Khẩu Đạo Quán - Nơi xả stress, hỏi /đáp thắc mắc tạp loại, tán gẫu thoải mái vẫn không bị xem là spa

Được Diabolik sửa chữa / chuyển vào 21:37 ngày 22/07/2007

Được Diabolik sửa chữa / chuyển vào 21:37 ngày 22/07/2007

Well !... Hình đẹp quá Hong_Vien_Anh ah !.... Khừa.. khừa.. ặc !(?)!...
Lão M đã lưu hình vào máy... để tuần sau đem phóng lên bản laminate / đem treo ở phòng làm việc chơi !... Cám ơn bạn nhiều ! ...

test 3
@ motdikotrolai :
Nhận đc email của tui chưa vậy ? Đây là mail thứ 2 roài....!
Chúc bác một ngày vui !

Được Diabolik sửa chữa / chuyển vào 21:37 ngày 22/07/2007

test chữ kí

Lão M sẽ hỏi thăm giúp cho. Khi có kết quả đáng tin cậy ... lão M sẽ báo cho.
Trong tuần sau lão sẽ mail cho biết.. Cứ yên tâm !
Chúc chú em nhiều niềm vui !

Các bác cho em hỏi có bài tập nào cho hàm răng rắn chắc lên không ạ,răng em hơi yếu.
Em xem ctrình discovery thấy có tên dùng răng kéo xe tải mà khinh.Em không muốn kéo xe tải,chỉ muốn răng cứng bằng 1/10 tên đấy là tốt lém òi.
Các bác chỉ giúp em với.

1- ĐÁnh răng ngày 3 lần: sáng -trưa-tối, đánh sau bữa ăn
2- Ăn nhiều rau , quả
3- Luyện nhai:
- Ngậm 1 ngụm nước, trước khi uống thì súc miếng nước đó trong mồm 18 lần. Uống hết 1 cốc 200ml.
- Nhai cơm: xúc 1 thìa cơm, nhai 36 lần rồi mới nuốt. Ăn hết 1 bát nhỏ như vậy
Chúc vui, chúc răng khoẻ và mọi thứ khác khoẻ

Muốn được như thế thì buộc dây thừng vào vật nặng, hàng ngày tập dùng răng mà kéo. Sau đó tăng dần trọng lượng của vật nặng lên đến khi nào bằng độ 1/10 chiếc xe tải thì dừng.