Khóa đào tạo đặc biệt cho các chị em chuẩn bị chống lầy

Thêm một món đơn giản mà ngon ra trò nha thơm chưa

Dưa Muối Xào Trứng ​

​

Thành phần
1. 450g dưa muối
2. 1 trứng gà
3. 2 tép tỏi bằm
4. 1 muỗng cà phê nước tương

​

Cách làm
Thái dưa muối thành từng miếng mỏng như để làm gỏi. Bắc chảo lên lò, khi vừa nóng thì cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và 2 tép tỏi bằm. Xào lên cho vàng rồi cho vào 450g dưa muối, xào lên độ 2 đến 3 phút. Sau đó cho vào 1 muỗng cà phê nước tương và trứng, rồi xào lên cho trứng chín là xong.

​

Những biểu hiện cơ thể thiếu Vitamin
Triệu chứng mệt mỏi, ăn không ngon, mờ mắt có thể là do thiếu Vitamin. Trên thế giới, dù người ta dùng đủ thứ thực phẩm nhưng cơ thể vẫn thiếu lượng vitamin cần thiết. Bạn có thể tìm thấy những triệu chứng biểu hiện của cơ thể để tìm nguồn bồ sung từ thực phẩm.
Thiếu vitamin A: Khi bạn bị nổi mụn trứng cá, tóc khô, mệt mỏi, mất ngủ, mờ mắt về ban đêm. Giảm ý thức về mùi vị, dễ bị viêm nhiễm.
Ðể khắc phục, nên bổ sung nguồn vitamin A trong các loại thực phẩm: dầu gan cá, gan, cà rốt, rau xanh đậm, trứng, sản phẩm từ sữa hay các loại trái cây có vỏ màu vàng.
Thiếu vitamin B1: Với triệu chứng không tiêu, tiêu chảy, tuần hoàn kém, lo lắng, nên dùng các loại thực phẩm giàu viatmin B1 như hạt ngũ cốc, lúa mì, yến mạch, thịt, gan, tim.
Thiếu vitamin B2: Dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô. Nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B2 như rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.
Thiếu vitamin B6: Có biểu hiện hiện rụng tóc, mụn trứng cá, mắt đỏ, mờ mắt, mệt mỏi, chậm ngủ, chậm lành vết thương. Các bạn có thể tìm nguồn B6 bổ sung từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng...
Thiếu vitamin B12: Các biểu hiện nhức đầu, ăn mất ngon, hơi thở ngắn, táo bón, sức tập trung kém, hay quên. Thực phẩm giàu vitamin B12 có trong gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận.
Thiếu vitamin C: Nướu răng dễ bị chảy máu, trầm uất, tụ máu trên da, đau khớp, long răng, chậm lành vết thương. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung ở chanh, cam, cà chua, khoai tây hoa cải.
Thiếu vitamin D: Cảm giác nóng ở họng, miệng, ra mồ hôi nhiều, tiêu chảy, mất ngủ, căng thẳng. Thực phẩm giàu vitamin D là dầu gan cá, cá thu, cá hồi, cá trích và các ấn phẩm làm từ sữa.
Thiếu vitamin E: Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân. Vitamin E có thể tìm thấy trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc các loại.
Thiếu vitamin K: Biểu hiện chảy máu mũi, trục trặc trong việc đông máu ở vết thương, tiêu chảy. Các thực phẩm có thể bổ sung nguồn vitamin K là đậu nành, dầu gan cá, sữa chua, lòng đỏ trứng, lá cải xanh.
(ST)
Được havalo sửa chữa / chuyển vào 15:41 ngày 12/01/2006

Thế thiếu Vitamin T thì làm thế nào hả Bác?

​

Câu 1: Ấm pha trà dùng lâu ngày thường bị bám một lớp cáu bẩn của cặn chè trong đáy ấm, rất khó rửa sạch bằng nước và nước rửa chén thông thường. Làm sao đây để tẩy sạch?
Câu 2: Phích đựng nước dùng lâu cũng thường có cặn bám trong ruột phích, vì vậy khả năng giữ nhiệt bị giảm. Làm thế nào để cặn bám này bong ra và rửa sạch ruột phích?
Câu 3: Bất ky? mu?a na?o đi giâ?y nhiê?u cufng có mu?i hôi, nhất la? nhưfng ngươ?i hoạt động nhiê?u như thê? thao, đi bộ v.v? Làm sao đây để giúp các ông xã khử mùi hôi chân khi đi giày?

Câu Sao nào!
1. Dùng thuốc đánh răng để rửa (em thường xuyên làm ở cơ quan. hì hì) (nghe nói dùng muối cũng được)
2. Dùng dấm ăn cho vào phích, ngâm một lúc cho vụn trong phích ra
3. có nhiều cách lắm cơ, theo em cứ mua 1 lọ khử mùi ngoài hàng Mỹ phẩm là xong hết
Đùa vậy thôi, hình như có cách là mỗi tối ngâm chân vào nước nóng pha muối, hoặc cho thêm ít trà tươi vào càng tốt, hpoặc ngâm với phèn chua...Nhiều lắm em chỉ biết thế thôi.
Kiểu gì thì cũng có câu đúng, nhớ vote * em nghe bác, nếu không muốn bị vote * cho em nhiều quá thì PM cho em, em sẽ không trả lời
Ai bảo em khéo tay, đảm đang lắm cơ!

Cô cứ đùa với chính phủ Nhật nào chỉ khi TTVN sập lúc đó Lô mới hết sao nhá.
Câu 1: Thúng rồi lấy giẻ tẩm chút thuốc đánh răng rồi cọ, cáu bẩn sẽ hết ngay, ấm lại sạch như mới. 5* cho em câu này
Câu 2: Chưa đầy đủ ngâm 1 lúc là bao lâu chỉ thế là sạch à? đề nghị bổ sung chi tiết hơn thì mới có cơ hội nhận được 15*. Không bác lại đem sao cất đi
Câu 3: Chưa thuyết phục

Tại vì hôm qua lúc em đang gõ câu trả lời thì cô con gái em cứ nheo nhéo gọi điện bắt em về cho ăn nên em trả lời hơi qua quýt. Bây giờ em bổ sung thêm, để lấy sao bán lấy xiền mua sữa cho con:
Câu 1: Cảm ơn bác.
Câu 2: Muốn chữa cặn bám trong phích, lấy 1 lượng dấm ăn vừa đủ (phích to lấy nhiều còn phích bé lấy ít! ) đun nóng lên, sau đó đổ vào phích và đậy nắp lại, để khoảng 30 phút rồi đổ ra, rửa sạch, như vậy cặn trong phích sẽ chui ra hết.
Câu 3: Thế vẫn chưa thuyết phục à? Thế thế này đã thuyết phục chưa ạ?
Cách 1: Mỗi tối trước khi đi ngủ ngâm chân vào nước có pha phèn chua theo tỷ lệ 2 lít nước, 50g phèn chua trong vòng từ 5-10 phút, mùi hôi ở chân sẽ dần dần được khử hết.
Cách 2: Cho vào nước rửa chân 25g chè và 1 lít nước muối. Khi ngâm chân vào nước đó đống thời xoa hai chân vào nhau liên tục trong vòng từ 5-10 phút, như vậy cũng rất hiệu quả, mùi hôi sẽ mau hết.
Thôi nào xin Chính phủ Nhật Bổn vài ông sao!

Câu 2: Đấy thế có phải sáng sủa không nào yếu tố không kém phần quan trọng là khâu đun nóng chứ không để lạnh thì còn lâu nó mới sạch.
Câu 3: Vưỡn chưa làm bác thoả mãn vì còn hơi kồng kềnh, dân gian còn có nhều cách hay hơn nữa cơ. Với lại bảo rất nhiều cách mà em chỉ đưa ra có 2 là bác giữ sao lại.
P/S: 10* nữa đã được chuyển tới tài khoản của cô rồi nhé!
Quái chuyên mục "Chị em KBC vào bếp" sao cứ bắt Lô độc diễn thế nhỉ. Chị em KBC chắc đa phần giàu lắm nên toàn cho chồng đi ăn nhà hàng chăng