Khám phá công dụng mà giấm có thể mang tới cho sức khỏe

Diệt vi khuẩn và độc tố: Nhiều người muốn thêm giấm vào món salad Vì có tác dụng loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong 1 số món sử dụng. Giấm tỏ ra rất hiệu quả trong việc loại bỏ và ngăn ngừa sự sinh sản của virus. Từ thời xa xưa, ông cha ta đã biết dùng giấm như một loại thuốc tránh nhiễm trùng.

Giúp giảm cao huyết áp: Giấm được xem là một loại thực phẩm có lợi để làm giảm huyết áp nhờ sự có mặt của canxi và hàm lượng kali trong giấm làm điều hòa mức huyết áp. Cả cao huyết áp và cholesterol đều có thể được kéo giảm một cách hiệu quả nhờ sự hiện diện của chất pectin sở hữu trong giấm. Do vậy, ta sở hữu thể cho đường tinh thể vào một thìa giấm để uống sau bữa ăn tối mỗi ngày.

Chống ung thư: 1 số nghiên cứu y học đã chứng minh 1 vài hoạt chất trong giấm có công dụng giảm bệnh ung thư và một vài khối u, loại bỏ độc tố, ngăn chặn sự hình thành của chất nitrosamine, gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể và gia tăng khả năng miễn dịch.

Kiểm soát mức đường huyết: 1 số lợi ích sức khỏe của giấm còn bao gồm nguy cơ điều tiết lượng đường trong cơ thể. Nhờ khả năng giúp ngăn ngừa sự thèm ăn, giấm tỏ ra rất hữu ích đối với 1 vài người mắc bệnh đái tháo đường.

Thúc đẩy chức năng gan, thận: Giấm có thể gia tăng chức năng của gan và gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể. Giấm còn có thể làm giảm gánh nặng cho thận. các nghiên cứu y học đã phát hiện rằng giấm rất tốt cho đường tiết niệu và có tác dụng lợi tiểu.

Chống ôxy hóa: tránh ôxy hóa cũng là một trong những lợi ích của giấm. Hơn nữa, giấm tới là chất chống ôxy hóa cao nên có nguy cơ giảm lão hóa và kiểm soát các gốc tự do trong cơ thể.

Giúp hấp thụ canxi: Giấm chứa nhiều canxi. Bên cạnh đó, sự sở hữu mặt của giấm còn giúp cơ thể hấp thụ canxi từ một số thực phẩm Khác, hỗ trợ tăng độ rắn chắc cho xương.

Nhiều lợi ích cho da: Giấm sở hữu thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả và đẩy nhanh quy trình trao đổi chất của đường và protein trong cơ thể. Một thành phần chính của giấm là axít acetic vốn có thể tiêu diệt khuẩn để bảo vệ da và tóc. Bạn sở hữu thể thêm giấm vào nước sạch để rửa da nhằm thúc đẩy độ đàn hồi của da. có thể làm da bớt khô và ngứa bằng phương pháp cho 2 muỗng canh giấm vào nước tắm; hoặc để trị gàu ở da đầu, có thể trộn hỗn hợp gồm giấm táo, nước và dầu ôliu (mỗi thứ 2 muỗng canh), dùng hỗn hợp này mát xa da đầu, để yên từ 15-20 phút rồi mới gội lại bởi dầu gội. Giấm cũng rất tốt trong việc chữa viêm da và chữa lành da bị phỏng.

Thúc đẩy tiêu hóa: Giấm có thể kích thích sự tiết axít dạ dày và gia tăng quy trình tiêu hóa. Trong mùa hè nóng bức, trẻ em thường chán sử dụng, có thể thêm một lượng giấm trong chế độ sử dụng, chẳng hạn như rau lạnh, dưa chuột, ngó sen ngâm giấm... ăn hỗ trợ món sử dụng khai vị sẽ tạo cảm giác thèm sử dụng.

Có thể bạn quan tâm: Chữa viêm đại tràng bằng thuốc đông y

Có thể bạn quan tâm: Bệnh viêm đại tràng

Có thể bạn quan tâm: Thuốc đại tràng