Khi bị lở miệng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Câu hỏi: Chào bác sĩ răng hàm mặt Sài Gòn! Xin bác sĩ tư vấn cho em biết lở miệng nên ăn gì để giúp giảm đau và mau khỏi với ạ. Em bị lở miệng mấy ngày hôm nay, cảm thấy rất khó chịu, ăn uống không được tốt ạ. Em cảm ơn bác sĩ! ( Nguyễn Mai - Hải Phòng )
Trả lời:

Chào bạn Nguyễn Mai

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho các sĩ nha khoa bệnh viện răng hàm mặt Sài Gòn. Về thắc mắc của bạn: " Khi bị lở miệng nên ăn gì giúp giảm đau nhức và mau khỏi " chúng tôi xin được trả lời như sau:

1. Nguyên nhân dẫn đến bệnh lở miệng
Nếu bạn thấy trong miệng ở chỗ niêm mạc má, nước hoặc lưỡi xuất hiện những vết loét hình tròn, bầu dục, gây cảm giác khó chịu, đau rát thì đó chính là biểu hiện của bệnh lở miệng.

Lở miệng có thể do 1 số nguyên nhân sau đây:

- Stress, mệt mỏi, chế độ ăn uống ngủ nghỉ không hợp lý

- Không may cắn phải niêm mạc bên trong má mà bị nhiễm trùng do một số loại virus như herpes simplex gây loét miệng.

- Thiếu chất dinh dưỡng, kẽm, thiếu sắt, folic hoặc vitamin.

>>> Mời bạn xem thêm bài viết về Bị lở miệng phải làm sao để nhanh hết?

2. Khi bị lở miệng nên ăn gì cho mau khỏi


Bị lở miệng nên ăn gì?

- Một điều cần lưu ý trước tiên đối với lở miệng nên ăn gì: bạn cần cung ứng đủ nước cho cơ thể, khoảng từ 1,5 - 2l nước mỗi ngày

- Cần ăn nhiều hoa quả, rau xanh, những đồ ăn có tính giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

- Người bị lở miệng nên ăn những loại rau diếp cá, rau má: ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống từ 2 – 3 lần mỗi ngày, để thanh mát cho cơ thể.

- Sử dụng đậu xanh, hạt sen, đậu đen để nấu nước uống, nấu chè hoặc hầm cùng các loại thực phẩm khác dùng để ăn trong ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị tốt bệnh nhiệt miệng.

- Lở miệng nên ăn gì để người bệnh dễ ăn mà không làm đau rát vết viêm loét? Thịt vịt, thịt ngan có tính mát, giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây tác dụng ngược lại, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

3. Lở miệng không nên ăn gì?


Lở miệng không nên ăn gì?

Ngoài lưu ý lở miệng nên ăn gì thì bạn nên biết cả những thực phẩm cần tránh ăn như những quả có chứa axit ví dụ: cam, chanh,... hoặc những đồ ăn cay nóng. Những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều đấy.

Trên đây là những tư vấn về lở miệng nên ăn gì và không nên ăn gì, mong rằng bài viết này thực sự giúp ích được cho bạn trong quá trình chữa lở miệng, giảm đau rát. Nếu bạn còn thắc mắc gì liên quan đến vấn đề này, bạn có thể liên hệ trực tiếp về bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn để được giải đáp kỹ nhất.

>>> Xem thêm: Bệnh lở miệng ở trẻ em phải làm sao để nhanh hết?