Khai xuân mở hội- XE ĐẠP VƯỢT ĐƯỜNG TRE -kế hoạch 20-22/02 (Chia se tu p11)

Đặt gạch đi xe máy theo đoàn có đuọc không nhỉ Tuyển luôn một em ôm xinh Pro đi cùng cho vui . Đi bộ thế này khác gì tra tấn 70 KM đuòng Tre chứ ýt đâu

Tớ xin 1 chân, ngày nào cũng chạy 8km, chỉ sợ khỏe qúa chị em bắt cõng thì khổ.
ĐT 0904.213.213.
À anh em nào có kinh nghiệm đi bộ đường dài thì phổ biến cái nhỉ? Mỗi sức khỏe không chắc ko đủ đâu nhỉ?
Chào em búp-bia.

Dạ, giày dép tốt và điều hoà hơi thở tốt anh Đăng ạ.
Cũng khác chạy bộ một chút. Cần sự dẻo dai và bền bỉ nhiều hơn sức khỏe ợ. Ko cần khỏe lắm. NHưng tập luyện thường xuyên sẽ giúp cơ thể làm quen luôn khi bắt đầu cuốc bộ. Mấy món này anh chị em nào hay tập Yoga sẽ tốt lắm ợ.
Nào các bác xin chia sẽ kinh nghiệm.
----------------------------
MÁ ơi. ƯỚC GÌ, con..trúng SỐ. AMEN

Thanks anh em đã tâm và đóng góp ý kiến. Offline lúc 9h sáng ngày CN này ah. Tại Cafe 70 Nguyễn Du số phone của em là 0982684688. Mọi ng ai đi và đặt gạch hôm đấy mang 200k đi đóng để chắc chắn và em mua vé oto đi luôn ah

Nghe thấy đi trek đã sướng rồi. Thôi CN đến off hóng hớt rùi quyết định.
Em đặt gạch nhé

Anh em ta biết nhau hở dlnguyen?
Giày dép tốt là loại gì nhỉ? Giày bata? Xăng-đan?
Chéc-kinh chui rúc thể nào chẳng phải leo lên tụt xuống nhỉ?
Chắc phải thêm cả quần áo dài, mũ rộng vành, gậy Trường Sơn, bi-đông cháo... Chia sẻ tiếp đi
Silend Guardian - Watchful Protector.

Già rồi, quên nhau hết rồi ấy anh nhỉ...
Thôi thì hẹn hôm nào Off tính sổ với bác luôn.
Các thể loại giày đế mềm kiểu bata bốnta+ xăng đan ngày đi bộ dăm chục cây về bảo đảm ko mòn gót hỏng chân không lấy xiền
Quần áo dài+ mũ rộng vành, gậy trường sơn, bảo đảm bác càng đi càng..cởi, cởi..cởi hết... vì nóng..vì nóng..
Mặc đồ rộng, thoáng mồ hôi bác ợ.. ngày đi thì sẽ nóng nên ăn mặc gọn, nhẹ, nhưng đêm vẫn sẽ lạnh nên cũng nhớ mang cả đồ ấm.
Bộ súng ống lắm L lắm L của bác nếu mang theo chắc cũng tụt lên tụt xuống khiếp cho mà xem... I Em thành thật mong, nếu đi nhiều nên mang súng ống gọn nhẹ thôi là đủ.
Ah, sáng CN 9h sáng thì em khó mà đến dập dòm được rồi. HÍc...
Sáng mai 9h thì em ngồi cafe bệt ở 70 Nguyễn Du rồi, có bác nào đang rảnh or nhàn rỗi như em thì fone nhé
Quên, số phone của em là 0904788896. E.Lộc.
----------------------------
MÁ ơi. ƯỚC GÌ, con..trúng SỐ. AMEN
Được dlnguyen sửa chữa / chuyển vào 02:25 ngày 12/02/2009

Quả này cố dậy sớm để đi hóng mới được. Tại sao lại nhiều người máu như thế nhỉ.

Ờ vậy đi dép cao su Bác Hồ là ổn chứ jề.
Nếu ko chui bờ rúc bụi thì cứ quần bơi diện cho oách, nhể. Hết tour lại được nước da đồng đen đẹp.
Mấy khi được ngao du kiểu này, L liếc phải mang đi bằng hết. Đẹp thì chụp, không thì coi như... tập thể dục.
Vẫn chưa nhớ chú Lộc là chú lào
I am high-profile.

^^ em thấy có khi cứ làm đôi Conveter lại hay bác ạh