặc cảm giác khí lan đến nơi có bệnh làm thuyên giảm bệnh tật. Trong trạng thái nhập tĩnh của khí công, dùng phương pháp phản xạ điện ở da thịt có thể trắc định một số thay đổi nào đó của huyệt vị kinh lạc, đồng thời có thể nâng cao tần suất xuất hiện cảm giác vận hành khí huyết ở kinh lạc. Những chứng cứ này đều nói rõ việc luyện tập khí công có tác dụng lưu thông kinh lạc.
- Bồi dục chân khí:
Chân khí hay còn gọi là nguyên khí, chính là năng lượng sinh mệnh của cơ thể con người. Mục đích của khí công dưỡng sinh là điều động năng lực tiềm ẩn trong cơ thể bồi dục chân khí của nhân thể, đạt đến tác dụng dự phòng và điều trị bệnh tật, bảo vệ và kiện toàn thân thể. Phàm khi luyện công đều có thể cảm thụ được. Nhưng không chỉ khi luyện công mới xuất hiện cảm giác khí tụ “đan điền”, tinh lực thịnh vượng, đầu óc sang suốt… mà hiệu ứng này còn kéo dài sau khi luyện công, đó chính là dấu hiệu chân khí trong người đang dần dần thịnh vượng.
- Dự phòng và điều trị bệnh tật:
Ảnh hưởng của khí công đối với cơ thể có tính chỉnh thể. Tác dụng của nó đối với dự phòng và điều trị bệnh tật là thông qua rèn luyện khiến cho thể chất tăng cường tính chỉnh thể, nâng cao sức đề kháng của bản thân. Những người dễ bị cảm mạo sau khi luyện tập một thời gian, do thể chất được cải thiện, không dễ bị cảm mạo nữa. Khí công điều trị bệnh tuy có những công pháp chủ trọng đến tật bệnh cục bộ nhưng tác dụng cơ bản của nó là thông qua điều chỉnh tình trạng toàn thân mà khiến bệnh tật nhanh chóng cải thiện hoặc khỏi hẳn. Khí công không chỉ có tác dụng trị liệu đối với tật bệnh mà còn có hiệu quả nhất định đối với những tổn thương thực thể. Thực tiễn đã chứng minh khí công hoặc khí công điều trị tổng hợp đã chữa lành một số lớn các bệnh như: cao áp huyết, sơ cứng động mạch, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm gan mãn, nhược cơ, lao phổi, đái đường, các chứng đau lưng nói chung, thấp khớp, bệnh lý về kinh nguyệt, viêm đường tiết niệu, di tinh, mộng tinh… Đối với một số bệnh mãn tính dễ tái phát, khí công có thể củng cố hiệu quả điều trị. Phạm vi điều trị của khí công đối với bệnh tật tuy rộng lớn song không phải với tất cả các loại bệnh tật.
- Tác dụng bảo vệ và kiện toàn sức khỏe:
Khí công dưỡng sinh có hiệu quả tốt đối với việc cải thiện thể chất hư nhược, càng thích hợp cho việc bảo vệ và nâng cao thể chất. Thông thường luyện tập chính xác, kiên trì đạt đến một trình độ luyện công nhất định đều khã dĩ thể nghiệm được rằng khí công có công năng cải thiện hệ thống tiêu hóa, hệ thống hô hấp, hệ thống tuần hoàn và hệ thống thần kinh…Nó còn cải thiện giấc ngủ, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực và trí lực, nâng cao hiệu suất công việc và sức bền hoạt động
- Chống lại sự già cỗi đến sớm:
Nguyên nhân của lão suy có rất nhiều. Một số người do thiếu hoạt động thể dục, không chú trọng tu dưỡng tịnh chí, không lo luyện tập dưỡng sinh… nên chưa già đã suy yếu. Những nghiên cứu hiện đại cho thấy, thông qua dưỡng sinh có thể dự phòng cái già đến sớm, đẩy lùi được sự suy yếu vì tuổi tác. Danh y Hoa Đà cũng thống nhất như thực tiễn xưa nay; luyện khí công dưỡng sinh là phương pháp hiệu quả nhất đẩy lùi quá trình lão hóa.
- Kéo dài tuổi thọ:
Từ thời cổ đại, khí công đã được mệnh danh là ‘khước bệnh diên niên chỉ thuật”, hàm ý luyện tập khí công vừa có thể phòng và điều trị bệnh tật vừa có thể kéo dài tuổi thọ. Một số người già chuyên cần luyện tập, tuy tuổi tác đã rất cao song huyết áp vẫn bình thường, thị lực và thính lực không thuyên giảm, giấc ngủ rất sâu, tinh thần sung mãn, giọng nói vẫn ngân vang, bước đi vẫn vững chải, rất ít có bệnh tật. Nói chung khác biệt với những cụ đồng niên không luyện tập.
Khí công là gì?

Muốn biết khí công là gì thì trước tiên phải trả lời câu hỏi: Khí là gì?
Khí trong khí công không phải là không khí. Nó có nhiều tên gọi khác như năng lượng sinh học, điện sinh học... là 1 dạng vật chất siêu nhỏ tồn tại trong cơ thể.

Lý luận của khí công Trung Quốc cho rằng khí trong cơ thể là dạng vật chất đặc trưng cho sự sống. khi cơ thể đã chết thì khí cũng thoát đi. Hãy so sánh 1 cơ thể sống và 1 xác chết. Lấy gì làm cơ sở để phân biệt đâu là sự sống, đâu là cái chết? Đó là khí (năng lượng của sự sống)

1. Trước hết, ta hãy trả lời câu hỏi: liệu trong cơ thể có thể tồn tại dạng năng lượng đó ko? năng lượng đó có thể lan tỏa hay bức xạ ko?
Thực ra không chỉ trong cơ thể mới có năng lượng mà trong mọi sự vật đều tồn tại năng lượng của bản thân nó. ở mức độ đơn giản nhất, quan niệm vật chất được cấu tạo bởi các electron và các hạt nhân. Các hạt này luôn mang sẵn năng lượng của nó và chuyển động không ngừng. Các sự vật này cũng luôn nhận được các nguồn năng lượng từ bên ngoài (như như ánh sáng mặt trời) và luôn bức xạ ra môi trường bên ngoài năng lượng của bản thân nó (gọi là sự bức xạ tự phát).

Bây giờ xin trình bày tiếp về sự bức xạ năng lượng ra môi trường xung quanh:
Khi một e (electron) nhận được năng lượng từ bên ngoài (ánh sáng, nhiệt...), nó sẽ nhảy lên mức năng lượng cao hơn, ở lại đó 1 thời gian rồi trở lại mức năng lượng ban đầu, đồng thời bức xạ ra 1 lượng tử năng lượng (photon). Đây là bức xạ tự phát.(sách vật lý lớp 12).
Bức xạ tự phát thường rất yếu do xảy ra rời rạc, không đồng nhất, thậm chí triệt tiêu nhau. (sau này người ta đã tìm được cách để tập hợp được năng lượng bức xạ của tất cả các e theo cùng 1 hướng, cùng 1 thời điểm, tao ra 1 năng lượng vô cùng mạnh mẽ, đó là bức xạ kích thích - Laser)
Đôi khi 1 số e nhận được1 năng lượng lớn, nó sẽ thoát khỏi các lực liên kết, tách khỏi hạt nhân, trở thành e tự do.

Tóm lại, giống như mọi sự vật, trong cơ thể cũng tồn tại trường năng lượng của riêng nó, và có khả năng tiếp nhận năng lượng từ bên ngoài, cũng như bức xạ năng lượng ra môi trường bên ngoài.
Tuy nhiên, do những đặc tính động của cơ thể sống (như sự tương tác giữa các thành phần khác nhau của cơ thể - một số tài liệu gọi là lực sinh học), trường năng lượng này cũng mang những đặc thù riêng, vận động không ngừng, biến đổi không ngừng.

2/ Bản chất của khí

Phần trên ta đã chứng minh sự tồn tại của khí trong cơ thể, bây giờ ta sẽ xem xét bản chất của khí.
Trước hết, ta hãy liệt kê một vài đặc điểm của khí theo quan điểm phương Đông (để tiện cho việc kiểm nghiệm, so sánh với quan điểm khoa học ở sau):
+ Khí là 1 dạng vật chất không màu (không nhìn thấy được), nhưng có thể cảm nhận được, chuyển động được. (đây cũng chính là lý do nó có tên gọi là "khí").
+ Khí có thể làm cho cơ thể khỏe mạnh, chữa được bệnh.
A) Coi khí là sóng điện từCác nghiên cứu cho thấy bức xạ của cơ thể ra môi trường là tập hợp nhiều sóng điện từ với nhiều tần số khác nhau.
Người ta sử dụng các máy đo quang phổ để xác định tần số, kết quả cho thấy bức xạ cơ thể có thể có tần số thấp (cỡ vài nghìn Hz, đến tần số rất cao: dải hồng ngoại và cận hồng ngoại).

(Người ta đã sử dụng các kết quả này trong quân sự để phát hiện mục tiêu trong đêm tối, trong hầm ngầm, đo nhiệt độ cơ thể từ xa trong y học...)

Đặc biệt, khi tiến hành nghiên cứu các khí công sư trong lúc phát khí, cường độ bức xạ của các sóng phát ra cao hơn người bình thường rất nhiều. Tiến hành đo cường độ từ trường tại lòng bàn tay khí công sư (điểm phát khí) cũng tăng cao so với trước khi phát.

Tất nhiên khả năng truyền xa hay đi xuyên của khí còn phụ thuộc vào trình độ của người phát công. Không phải mọi người đều có khả năng phát khí giống nhau.

Ứng dụng trong chữa bệnh:
Dựa vào đặc tính sóng của Khí, một số nhà khoa học Trung Quốc đã tiến hành nghiên cứu và chế tạo máy phát sóng điện từ mô phỏng sóng sinh học của người. Do Trường bức xạ của người quá phức tạp nên họ chỉ lựa chọn phát sóng với tần số trong dải cận hồng ngoại, cường độ phát sóng tương tự như của người và có thể thay đổi.
Kết quả bước đầu rất khả quan. Khi phát sóng vào một số huyệt trên cơ thể người bệnh, cơ thể đã có những phản ứng tích cực như cảm giác nóng, lạnh dễ chịu, giảm các triệu chứng bệnh (nhất là các bệnh đường hô hấp),... một số còn đạt được cảm giác khí vận hành trong cơ thể.
Nếu kết hợp máy trị liệu với việc tập khí công thường xuyên thì kết quả đạt được nhanh hơn rất nhiều. Người tập có cảm giác đắc khí chỉ sau một thời gian rất ngắn.

Ở Việt nam cũng đã có một số nghiên cứu về vấn đề này. Năm 2004 vừa qua, một đề tài nghiên cứu và chế tạo máy bức xạ sóng điện từ với cường độ thấp đã được tiến hành (ở 1 trường ĐH tại Hà nội). Tần số được chọn nằm trong giải hạ âm. Kết quả nghiên cứu đã được khẳng định khi thử nghiệm trên hảng trăm bệnh nhân tình nguyện (trên 90% có cảm giác khí, trên 60% có tiến triển tốt về sức khỏe)

B) Coi Khí là dòng các vi hạtVi hạt ở đây là các ion dương, ion âm, các electron... (và cả các hạt nhỏ hơn nữa)
Như đã trình bày ở trên, do không ai nhìn thấy được khí, mọi kết quả của phẫu thuật đều không phát hiện ra khí hay kinh mạch nên việc phủ nhận Khí là điều dễ hiểu. Vậy phải giải thích thế nào?
Giác quan thông thường của con người chỉ có thể thấy được vật chất ở 1 trong 3 dạng tồn tại sau: Rắn, Lỏng, Khí. Nhưng vật chất còn có thể tồn tại ở 1 dạng khác nữa, đó là Plasma (Plasma, theo từ điển, là dạng vật chất bao gồm các ion và các e chuyển động tự do, giống như dạng vật chất bao quanh nam châm hay dòng điện)
Một số nhà nghiên cứu còn coi năng lượng cơ thể (Khí) là một dạng plasma đặc biệt: BioPlasma - plasma sinh học, tức là dạng plasma chịu sự chi phối bởi các lực sinh học trong cơ thể.

Rõ ràng trong cơ thể (cũng như mọi vật chất) đều có thể tồn tại các vi hạt chuyển động tự do như vậy. Và vì là các điện tích tự do nên chúng có hoạt tính rất mạnh, tức là dễ dàng kết hợp với các hạt khác hay tạo ra các phản ứng hóa học. Điều này giải thích tại sao khi nội khí mạnh thì có thể làm tăng sức khỏe của cơ thể: Khí có ở khắp nơi trong cơ thể, làm tăng cường khả năng trao đổi chất của máu với tế bào, làm cơ thể khỏe mạnh.

Các vi hạt trong cơ thể còn có mối liên hệ chặt chẽ với môi trường xung quanh. Trong khong gian luôn tồn tại các vi hạt chuyển động tự do như vậy. Nếu môi trường có nhiều vi hạt phù hợp với cơ thể thì sẽ rất có ích cho sức khoẻ (ví dụ môi trưòng có nhiều cây xanh, cây xanh cũng là 1 nguồn bức xạ ra các vi hạt - Khí). Ngược lại, nếu môi trường có các vi hạt không phù hợp thì sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ (tà khí). Sự trao đổi vào ra đó giữa cơ thể và môi trường thông qua nhiều con đường khác nhau, như đường hô hấp, lỗ chân lông, các huyệt vị...

Ứng dụng trong thực tế:
Để tăng cường sức khoẻ cho con người, các nhà khoa học đã chế tạo ra các máy ion hoá không khí (hiện bán rất nhiều trên thị trường). Các máy này có thể tạo ra số lượng các vi hạt tự do (ion, e) lớn hơn so với bình thường, có tác dụng khử mùi diệt khuẩn, làm sạch môi trường... Các kiểm tra trên cơ thể người đều cho kết quả tốt. Tuy nhiên đây cũng chỉ là 1 hình thức mô phỏng năng lượng sinh học chứ không phải tạo ra được năng lượng sinh học.

Cơ thể sống là cỗ máy kì diệu của tự nhiên mà không có cỗ máy nhân tạo nào có thể so sánh được. Có phải nó chỉ sản sinh ra các vi hạt mà con người đã biết như ion, e... hay còn các hạt khác nữa mà con người chưa nhận thức được? Chúng ta hãy xem xét 1 cách khách quan hơn: Các nguyên tử được cấu tạo từ e và hạt nhân, hạt nhân được cấu tạo từ các hạt nhỏ hơn (nơtron, proton), rồi các hạt này lại được cấu tạo từ các hạt nhỏ hơn nữa!...

Kết luận :Khí công là những phương pháp luyện tập nhằm tăng cường nội khí (năng lượng sống) trong cơ thể, từ đó có thể chữa bệnh và nâng cao sức khoẻ.