Khi bị mắc bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng gì

Đối với người bị mắc bệnh viêm đại tràng co thắt thì chế độ ăn rất quan trọng giúp cho người bệnh phục hồi bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Tránh được các biến chứng bệnh do ăn phải đồ ăn lạ. Cùng tham khảo một số món ăn người bị viêm đại tràng co thắt nên và không nên ăn dưới đây nhé.

Nên ăn gì khi bị mắc bệnh viêm đại tràng co thắt.
Khi bị mắc bệnh viêm đại tràng co thắt những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng các vết thương do viêm đại tràng gây nên, giúp phục hồi bệnh một cách hiệu quả.
Xem thêm: TPCN tràng phục linh plus có tốt không ?

1. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
Những thực phẩm có nhiều chất xơ ở các loại rau củ quả tốt cho hệ tiêu hóa, có chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất . Ngoài ra những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ và vitamin thì những thực phẩm như rau cải, rau xà lách, cà chua, cà tím có tác dụng trị táo bón cực tốt và hiệu quả.

2. Sữa chua
Đối với người bị viêm đại tràng co thắt nên dùng sữa hằng ngày, mỗi ngày 1 hũ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhiều người hỏi bệnh viêm đại tràng có được ăn sữa chua không. Viêm đại tràng hay đại tràng co thắt có thể ăn sữa chua bình thường nhé bạn.
Lưu ý: Không nên sử dụng sữa nhé chỉ lên dùng sữa chua thôi.

​

3. Sử dụng nhiều nước.
Nước tốt đối với cơ thể, chiếm tới 70% trọng lượng của cơ thể, ngoài ra nước còn giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Ngăn chặn tình trạng táo bón chính vì thế bạn nên bổ sung cho mình 2 lít nước mỗi ngày nhé.

4. Sử dụng thực phẩm động vật thịt và cá
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động thực vật như thịt gà , có chứa nhiều đạm, cùng cách dưỡng chất tốt cho cơ thể như sắt, kali, vitamin, protein. Ngoài ra trong cá biển còn có chứa hàm lượng omega 3 cưc cao tốt đối với người bị viêm đại tràng. Những thực phẩm quen thuộc như cá thu, cá ngừ, cá trích.

Không nên ăn gì khi bị viêm đại tràng co thắt.
Đối với người bị mắc bệnh viêm đại tràng co thắt, những thực phẩm có chứa nhiều chất béo không tan không tốt đối với cơ thể. Do chất béo hòa tan có thể khiến đau bụng và gây tiêu chảy. Những đồ ăn có chứa nhiều chất béo như gà rán, khoai tây, xúc xích, thịt xông khói.

​

Đồ uống kích thích:
Những loại đồ uống kích thích như rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích sẽ khiến cho bệnh viêm đại tràng co thắt nặng hơn.

Đồ ăn tươi sống hoặc đồ uống lạnh: Những món ăn như gỏi, đồ ăn tươi sống sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu hơn. Những loại đồ ăn này sẽ gây ra các triệu chứng như đau bụng đầy bụng khó tiêu….

Ngoài chế độ ăn uống thì người bệnh cũng cần áp dụng chế độ luyện tập thể dục mỗi ngày, giảm áp lực tâm lý thoải mái để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Đọc thêm: Chứng bệnh hội chứng ruột kích thích thể táo bón có nguy hiểm không ?