Khi bị tàn nhang nên và không nên ăn gì ?

Những vết tàn nhang,nám da luôn là kẻ thù số 1 của các chị em phụ nữ,tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm mất đi vẽ thẩm mỹ trên khuôn mặt,khiến bao chị em lo âu,phiền mụn phải mất ăn mất ngủ vì nó..Tuy nhiên để trị hết tàn nhàng cũng không phải là khó nhưng phải áp dụng cho đúng cách và phù hợp..Ngoài việc sử dụng những cách chữa trị,các chị em cũng nên biết cách ăn uống sao cho hợp lý và khoa học cũng là một trong những cách trị tàn nhang tại nhà rất hiệu quả hoặc có thể phòng ngừa tàn nhang hiệu quả,để biết khi bị tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì mà các bạn hãy cùng mình tìm hiểu bài viết ngay sau đây nhé..


Bị tàn nhang nên ăn gì ?

​

Nước cà chua: Trong cà chua có nhiều vitamin C,do đó để làm mờ đi những vết tàn nhang nám da nhanh chống,các bạn nên ăn sống 1-2 quả cà chua hoặc có thể uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp cải thiện làn da trắng sáng,mịn màng hơn rất nhiều..


Trà xanh: Chỉ cần 3 cốc nước trà xanh mỗi ngày hoặc có thể hơn càng tốt,không chỉ rất tốt cho làn da,làm mờ những vết thâm nám còn cải thiện được sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể..


Nghệ: là thần dược của các chị em phụ nữ với nhiều công dụng làm đẹp như xóa mờ vết thâm,làm lành vết thương,trị mụn..Trong đó có cả trị được những vết tàn nhang trên da.Nhờ nghệ oxy hóa rất cao nên khử nhanh các đám tàn nhanh trên da giúp da hồng hào và mịn màng hơn..Bạn có thể dùng nghệ với mật ong làm thành dạng viên để uống hoặc có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi để uống hằng ngày..


Rong biển: Rong biển là một loại rau biển có chứa thành phần dinh dưỡng cao với các chất đường, đạm, xơ, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, rong biển giàu beta carotene là một chất tiền vitamin A có khả năng chống lão hóa da vô cùng mạnh mẽ, giúp loại bỏ một cách hiệu quả các hắc sắc tố melanin, là cách trị nám da mặt và tàn nhang, vết thâm để làn da trở nên sáng mịn. Ngoài ra, hàm lượng collagen cao ở rong biển thực sự cần thiết cho chị em nào muốn có làn da săn chắc, căng mịn và không có nếp nhăn.


Súp mộc nhĩ táo đỏ: Món ăn này giúp xóa những vết tàn nhang nhanh chóng chỉ cần 30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối,có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách.


Sinh tố cà rốt: Nên uống 2-3 ly sinh tố cà rốt mỗi tuần cũng giúp bạn bổ sung thêm vitamin B, C,D, E có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da,nhờ cà rốt giàu beta carotene với đặc tính chống oxy hóa mạnh có khả năng khử thâm nám, tàn nhang và cải thiện độ đàn hồi của da..


Nước chanh: Uống nước chanh thường xuyên sẽ giúp thanh lọc và giải độc cho cơ thể, làm đẹp da,vì chanh chứa nhiều vitamin C,B cùng như các khoáng chất khác như photpho, sắt, canxi..giúp đánh bay tàn nhang,vết thâm và vết nám trên da,cải thiện màu da giúp da tươi sáng và phòng ngừa lão hóa mà không cần phải làm đẹp spa tốn kém..


Bị tàn nhang không nên ăn gì ?

​

Hải sản: Khi bị nám da,tàn nhang không nên ăn hải sản vì chỉ làm vết nám,tàn nhang thêm khó chịu, lâu lành và nặng hơn,do đó tuy hải sản thực phẩm bổ dưỡng như khi bi tàn nhang nám da thì tuyệt đối không nên ăn nếu không mún bị nặng thêm..


Thịt bò: giống với hải sản đây cũng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng tuyệt đối tránh xa khi bị tàn nhang,vì thịt bò khiến nám và tàn nhang lây lan nhanh hơn và có thể tình trạng vùng nám da bị lan rộng hơn..


Kiêng ăn trứng gà: Đây là loại thực phẩm có nhiều công dụng làm đẹp cho làn da,ngược lại nếu đang bị tàn nhang thì không nên ăn vì sẽ dễ khiến để lại nám da khi vùng da có vết thương khi lành sẽ có màu trắng hơn bình thường.Chính vì vậy khi vết thương bắt đầu lên da non thì bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này để da mới hình thành đồng màu với các vùng da xung quanh..