Khí công trong võ thuật

đ/c kevin bi giừ là Mod rùi nên phải trả lời thắc mắc của mọi người cụ thể hơn nhá
Thôi thì Khí nào cũng cùng chữ khí và đều quan trọng cả. Bây giờ chỉ mong đ/c nói rõ hơn về cái vụ "dẫn khí đi toàn thân" bằng cách nào cho người mới tập (ấy, đ/c cũng nói lại cho rõ là bài tập của đ/c dành cho người tập ở cấp độ nào) .
- Dẫn "không khí" đi toàn thân thì nhờ vào các mạch máu chuyển oxy
- Dẫn cái "khí võ thuật" thì nhờ đ/c kevin giúp anh em tí

Các hạ lại lấy MOD mà dọa tui rồi, tui trao đổi với các hạ như vậy là quá nhiệt tình rồi còn gì ?.. các hạ đọc lại cho kỹ và thực hành như thế, đây là bài khí công của thầy tui dạy cho tui, lẽ ra là bí truyền, nhưng tui thấy cũng vì ai cũng nghĩ bí truyền nên sau này Võ học sẽ tuyệt thế. Tui thì xưa nay sống ngay thẳng không giấu nghề. phóng khóang. Không thích gò pó, danh tiếng, Nên bài khí công trên các hạ luyện được thì luyện không thì có thể tham khảo cũng vui.
- Tui tiếc là ngày xưa tui học hành chểnh mảng, thầy tui dạy 10 tui chỉ nhớ có 2-3,Khẩu quyết thì may mắn là có chép lại 1 số, nên sau này còn mày mò, lúc đó ham chơi, tiếc là tui không tiếp thu hết công phu của thầy tui, nên tên môn phái cũng không dám nói ra, sợ anh em chê cười.
Mong bạn thông cảm,
P/S: Nếu bạn ở TPHCM, bạn có thể đến Chùa Phổ Quang vào sáng chủ nhật hàng tuần từ lúc 6h sáng. tui và 1 số đồng đạo có luyện ở đó. chủ yếu tui chỉ giáo dưỡng sinh cho các cụ, sau đó đi vài bài quyền rồi về đi Uống cà phê.

kevin không hiểu câu hỏi của tui không phải là vặn vẹo mà quả thật cái phần tui hỏi là phần quan trọng bậc nhất trong các bài tập đó.
kevin khiêm tốn, "học 10 nhớ 2-3" lại kiệm lời thế này thì công phu bí truyền lại càng thêm bí (sau khi) truyền hì hì

Thêm cả khí cong cong khí thẳng tuột lên nữa lày

Anh kevinmitknick cho em biết địa chỉ của chùa Phổ Quang đi, sáng CN em lên anh dạy cho em khí công được không ? em muốn tập để cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Cám ơn

bạn có thể đến Chùa Phổ Quang - Ðường Phổ Quang, P. 2- Q. Tân Bình, TP. HCM, đến đây Nếu thư thả thì ngày 14 hàng tháng bạn có thể đến lúc tối khỏang 21:00 để uống trà và đàm đạo với Thầy Thích Thiện Thông và Kevin, hai thầy trò hay trao đổi về chuyện thần học vào ngày giờ trên.
Bạn có thể PM cho kevin : lawyer_vietnam
Được kevinmitknick sửa chữa / chuyển vào 12:13 ngày 26/02/2006

Nhân lúc trà dư tửu hậu kevin mạn phép trao đổi tiếp về khí công, mà chính xã hơn là Kình Lực . Khí Kình Lực được nói rất nhiều nhưng ít ai định nghĩa.
Thế nào là kình? Cương kình và nhu kình? Tạm định nghĩa như sau:
Kình là dạng cơ năng được dự trữ ở dạng thế năng
Vì vậy những câu như:
"Vận kình lên vai" là kéo (co) cơ bắp lên để tích tụ thế năng. Giống như lên giây cót đồng hồ
"Xả kình hoá lực" xả cơ bắp ra đụng vật (người) tạo lực. Cũng giống như xả dây cót đồng hồ.
"Kình nổi cuồn cuộn" chứng tỏ người có bắp thịt nở nang. Khả năng sản xuất một lực lớn. (Lò xo bự)
Như vậy cương kình là gì?
Cương kình là dạng năng lượng tích tụ ở dạng gân và cơ, mắt người dễ thấy. Để luyện cương kình thì cử tạ, chạy bộ v.v ....
Vậy nhu kình là gì?
kevin xin nói tóm tắt là Cương thì ta dễ thấy, nhu thì khó thấy. Nhu kình là dạng năng lượng ở dạng trọng lượng cơ thể và độ căng khí ở phổi.
1/ Độ căng khí ở phổi cũng là một dạng thế năng. Ví dụ ứng dụng như sau.
a/Bạn thử đưa thẳng cánh tay ra trước. Mũi tay chỉa lên trời. Lòng bàn tay áp vô vai hay lưng người đối diện
b/Hít đầy hơi vô phổi
c/sau đó bạn thở mạnh ra hay ho thì bạn sẽ đẩy người đối diện văng ra liên
2/ Trọng lượng cơ thể Ai nặng mà đạp lên người là biết liền. Vì vậy mấy tay sumo nhật bản luyện kình bằng cách tăng cân.
.

Xin bạn Kenvil cho biết:
- những định nghĩa trên là của cá nhân bạn, thầy dạy, hay sách viết? nếu là sách thì chỉ cho tui đọc với.
- ho hay thở ra thì sinh kình vậy các loại khí khác từ trong người mình chui ra có sinh kình không ạ? chắc có nhỉ.
- mụ vợ tui 90 kí, tui 45 kí, vậy là kình của mụ gấp đôi tui, chẳng cần luyện chi hết, khổ thân tui quá à!!!
Rất vui được đọc bài của bạn! Xin cám ơn!

Chắc là thương bà xã quá nên có gì nhường hết.

Các bác ơi, muốn tập khí công thì phải có người hướng dẫn, chỉ bảo chi tiết cơ. Các bác sang đây mà xem nè, hix: http://www.ttvnol.com/Yoga/627782/trang-3.ttvn