Khi bị Stress thì bạn nên làm gì ?

Khi bị Stress thì bạn nên làm gì ?

Trong cuộc đời chắc hẳn bạn sẽ gặp những cú sốc kinh hoàng, những nỗi đau khó quên etc.. và nôm na ta hay gọi thế là bị stress

Khi bị Stress, một người vui tính nhất cũng có thể trở nên cáu bẳn, một người hiền lành nhất cũng có thể trở nên hung dữ. Và Stress trở nên đặc biệt nguy hiểm khi chúng ta cứ để chúng tiếp tục kéo dài mà không có biện pháp chấm dứt chúng, nó sẽ làm bạn hoặc là phát điên hoặc là sẽ bị trầm cảm (cả 2 đều đáng sợ ).

Nói chung chả ai thích bị stress cả, những đã bị rồi thì cũng thường tìm cách chạy trốn khỏi nó, hay còn gọi là giải sầu.

Mỗi người lại có những cách giải sầu khác nhau : Bia, Rượu say mèm, dùng chất kích thích quá liều, đập phá đồ đạc, chửi bới...(những cách tiêu cực) hay đơn giản là đi lang thang, là khóc thật to, là vớ lấy 1 đứa bạn để tâm sự....

Chúng ta thử cùng chia sẻ những cách chống stress mà ta thấy hiệu quả nhất lên đây, biết đâu lại có lúc dùng đến .

Khi bị stress tôi thường :
+ Đi lang thang, xem sách, xem đĩa, mua phim về nhà xem (nếu có tiền).
+ Nghe nhạc (tuỳ tâm trạng có thể là Classic hoặc Rock), chơi nhạc.
+ Ngủ
+ Thỉnh thoảng nếu may mắn vớ được đúng người thì trút bầu tâm sự, cách này kể cũng không tệ => Ví dụ như 1 hôm Charming đang xì trét nặng, vớ được tôi cũng trong tình trạng củ chuối, 2 người chat chit một hồi cuối cùng là toe toét đi ngủ

Vậy bạn thì thường làm gì và cách gì đối với bạn là hiệu quả nhất ?



Mess with the best, die like the rest

nghe nhạc , ra đường rù con sol đua xe , mát!!!!
forever....and one....

đi ngủ cho khoẻ
Let the music heal your soul!!

hê hê đi lên chùa cho yên tĩnh mát mẻ rồi ngắm cảnh và ngủ ngon lành thoáng mát tiện thật

Welcome:
http://phpforum.club81.com​

hì
em cũng chả biết
hình như em ít bị stress, có bị hình như cũng hết nhanh hay là chả biết làm gì để hết cả ý
nói chung là nghe nhạc là cách dễ làm nhất và cũng thường là có hiệu quả nhất
còn ko thì lên hội gà đú rủ mấy anh đi nhậu đảm bảo hết strét

Have you ever really loved a woman?

Em cũng vậy lúc nào down nhất thì nghe nhạc, vừa nghe nhạc vừa ngủ (nhưng đôi lúc hình như có tình trạng nhờn thuốc )
Về VN có bạn bè, lúc nào buồn buồn toàn rủ mọi người đi chơi vui lắm. Nhất là đi lên quán trà đạo ngồi.
To the world you may be one person, but to one person you may be the world.

Hé hé lúc nào stress cứ thông báo với mọi người trong hội là em đang bị ốm đây để mọi người đến thăm,đảm bảo cảm động hết cả stress lun

​

Hồi xưa khi em stress thì em toàn lao vào học (ặc , sao có cái con điên thế ko biết ) , riêng năm lớp 12 em cắm cổ vào cầy bừa trong tình trạng thần kinh vô cùng căng thẳng vì những chuyện vớ vỉn (bạn bè này , bố mẹ này , vân vân và vân vân ) .
Cách đây một năm , tự nhiên lao đi làm cũng thấy giảm stress đi rất nhiều .
Hic nhưng hiện nay thì vô phương cứu chữa . Nghe nhạc cũng ko đc, mất ngủ , học ko tập trung , ko có việc làm .
Chắc đến phải đi bác sĩ xem thế nào mất
You don't have to be here for me to feel close to you ... but I wish you were
Nana

Hihi toothache thành ra là Stress huh chị ơi,có cần mang wà đến thăm ko thế ạ

​

mọi người đi thăm nana nào

Have you ever really loved a woman?