Khiêu vũ ư? vì sao?

Ban đầu chẳng hề nghĩ sẽ đi học nhảy cả nhưng bạn kéo đi thế là đi, học hành cũng chẳng ra đâu vào đâu, vừa học vừa chơi, sau rồi mình yêu một anh học trước mình 3 năm và thế là đam mê, có lúc chia tay thì lại đi học một mình và học không chỉ vì anh ý, lúc trước anh ý giỏi hơn mình còn bây giờ thì mình lại có vẻ giỏi hơn và bây giờ lại yêu nhau nhưng rất ít khi đi nhảy, anh ý vẫn đang học lại còn mình thì tự học ở nhà vì chưa sắp xếp được thời gian để lên lớp cùng anh ý, nhưng dù thế nào thì mình cũng đã chót đam mê, có lúc nghĩ sẽ từ bỏ vì không thể đầu tư công sức, thời gian và cũng quá bận rộn với công việc hàng ngày nhưng nghĩ là nghĩ vậy chứ dancing đã ngấm vào trong máu chẳng thể bỏ được, chỉ buồn là chưa tập đủ để nhảy trông đỡ củ chuối

Lại là những lời nói xưa cũ, .. Đã một năm rồi, một lời hứa nhỏ chẳng nhẽ khó thực hiện thế sao?

Khỏe đẹp nhờ khiêu vũ
Khiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực và trái tim. Nó không chỉ làm đầu óc tỉnh táo, bớt căng thẳng, giảm nguy cơ tim mạch, loãng xương mà còn giúp cơ thể trở nên mềm mại, cân đối.
Trước hết về lĩnh vực tim mạch, có thể khẳng định rằng, khiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực, rèn luyện trái tim giúp đáp ứng yêu cầu của cuộc sống. Vận động khi khiêu vũ có tác dụng giúp cho con người tỉnh táo hơn. Mỗi bước nhảy nhịp nhàng kết hợp với sự vận động của hai tay giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn, con người trở nên năng động, sáng tạo hơn. Viện Nghiên cứu quốc gia về tim, phổi và máu của Mỹ đã công nhận khiêu vũ làm giảm thiểu các nguy cơ của bệnh mạch vành, giảm huyết áp và kiểm soát cân nặng.
Khiêu vũ dường như có tác dụng chống loãng xương, làm tăng cường sự rắn chắc của hệ thống xương khớp. Người ta cho rằng, mỗi một bước đi trong khiêu vũ làm cho xương cẳng chân, xương hông vững chắc hơn.
Cùng với tuổi tác, sức khỏe con người ngày càng có hướng suy giảm dần. Các chức năng tim mạch, cơ, xương khớp, thần kinh ngày càng có xu hướng giảm dần theo thời gian. Cơ quan nào nếu không hoạt động sẽ dần suy giảm chức năng. Với khiêu vũ, con người có thể hạn chế những tác hại của tuổi tác và thời gian. Vì vậy, với người cao tuổi, có thể coi khiêu vũ như là một trong những biện pháp trẻ hóa và là một hợp phần của chương trình nâng cao sức khỏe ở cộng đồng.
Trên phương diện chữa bệnh, người ta thấy rằng, khiêu vũ tỏ ra khá hiệu nghiệm với các bệnh đau lưng, bệnh khớp, bệnh thần kinh. Môn thể thao này còn giúp cho tăng cường khả năng phối hợp động tác, giảm bớt sự rối loạn thăng bằng ở một số người. Với những bệnh trầm cảm, không gì hơn là một liều thuốc ?okhiêu vũ?. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, có đến 70% các bệnh béo phì, đau xương khớp, trầm cảm, đái tháo đường? được cải thiện nhờ khiêu vũ thường xuyên và đều đặn. Với các bệnh của đường tiêu hóa, chán ăn, ăn không tiêu? cũng tiến triển tốt dưới tác động của khiêu vũ.
Bạn sẽ đẹp lên nhờ khiêu vũ
Tạo cho mình một sự gợi cảm từ cơ thể, đó là một lợi ích mà khiêu vũ mang lại sẽ cho những ai muốn mình là tâm điểm của sự gợi cảm. Vận động cơ bắp từ mỗi bước nhảy mang lại cho bạn một cơ bắp tuyệt vời, một sức bền của cơ thể mà không phải ai cũng có thể có được. Khi bạn khiêu vũ, cơ bắp của bạn tiêu hao một năng lượng không nhỏ. Thông qua sự vận động này, cơ thể bạn săn chắc hơn, thon đẹp hơn. Điều này sẽ rất quan trọng khi mà tuổi tác, thói quen tạo ra cho bạn nét phục phịch.
Nhịp sống hiện đại với biết bao stress, sẵn sàng đánh gục bạn bởi cường độ lao động quá mức, sự căng thẳng thần kinh? Khi ấy, với khiêu vũ, bạn có thể áp dụng như một biện pháp giải tỏa tâm lý. Thông qua khiêu vũ, bạn có thể tạo thêm nhiều mối quan hệ giao tiếp xã hội. Chia sẻ và được chia sẻ là một biện pháp tích cực giúp bạn thành công!
Theo các nhà khoa học Mỹ tại bệnh viện Mayo Clinic, khiêu vũ có nhiều ích lợi cho sức khỏe, từ việc được coi là một phương pháp chống stress hữu hiệu, đến giảm cân, hạ huyết áp, nâng cao sức bền thể lực? Sự giao tiếp với bạn nhảy và âm nhạc được coi là những yếu tố tích cực về mặt tâm sinh lý giúp bạn tự tin, cởi mở, nâng cao khả năng giao tiếp và thể lực?
Tuy nhiên, có những người không nên lạm dụng khiêu vũ. Với người bệnh tim mạch, sự vận động cơ thể ở mức độ vừa phải là có ích. Người mắc bệnh suy tim, thiếu máu nuôi dưỡng cơ tim, tăng huyết áp nặng? nên khiêu vũ ở mức độ vừa phải để giảm bớt gánh nặng cho tim. Những người đã có tai biến tim mạch như nhồi máu cơ tim thì cần thận trọng. Gánh nặng của lao động thể lực do khiêu vũ sẽ trở thành một nhân tố mà có khi lại có tác dụng ngược dù khiêu vũ là một môn thể dục thư giãn vui tươi, cải thiện sức khỏe.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

đến với khiêu vũ với một chút tò mò, vì thấy lạ lẫm và hay hay, ngờ đâu, lại có thể gắn bó với nó đến tận bây giờ...
mục đích đơn giản khi tham gia vào CLB Khiêu vũ là để tăng thêm mối quan hệ, bởi ước mơ sau này đc trở thành một PR giỏi... nhưng rùi ước mơ lại dc thay thế bằng ước mơ khác...
dc đắm chìm trong nhữg điệu nhạc, cùng hoà mìh cùng với partner, mặc dù biết mình nhảy ko giỏi, còn fải học hỏi nhiều để cố gắng thực hiện ước mơ thứ 2....đã từng nghĩ là thôi, dừng lại để tập trung thực hiện việc vào ĐH trc đi đã, nhưng dường như Dancesport đã ngấm vào trong máu rùi....
muốn trở thành một dancer giỏi giỏi một chút, muốn có một partner để có thể cùng mình luyện tập, để kiếm một chút giải làm một dấu ấn trong đời...mà sao khó quá!!!!!

Lại có người làm tôi muốn tập khiêu vũ quá. Người đó chê tôi nhảy không có "connection", người đó bảo tôi chỉ có sự say mê khi nhảy. Với tôi, người ấy chơi tương đối tốt cả Latin và Standard. Tôi bắt đầu có thói quen chú ý mỗi lần em bước ra sàn.
Tôi được chứng kiến sự phát triển trong khiêu vũ của em, em không hấp dẫn tôi về tính cách hay bất cứ điểm gì khác trong năm đầu biết em. Em chỉ làm tôi chú ý vì em rất yêu khiêu vũ. Em có biết là em làm tôi ngỡ ngàng thế nào khi em nhảy Rumba với tôi trong một lần gần đây nhất không? Sự mềm mại, uyển chuyển, đầy nữ tính ... khác hẳn với hóa thân của em trong điệu Tango với những kỹ thuật chăm chút công phu, tinh tế ... em có thể là một người nữ khác mà tôi đã được thấy nhảy tốt cả Latin và Standard chăng? Đừng dừng lại để tôi mất đi cảm giác này.
Tự nhiên tôi muốn có được một bạn nhảy giống em, yêu khiêu vũ như em, đam mê âm nhạc như tôi. Tôi lại muốn có một người nhảy với tôi Rumba như tôi đã từng nhảy, muốn có người quan tâm đến từng vị trí đặt chân của điệu Tango như tôi đã từng tranh luận, và nhảy Waltz như tôi chỉ dám tưởng tượng ra. Tiếc rằng, em đã có người "ngỏ lời".
Nếu em biết anh viết về em, hãy làm cho anh yêu khiêu vũ trở lại nhé!

Kẻ mạo danh: Em biết rồi, anh ạ Em sẽ động viên và dõi theo anh từng bước.
Kẻ chính danh: Đường ta cuốn nẻo gió mù khơi, chàng hỡi. Quan họ hổng lấy nhau, xin hẹn nhau kiếp sau.
Kẻ đứng ngoài: Thương lắm những tâm hồn cơ nhỡ.

Chẳng biết...
Chỉ biết ở nhà, mỗi khi relax thường nghe nhạc... Mà mỗi lần nghe nhạc là cái chân nó không chịu đứng yên, nhảy, chạy... Chẳng ra cái điệu gì cả, nhửng chẳng hiểu sao cái chân nó không chịu đứng yên... Pótay.com
Rất khoái đi học khiêu vũ, nhất là sau khi xem bộ phim Shall we dance... ( Mơ mộng roài...) Thấy khiêu vũ làm cho chúng ta thấy đơn giản, thoải mái và nhẹ nhàng hơn, và... rất khó tả...
Không biết có phải vì vậy mà tôi mãi vẫn là đứa trẻ không nhỉ? Hì!

Đến với Dancing...Vì sao...
Có lẽ có quá nhiều lửa trong người nên đem lửa đốt trong Dancing là an toàn nhất....
Thế thôi....Cháy đê nào..................................................................................
Just Dancing, No Name No Face No Number ...No Everything...

mot nguoi rat dam me khieu vu hy vong se co nhieu nguoi cung so thich va chung ta se cung di nhay.Khieu vu la mon the thao tuyet voi ai ko biet khieu vu thi that la thiet thoi

E cũng muốn được sa đoạ như anh. Há há há!